Úplný názov tejto knihy „Zastavte chôdzu po vaječných škrupinách: Vezmite si svoj život späť, keď má niekto, na kom vám záleží, hraničnú poruchu osobnosti“od Paula Masona a Randi Kregerovej, stále bodá. Číta sa čitateľom, či sa cítia „manipulovaní, riadení alebo klamaní“niekým, kto má BPD. Všade som videl ľudí, ako volajú všetkých, ktorí majú zneužitie BPD. Keď sa už cítite ako bremeno - čo mnohí ľudia s BPD robia - jazyk, ako je tento, bolí.
Vidím, prečo je pre ľudí, ktorí nemajú BPD, ťažké porozumieť. BPD sa vyznačuje rýchlo kolísajúcimi náladami, nestabilným zmyslom pre seba, impulzívnosťou a množstvom strachu. To vás môže nútiť konať nepravidelne. Na okamih sa budete cítiť, akoby ste niekoho milovali tak intenzívne, že s nimi chcete stráviť život. Hneď ako ich odtlačíte, pretože ste presvedčení, že odídu.
Viem, že je to mätúce a viem, že starostlivosť o niekoho s BPD môže byť náročná. Verím však, že lepšie pochopenie stavu a jeho dôsledkov pre osobu, ktorá ho riadi, to môže byť jednoduchšie. Bývam s BPD každý deň. To je to, čo by som všetkým rád vedel.
Môže to byť mimoriadne nepríjemné
Porucha osobnosti je definovaná v „Diagnostickom a štatistickom manuále duševných porúch, 5. vydanie“vo vzťahu k tomu, ako dlhodobé vzorce myslenia, cítenia a správania spôsobujú problémy v ich každodennom živote. Ako možno viete, vážna duševná porucha môže byť neuveriteľne nepríjemná. Ľudia s BPD sú často veľmi znepokojení, najmä o tom, ako sme vnímaní, či sa nám páčia, a očakávajú, že budú opustení. Nazývame nás „urážlivým“a slúži to len na zvýšenie stigmy a na to, aby sme sa o sebe cítili horšie.
To môže viesť k horúčkovitému správaniu, aby sa zabránilo tomuto očakávanému opusteniu. Vytlačenie blízkych v preventívnom štrajku sa často môže javiť ako jediný spôsob, ako sa vyhnúť zraneniu. Je bežné, že ľudia s BPD dôverujú ľuďom bez ohľadu na to, aká je kvalita vzťahu. Súčasne je tiež potrebné, aby niekto s BPD bol potrebný, neustále hľadajúci pozornosť a potvrdenie, aby upokojil neistotu. Takéto správanie v akomkoľvek vzťahu môže byť škodlivé a odcudzujúce, ale robí sa tak zo strachu a zúfalstva, nie z škodlivosti.
Môže to byť traumatické
Príčinou tohto strachu je veľmi často trauma. Existujú rôzne teórie o vývoji porúch osobnosti: Mohlo by to byť genetické, environmentálne, súvisiace s chémiou mozgu alebo zmesou niektorých alebo všetkých. Viem, že môj stav má korene v emočnom zneužívaní a sexuálnom traume. Moje obavy z opustenia sa začali v detstve a zhoršili sa až v mojom dospelom živote. V dôsledku toho som vyvinul rad nezdravých mechanizmov zvládania.
To znamená, že je pre mňa veľmi ťažké uveriť. To znamená, že som vyrazený, keď si myslím, že ma niekto zradil alebo opustil. To znamená, že sa snažím naplniť prázdnotu, ktorú cítim, impulzívnym správaním - či už míňaním peňazí, alkoholovými závislosťami alebo sebapoškodzovaním. Potrebujem potvrdenie od iných ľudí, aby som sa cítil, že nie som taký hrozný a bezcenný, ako si myslím, že som, aj keď nemám emocionálnu trvalosť a nemôžem ho udržať, keď ho dostanem.
Môže to byť veľmi urážlivé
To všetko znamená, že byť blízko ku mne môže byť veľmi ťažké. Vyčerpal som romantických partnerov, pretože som potreboval zdanlivo nekonečné množstvo uistenia. Ignoroval som potreby iných ľudí, pretože som predpokladal, že ak chcú priestor alebo zažijú zmenu nálady, je to o mne. Vybudoval som múr, keď som si myslel, že mi bude ublížené. Keď sa niečo pokazí, bez ohľadu na to, aké skutočne sú, mám sklon myslieť si, že samovražda je jedinou možnosťou. Doslova som bola dievčaťom, ktoré sa po rozpadu snaží zabiť.
Chápem, že pre niektorých ľudí to môže vyzerať ako manipulácia. Vyzerá to, že hovorím, že ak so mnou nezostanete, ak mi nebudete venovať všetku potrebnú pozornosť, ublížim sa. Okrem toho je známe, že ľuďom s BPD je ťažké presne prečítať pocity ľudí voči nám. Neutrálnu reakciu človeka možno vnímať ako hnev, ktorý vnáša do myšlienok, ktoré už o sebe máme, zlé a bezcenné. Vyzerá to, že hovorím, že ak urobím niečo zle, nebudete sa na mňa hnevať alebo budem plakať. To všetko viem a chápem, ako to vyzerá.
To neospravedlňuje správanie
Ide o to, že by som mohol urobiť všetky tieto veci. Mohol by som sa zraniť, pretože som cítil, že ste naštvaní, že som to umývanie nevykonal. Mohol by som plakať, pretože ste sa stali priateľmi s pekným dievčaťom na Facebooku. BPD je hyperemotačný, nevyspytateľný a iracionálny. Tak ťažké, ako viem, môže byť mať s vami niekoho vo svojom živote, je to 10-krát ťažšie mať ho. Stále sa obávať, strachovať a podozrievať je vyčerpávajúce. Vzhľadom na to, že mnohí z nás sa liečia aj z traumy, je to ešte ťažšie.
Toto však neospravedlňuje toto správanie, pretože to spôsobuje bolesť ostatným. Nehovorím, že ľudia s BPD nie sú nikdy urážliví, manipulatívni alebo škaredí - to môžu byť ktokoľvek. BPD predurčuje tieto vlastnosti v nás. Len nás to robí zraniteľnejšími a vystrašenejšími.
To vieme tiež. Pre mnohých z nás nám pomáha pokračovať v nádeji, že sa nám veci zlepšia. Vzhľadom na prístup k nemu môžu mať lieky od liekov po terapiu rečou skutočný prínos. Môže pomôcť odstránenie stigmy obklopujúcej diagnózu. Všetko to začína určitým porozumením. A dúfam, že tomu rozumiete.
Tilly Grove je novinár na voľnej nohe v Londýne v Anglicku. Obyčajne píše o politike, sociálnej spravodlivosti a svojom BPD a jej tweeting nájdete rovnako ako @femmenistfatale. Jej webová stránka je tillygrove.wordpress.com.
