Ulceratívna kolitída (UC) je nepredvídateľné a nevyspytateľné ochorenie. Jedna z najťažších častí života s UC nikdy nevie, kedy budete mať vzplanutie. V dôsledku toho môže byť ťažké robiť plány mimo vášho domova s príbuznými alebo rodinou. Ale hoci UC môže ovplyvniť vašu každodennú rutinu, nemusí vás ovládať. Môžete žiť normálny, aktívny život.
S trochou prípravy sa budete cítiť pohodlne pri odvážaní sa von. Napríklad, ak ste v obchode, reštaurácii alebo na inom verejnom mieste, pomôže vám zistiť polohu najbližšej toalety v prípade, že máte zápalku.
Okrem toho môžete zmierniť obavy a zabrániť rozpakom vzplanutia na verejnosti tým, že so sebou budete mať vždy potrebné núdzové zásoby. Ak máte ulceróznu kolitídu, musíte mať v taške šesť dôležitých položiek:
1. Zmena oblečenia
Poznanie polohy verejných záchodov vám môže pomôcť zvládnuť naliehavé pohyby čriev a časté hnačky. Náhly útok však zvyšuje pravdepodobnosť nehody. Niekedy možno nenájdete toaletu v čase. Nenechajte túto možnosť prerušiť váš život. Aby ste sa cítili pohodlnejšie mimo svojho domova, vždy noste v záchrannej taške záložné nohavice a spodnú bielizeň.
2. Lieky proti hnačke
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je bezpečné kombinovať lieky proti hnačke a lieky na predpis. Ak je to tak, uschovajte si tento liek spolu s núdzovými zásobami. Lieky proti hnačke užívajte podľa pokynov. Tieto lieky spomaľujú črevné kontrakcie, aby sa zabránilo hnačke, ale nemali by ste ako udržiavaciu liečbu používať protihnačku.
3. Úľavy od bolesti
Ak chcete zastaviť miernu bolesť spojenú s UC, zaveďte odľahčovací liek proti bolesti. Poraďte sa so svojím lekárom o bezpečných liekoch. Váš lekár môže navrhnúť acetaminofén (Tylenol), ale nie iné typy liekov na zmiernenie bolesti. Lieky ako ibuprofén (Advil), naproxén sodný a diklofenak sodný môžu zhoršiť závažnosť vzplanutia.
4. Čistiace utierky a / alebo toaletný papier
V prípade nehody a potreby vymeniť si nohavice alebo spodnú bielizeň, zabaľte si do núdzového vrecka vlhké čistiace obrúsky a toaletný papier. Keďže sa po nehode mimo domu nemôžete vykúpať ani sprchovať, na zmiernenie zápachu použite vlhké obrúsky.
Toaletný papier vo vrecku pre núdzové použitie sa tiež hodí. Možno sa ocitnete v toalete, ktorá nemá toaletný papier.
5. Dezinfekčné obrúsky
Pretože k výbuchu môže dôjsť neočakávane, môžete mať obmedzené možnosti výberu kúpeľní. A niektoré toalety môžu mať prázdny prísun mydla na ruky. Musíte sa pripraviť na všetky možné scenáre, takže si do núdzového vaku zabaľte gél alebo utierky na ruky na báze alkoholu. Umývanie rúk mydlom a vodou je najlepšie na odstránenie baktérií a baktérií. Ručné dezinfekčné gély a utierky sú ďalšou najlepšou vecou bez mydla a vody.
6. Prístupová karta toalety
Nájdenie verejnej toalety môže byť náročné. Niektoré verejné miesta neponúkajú verejné toalety, alebo poskytujú toaletné práva iba platiacim zákazníkom. To môže predstavovať problém, keď potrebujete okamžitý prístup do toalety. Ak sa chcete vyhnúť nehode, porozprávajte sa so svojím lekárom o získaní prístupovej karty pre toalety. Podľa zákona o prístupe k toaletám, známeho tiež ako zákon Ally, musia maloobchodné predajne, ktoré nezabezpečujú verejné toalety, v prípade núdze dať ľuďom s chronickým stavom prístup k toaletám iba pre zamestnancov. Tento zákon, ktorý bol prijatý v mnohých štátoch, tiež umožňuje tehotným ženám prístup do kúpeľní s obmedzeným prístupom.
Jedlo so sebou
UC je chronický stav, ktorý vyžaduje pokračujúcu liečbu, ale prognóza je pri vhodnej liečbe pozitívna. Udržiavanie týchto dôležitých vecí vo vrecku pre prípad núdze vám môže pomôcť vyrovnať sa s touto chorobou. Je tiež dôležité, aby ste sa porozprávali s lekárom, ak sa vaše príznaky nezlepšia alebo nezhoršia liečbou.
