Tieto aplikácie sme vybrali na základe ich kvality, používateľských recenzií a celkovej spoľahlivosti ako zdroj podpory pre ľudí, ktorí chcú zvýšiť svoju vegánsku zdatnosť. Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]
Nasledovať vegánsku stravu znamená nejesť živočíšne produkty. Patria sem mäso, vajcia, med a potraviny na báze mlieka, ako je mlieko a syr. Vegetariánstvo sa môže rozšíriť aj na stravu až po nosenie alebo používanie živočíšnych vedľajších produktov ako je koža alebo kožušina.
Ktokoľvek sa môže rozhodnúť, že sa stane vegánom. Ľudia sa rozhodnú nasledovať neanimálny životný štýl z mnohých dôvodov. Niektoré bežné motívy sú preferencie vkusu, náboženské presvedčenie, opozícia proti zabíjaniu zvierat alebo zdravotné ambície.
Existuje veľa potenciálnych výhod vegánskej stravy, vrátane chudnutia a etického uspokojenia. Vegáni si však musia dávať pozor, aby im neprišlo k životne dôležitým živinám. Toto je obzvlášť dôležité pre deti a dojčiace matky.
Ak uvažujete o vegánskom životnom štýle, porozprávajte sa s lekárom alebo registrovaným dietetikom. Môžu vám pomôcť zistiť správnu rovnováhu potravín a doplnkov. Spoločne vám to môže pomôcť zaručiť, že dostanete dôležité živiny, ako sú bielkoviny, železo, vitamín B-12 a vápnik.
Váš nový plán sa môže zdať na prvý pohľad ohromujúci, obmedzujúci a pracný. Mnoho bežných výrobkov obsahuje základné živočíšne zložky, ako sú vajcia, mliečne výrobky a iné menej známe živočíšne zložky. Našťastie s pomocou spoľahlivej aplikácie nájdete so svojím telefónom tie najlepšie vegánske reštaurácie, výrobky, recepty a náhrady.
Tu je tento rok zoznam našich najlepších výberov najlepších vegánskych aplikácií na konzumáciu vonku.
HappyCow
Hodnotenie iPhone: ★★★★★
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: 3,99 dolárov
Pre pútavých vegánov a vegetariánov cestovných kancelárií je HappyCow nevyhnutnosťou. S návodom pre viac ako 180 krajín nájdete vegánsky konzum takmer kdekoľvek. Vyhľadajte reštaurácie podľa kľúčového slova alebo filtrov. Prezrite si interaktívne mapy a informácie o reštauráciách. Vyhľadávanie podľa práve otvorených reštaurácií vám môže ušetriť čas, najmä na cestách.
Prečítajte si recenzie a zistite, či miesto vyhovuje vášmu vkusu. Potom uložte svoje obľúbené položky, aby ste vedeli, kam znova navštíviť (alebo nenavštíviť). Ak nebudete mať mobilné Wi-Fi alebo bezdrôtové služby, naplánujte si dopredu a uložte podrobnosti reštaurácie offline. Aplikácia tiež pokrýva zaujímavé miesta, ako sú obchody, nákladné autá a trhy poľnohospodárov. K dispozícii je bezplatná verzia systému Android s obmedzenými funkciami.
Veganské Amino
Hodnotenie iPhone: ★★★★★
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Veganské amino sa napojuje na sociálnu stránku bytia vegánskou. Aplikácia vás spojí s komunitou iných vegánov. Môžete si vytvoriť profil a chatovať s ostatnými, ktorí zdieľajú vašu stravu. Nájdite vplyvných vegánov prostredníctvom skóre reputácie a sledujte svoje obľúbené. Alebo si vytvorte ďalšie aktivity zdieľaním svojich vlastných tipov, trikov, receptov a ďalších možností.
Snažíte sa získať jedlo zo svojej knižnice receptov v poriadku? Uveďte otázku o tom a nechajte ostatných vegánskych kuchárov zdieľať svoje tipy a techniky. Aplikácia dokonca ponúka vegánsku „encyklopédiu“prepojenú na recepty, vegánske blogy, výživové informácie a reštaurácie. Vyskúšajte si najnovšie správy a inteligentné hacky životného štýlu.
Vegetariánske alternatívy
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Vajcia, mäso, slanina? Veggie Alternatives má ich náhradu. Aplikácia sa môže pochváliť viac ako 200 alternatívami pre zvieratá, vrátane 36 nových produktov v najnovšej verzii. Opisujú navrhované alternatívy od najlepších vegánskych značiek a dokonca poskytujú informácie o cenách.
Aplikácia obsahuje aj určité vegánske vzdelávanie, vrátane výhod plynúcich z používania vegánov. Efektívne rozhranie spoločnosti Veggie Alternatives zjednodušuje výmenu ingrediencií, ktoré chcete alebo potrebujete.
Veganagogo Vegan Travel
Hodnotenie iPhone: Zatiaľ nehodnotené
Cena: 2,99 dolárov
Ďalším turistom, ktorý musí mať, je Veganagogo. Táto aplikácia dokáže preložiť vopred pripravené otázky do 50 jazykov, čo vám pomôže oznámiť vaše stravovacie potreby. Môžete veriť, že kladiete správne otázky, pretože každá z nich je preložená rodeným hovorcom.
Veganagogo tiež používa grafiku, aby pomohol sprostredkovať preferencie, napríklad žiadne bravčové mäso, ryby alebo mliečne výrobky. V denných a nočných režimoch je jednoduché používať aplikáciu kedykoľvek, keď chcete jesť.
gonutss
Hodnotenie iPhone: Zatiaľ nehodnotené
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Táto aplikácia vám pomôže nájsť vegánske recepty a náhrady za non-vegánske potraviny a prísady. Zdôrazňuje tiež vegánske výrobky a suroviny. Prispôsobte vyhľadávanie filtrom, ako sú GMO, arašidy, surový, spravodlivý obchod alebo cukor. Najlepšie funkcie môžu byť kalkulačky aplikácie. Kalkulačka na pečenie bez vajec vám pomôže upraviť recepty bez vegánov. Kalkulačka bielkovín pomáha optimalizovať príjem bielkovín pre vaše stravovacie potreby.
VegMenu
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
VegMenu sa špecializuje na talianske vegánske a vegetariánske recepty. Najlepšia vlastnosť môže byť robustné vyhľadávanie. Nájdite recepty na rôzne črty, od bezlepkových jedál až po čas na prípravu farieb a nákladov. Aplikácia je dodávaná s užitočnými nástrojmi, ako je vstavaný časovač, nákupný košík a prevodník meraní. VegMenu vám môže dokonca pomôcť znížiť množstvo odpadu. Naučte sa, ako pripraviť jedlo zo surovín, ktoré zostali v chladničke, pomocou funkcie EmptyFrigo.
Veganské vína
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Cieľom Vegan Wines je pomôcť vám pri etických výberoch týkajúcich sa vína, piva a liehovín. Aplikácia používa údaje z otvoreného zdroja na zistenie, ktoré nápoje sa vyrábajú úplne bez zvierat. To zahŕňa výrobné metódy bez živočíšnych derivátov, ako je želatína alebo mušle.
Najnovšia verzia vám umožňuje filtrovať podľa typu alkoholu a krajiny pôvodu. Aplikácia poskytuje aj offline databázu. Alebo nájdete živé aktualizácie pre položky na stránke open-source data barnivore.com.
Ach, ona žiari
Hodnotenie iPhone: ★★★★★
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: 1,99 dolárov
Oh She Glows je aplikácia založená na rastlinných receptoch, ktorá vás vtiahne. Elegantná fotografia, svieži dizajn a zdravé množstvo bielych znakov umožňuje popudovať živé farby potravín. Ak chcete vyhľadať a vyskúšať celý rad vynikajúcich receptov, vyhľadajte podľa sezóny, typu misky a ďalších možností.
Keď nakupujete alebo varíte, pripravte si recepty offline. Prispôsobte si recepty a pridajte si vlastné poznámky o varení. Funkcia protiblokovacieho systému znamená, že nebudete musieť telefón neustále odomykať mokrými rukami alebo rukami plnými jedlom.
vanilkový struk
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Vegani v Európe alebo cestujúci do Európy môžu nájsť širokú škálu reštaurácií pomocou Vanilla Bean. Aplikácia sa môže pochváliť najširším výberom vegánskych reštaurácií vo Veľkej Británii a Írsku. Zdôrazňuje tiež možnosti v Nemecku, Rakúsku, Švajčiarsku a Luxembursku. Filtre, podrobný popis a funkcia mapy vám pomôžu nájsť najlepšie miestne možnosti, ktoré môžete vyskúšať. Zdieľajte svoje obľúbené položky na Facebooku. Fotografie interiérov reštaurácií vám pomôžu nájsť tú správnu atmosféru, ktorá vyhovuje vašej nálade.
Vegánske prísady
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Táto aplikácia, ktorú vytvorili vegáni vegánom, vám pomôže identifikovať doplnkové látky ako vegánske alebo nie. Položky je možné vyhľadávať podľa mena alebo čísla E. Európska únia prideľuje čísla E prídavným látkam, ktoré prešli bezpečnostnými kontrolami. Pre každú položku poskytuje aplikácia tiež užitočné informácie, napríklad popis, pôvod a bežné použitie.
Vegánske Burger recepty
Hodnotenie Android: ★★★★★
Cena: zadarmo
Byť vegánom neznamená, že sa musíte vzdať hamburgerov. Táto aplikácia má veľa receptov na kreatívne hamburgerové možnosti, ako sú baklažány a pesto hamburgery. Každý recept vám povie o hamburgere, zložkách, ktoré potrebujete, a o tom, ako ho vyrobiť. Vyhľadajte v katalógu svoje obľúbené položky a uložte ich do záložiek. Môžete tiež prehliadať offline a nakupovať ingrediencie s mobilným internetom alebo bez neho.
Aké sú vaše obľúbené veganské aplikácie? Povedzte nám v komentároch nižšie alebo nám pošlite poznámku na adresu [email protected]! Viac inšpirácie nájdete v našom zozname najlepších vegánskych blogov roka.
Catherine je novinárkou, ktorá sa zaujíma o zdravie, verejnú politiku a práva žien. Píše o rôznych témach literatúry faktu, od podnikania po otázky žien, ako aj fikcie. Jej práca sa objavila v publikáciách Inc., Forbes, The Huffington Post a ďalších publikáciách. Je to mama, manželka, spisovateľka, umelkyňa, nadšená cestovatelka a celoživotná študentka.
