Sprievodca Začiatočníkov Chemickými Peelingmi Doma

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.

Čo je to chemická kôra?

Chemická kôra je odlupujúca sa pokožka s pH vyšším ako 2,0. Keď väčšina ľudí rozmýšľa o chemickom odlupovaní, pravdepodobne pozná obklady s nižšou silou ako Paula's Choice 2% BHA alebo COSRX BHA (môj osobný favorit).

Tieto typy exfoliantov sa líšia od chemických šupiek z dvoch dôvodov:

• Majú vyššie pH.
• Vo vnútri produktu je menej kyseliny.

Keď hľadáte, ktoré chemické šupky sa majú kúpiť, uistite sa, že ich chemické šupky majú pH okolo 2,0. Ak je pH roztoku 2,0 alebo nižšie, znamená to, že celé percento tejto kyseliny v produkte je „voľné“na odlupovanie pokožky. Ak sa však pH mierne zvýši, bude skutočne fungovať menej tohto produktu.

Napríklad, povedzme, že máme 5 percentný produkt kyseliny salicylovej s pH 2,0 - že 5 percent by bolo úplne „zadarmo“na to, aby spracovalo svoju peelingovú mágiu. Keď sa však pH tejto kyseliny salicylovej mierne zvýši, v skutočnosti je aktívnych menej ako 5 percent.

Ak chcete dosiahnuť plný účinok chemickej šupky, uistite sa, že hodnota pH vášho produktu je približne 2,0. Ak je všetko trochu mätúce, jednoducho vedzte, že chemická šupka je jednoducho silnejšou verziou voľne predajných chemických exfoliačných produktov, a preto si pri domácom použití vyžaduje veľkú opatrnosť.

Čo robí chemická kôra?

To robí vašu pokožku (a vy) sexy!

Žartovné stranou, chemické šupky majú veľa výhod! Patria sem, ale nie sú obmedzené na:

• hlboká chemická exfoliácia
• liečenie hyperpigmentácie a iných sfarbení kože
• omladenie tváre
• upchatie pórov
• zbaviť sa akné
• zníženie hĺbky vrások alebo jaziev po akné
• rozjasňujúci tón pleti
• zvýšenie absorpcie iných produktov starostlivosti o pleť

Inými slovami, máte problém? Je tam chemická kôra s vaším menom a riešením.

Druhy chemických šupiek a odporúčania

Pokiaľ ide o silu, existujú tri odrody:

1. Povrchové šupky

Známe tiež ako „šupky na obed“- pretože sa vyznačujú malými až žiadnymi prestojmi - povrchové šupky prenikajú minimálne, jemne odlupujú a sú najvhodnejšie pre mierne kožné problémy, ako je menšie sfarbenie alebo hrubá textúra.

Príklady: Šupy, ktoré používajú kyselinu salicylovú mandlovú, mliečnu a nízkej sily, bežne patria do tejto kategórie.

2. Stredne šupky

Tieto prenikajú hlbšie (stredná vrstva kože), zameriavajú sa na poškodené kožné bunky a sú najvhodnejšie pre mierne kožné problémy, ako sú povrchové jazvy, jemné vrásky a vrásky, a nepríjemné sfarbenie, ako je napríklad melasma alebo vekové škvrny.

Stredné šupky sa dokonca používajú pri liečbe prekancerózneho rastu kože.

Príklady: Do tejto kategórie patria vysoké percento kyseliny glykolovej, Jessner a TCA.

3. Hlboká šupka

Ako už názov napovedá, prenikajú veľmi hlboko do strednej vrstvy pokožky. Zameriavajú sa na poškodené kožné bunky, mierne až silné zjazvenie, hlboké vrásky a zmenu farby kože.

Príklady: Do tejto kategórie spadajú vysoké percentuálne podiely TCA a fenolových chemických šupiek. Nikdy by ste však nemali robiť hlboké šupky doma. Uložte to pre špičkových profesionálov.

Väčšina kožných šupiek vyrobených doma spadá do povrchnej kategórie. Pri šupkách strednej pevnosti by sa malo postupovať mimoriadne opatrne.

Aký druh chemickej zložky šupky by som si mal kúpiť?

Pokiaľ ide o prísady, existuje veľa rôznych možností na výber. Pretože sme tu všetci o jednoduchosti, tu je zoznam bežných chemických šupiek, od najslabších po najsilnejších, s rýchlym zhrnutím toho, čo robia.

Zdieľať na Pintereste

Enzýmové šupky

Toto je najľahšia šupka strapca a považuje sa za „prirodzenú“alternatívu, pretože ide o derivát ovocia. Je zvlášť vhodný pre ľudí s citlivou pokožkou alebo pre ľudí, ktorí netolerujú kyseliny.

Na rozdiel od alfa hydroxykyselín (AHA) a beta hydroxy kyselín (BHA) to vlastne nezvyšuje bunkový obrat. Namiesto toho, enzýmové šupky pracujú na odstraňovaní odumretej pokožky a vylepšovaní pórov tak, aby vaša pokožka nebola citlivejšia na slnko.

Výrobky enzýmovej šupky

• Peelingové enzýmy GreatFull Skin Pumpkin Enzyme Peel
• Protégé Beauty Pumpkin Enzyme Peel

Kyselina mandľová

Kyselina mandľová zlepšuje textúru, jemné línie a vrásky. Je prospešný pre akné a pomáha pri hyperpigmentácii bez podráždenia alebo sčervenania (začervenania), ktoré môže vyvolať kyselina glykolová. Pri použití v kombinácii s kyselinou salicylovou je na vašej pokožke efektívnejšia ako kyselina glykolová.

Výrobky z kyseliny mandľovej

• MUAC 25% kôra kyseliny mandľovej
• Technológia Cellbone 25% Mandelic Acid

Kyselina mliečna

Kyselina mliečna je ďalším dobrým východiskovým šupkou, pretože sa považuje za ľahkú a jemnú. Vyhladzuje pokožku, poskytuje žiaru, pomáha s menšími vráskami a je lepšia ako kyselina glykolová pri liečení hyperpigmentácie a všeobecných sfarbení pokožky. Okrem toho je hydratovanejšia.

Výrobky kyseliny mliečnej

• Vizážisti si vyberajú 40% kyseliny mliečnej
• 50% gélová kôra kyseliny mliečnej

Kyselina salicylová

To je zďaleka jeden z najlepších šupiek na liečbu akné. Je rozpustný v oleji, čo znamená, že sa účinne dostane do záhybov a kolien pórov, aby rozpustil akékoľvek preťaženie a úlomky.

Na rozdiel od kyseliny glykolovej a iných AHA kyselina salicylová nezvyšuje citlivosť pokožky na slnko, čo by mohlo následne viesť k erytému vyvolanému UV žiarením. Okrem liečby akné je to tiež skvelé pre:

• fotodamáž (poškodenie slnkom)
• hyperpigmentácia
• melazma
• lentigíny (pečeňové škvrny)
• pehy
• bradavice alebo nadmerné nahromadenie odumretej pokožky
• folikulitída malassezia (pityrosporum), známejšia ako „plesňové akné“

Výrobky kyseliny salicylovej

• Perfect Image LLC Kyselina salicylová 20% Gel Peel
• ASDM Beverly Hills 20% kyselina salicylová
• Retina 20% kyselina salicylová

Kyselina glykolová

Tento je o niečo intenzívnejší a v závislosti od jeho koncentrácie môže spadať do kategórie „stredne šupky“.

Kyselina glykolová zvyšuje produkciu kolagénu, vylepšuje textúru, rozjasňuje a osviežuje tón pleti, redukuje vrásky a je obzvlášť vynikajúcou chemickou šupkou pre jazvy po akné. A keď poviem jazvy po akné, mám na mysli skutočné vrúbky zanechané v koži od starých úlomkov.

Podobne ako všetky ostatné doterajšie šupky, aj kyselina glykolová lieči hyperpigmentáciu a akné - hoci menej účinne ako kyselina salicylová.

Výrobky kyseliny glykolovej

• YEOUTH Glycolic acid 30%
• Perfect Image LLC Glykolová kyselina 30% gélová kôra

Jessnerova kôra

Jedná sa o stredne silnú šupku, ktorá pozostáva z troch základných zložiek (kyselina salicylová, kyselina mliečna a rezorcinol). Je to vynikajúca šupka na hyperpigmentáciu a mastnú pleť náchylnú na akné, ale je potrebné sa jej vyhnúť, ak máte suchú alebo citlivú pokožku, pretože by mohla celkom dobre vysychať.

Táto šupka spôsobí polevu, keď časti pokožky počas šupky zafarbia, pretože povrch pokožky je odlupovaný kyslým roztokom. Prestoje môžu trvať kdekoľvek od pár dní do týždňa.

Výrobky Jessnerovej kôry

• Skin Obsession Jessner's Chemical Peel
• Dermalure Jessner 14% Peel

TCA kôra (kyselina trichlóroctová)

TCA je kôra so strednou pevnosťou a je tu najsilnejšou zo strapcov. Kôry TCA nie sú vtip, takže to berte vážne. Poškrabajte to, berte ich všetky vážne!

Táto šupka je vhodná na poškodenie slnkom, hyperpigmentáciu, jemné vrásky a vrásky, strie a atrofické jazvy po akné. Podobne ako v prípade Jessnerovej kôry to bude mať prestoje (zvyčajne 7 až 10 dní).

Výrobky TCA šupky

• Perfect Image 15% TCA škrabka
• Retina Glow TCA 10% gélová kôra

Vedľajšie účinky pri chemickej šupke

Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, do veľkej miery závisia od sily, intenzity a typu použitej šupky.

Pri ľahkých šupkách, ako je 15% salicylová alebo 25% kyselina mandľová, nebude mať žiadne vedľajšie účinky. Po odlepení dôjde k trochu začervenania, ale malo by ustúpiť za hodinu alebo dve. Peeling kože sa môže objaviť do dvoch až troch dní. To je však celkom neobvyklé pri ľahkých povrchových šupkách.

Poznámka: Len preto, že nemáte kôru, neznamená to, že to nefunguje! Nepodceňujte silu chemickej kôry, aj keď máte pocit, že to neurobilo veľa.

Pokiaľ ide o výrobky s vyššou silou, určite to bude peeling a začervenanie pokožky. Môže to trvať kdekoľvek od 7 do 10 dní, takže sa uistite, že robíte tieto šupky, keď si môžete dovoliť zostať doma a chvíľu sa schovať. (Pokiaľ nie ste v poriadku, keď vyzeráte trochu ako jašterica na verejnosti - a ak áno, viac sily pre vás!)

Medzi zriedkavé vedľajšie účinky patrí:

• zmena farby pleti (pravdepodobnosť výskytu u ľudí farby)
• infekcie
• zjazvenie (veľmi zriedkavé, ale možné)
• poškodenie srdca, obličiek alebo pečene

Poškodenie srdca, obličiek alebo pečene je v skutočnosti iba problémom s fenolovými šupkami, ktoré by ste nikdy nemali robiť doma. Sú dokonca silnejšie ako šupky TCA.

Čo ešte budete potrebovať

Sme takmer v tej vzrušujúcej časti - najskôr však musíme prejsť veci, ktoré potrebujete.

Zložka alebo vybavenie	prečo
prášok na pečenie	na neutralizáciu kôry - nikdy by ste nemali používať sódu na pečenie priamo na koži, pretože má vysoký obsah zásaditých látok, je však ideálna na neutralizáciu kyslých kôry
kefa ventilátora	na uloženie produktu a umožnenie hladkej a kontrolovanej aplikácie
vazelína	na ochranu citlivých oblastí pokožky, na ktoré by sa chemická šupka nemala dotýkať, ako sú strany nosa, pier a očných viečok
stopky alebo časovač	sledovať, kedy neutralizovať kôru
rukavice	na ochranu rúk pri manipulácii s chemickou šupkou
brok (alebo malý kontajner) a dávkovač kvapiek	všetky voliteľné, ale odporúčané na uloženie produktu a na zjednodušenie celého procesu aplikácie

Ako urobiť chemickú šupku doma

Skôr ako začneme, uvedomte si, že je možné zaznamenať negatívne vedľajšie účinky. Tieto zložky sú veľmi silné a nemali by sa používať náhodne denne alebo viac ako raz týždenne.

Ako vždy je najlepšie sa najskôr poradiť so svojím primárnym zdravotníckym personálom skôr, ako sa rozhodnete urobiť chemickú šupku doma. Tieto informácie slúžia na informačné účely, aby ste sa uistili, že ak sa rozhodnete pre chemickú šupku, máte presné know-how.

S akoukoľvek šupkou, ktorú začínate, najskôr skúste patch! Pre patch test:

1. Naneste malé množstvo produktu na vašu pokožku v diskrétnom prostredí, napríklad na zápästie alebo na vnútorné rameno.
2. Počkajte 48 hodín, aby ste zistili, či došlo k reakcii.
3. Skontrolujte oblasť 96 hodín po aplikácii, aby ste zistili, či máte oneskorenú reakciu.

Začleňte ho pomaly do svojej rutiny. Vaša trpezlivosť bude odmenená a bezpečnosť je nanajvýš dôležitá. Viac tu nemusí byť nevyhnutne lepšie!

Teraz, ak si stále chcete dovoliť zdravšiu pokožku, postupujte presne podľa týchto krokov, aby ste zmiernili potenciálne riziká.

Zdieľať na Pintereste

Môže sa to zdať ako dosť a aby som bol úprimný, pravdepodobne to nie je - ale keď začínate, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať. V ideálnom prípade by ste mali predĺžiť čas, keď ho necháte na tvári, o 30 sekúnd po každej relácii, kým nedosiahnete maximálny päťminútový limit.

Povedzme napríklad, že ste začínali s kôstkou kyseliny mandľovej 15%. Prvý týždeň by ste to nechali iba 30 sekúnd. Budúci týždeň, jedna minúta. Týždeň potom, 1 minúta a 30 sekúnd - tak ďalej a tak ďalej, až kým si nepracuješ až päť minút.

Ak ste dosiahli päťminútovú známku a máte pocit, že si vaša chemická šupka stále nerobí dosť, je to čas na posun v percentách. Inými slovami, namiesto použitia 15% kôry kyseliny mandľovej by ste sa posunuli o 25% a zopakovali celý proces, pričom znova začnete s ponechaním 30 sekúnd pri prvej aplikácii.

S tým všetkým, čo ste povedali, ihneď po nanesení šupky na pokožku sledujte svoj časovač, kým neuplynie čas, ktorý ste mu pridelili (minimálne 30 sekúnd, maximálne päť minút).

A to je všetko! Teraz ste úspešne dokončili svoju prvú chemickú šupku!

Následná starostlivosť o chemickú šupku

Aspoň počas nasledujúcich 24 hodín sa chcete uistiť, že v starostlivosti o pleť nepoužívate účinné látky, ako je tretinoín (Retina-A) alebo produkty, ktoré obsahujú akékoľvek kyseliny, ako je kyselina glykolová alebo kyselina salicylová.

Nepoužívajte 24 hodín

• lieky na predpis
• AHA
• BHAs
• sérum vitamínu C s kyselinou askorbovou
• sérum s nízkym pH
• retinoidy
• akékoľvek iné chemické odliatky

Po dokončení šupky by ste mali nadviazať na veľmi nevýraznú a jednoduchú rutinu starostlivosti o pleť. Zahrnutie produktu kyseliny hyalurónovej môže pomôcť hydratovať denné svetlo z vašej pokožky a výskum ukázal, že kyselina hyalurónová hrá dôležitú úlohu pri hojení rán - dve veci, na ktoré by ste sa určite mali zamerať po ukončení lúpania.

Tiež nemôžete pokaziť s použitím zvlhčovačov, ktoré posilňujú a opravujú bariéru proti vlhkosti. Vyhľadajte prísady, ako sú ceramidy, cholesterol a kyselina hyalurónová, ktoré fungujú ako zložky identické s pokožkou, ktoré opravujú poškodenie bariéry a posilňujú bariéru proti vlhkosti.

CeraVe PM je obľúbený zvlhčovač, pretože prichádza s prídavkom 4% niacínamidu, antioxidant, ktorý:

• rozjasňuje tón pleti
• zvyšuje produkciu kolagénu
• má výhody proti starnutiu

Krém CeraVe je však na druhom mieste a je vhodný pre ľudí so suchšou pokožkou.

Ďalším dobrým a lacným výrobkom, ktorý sa používa po chemickom šúpaní, je vazelína. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je vazelína needogénna. Jeho molekuly sú jednoducho príliš veľké na to, aby upchali póry.

Ropná vazelína je najúčinnejšou zložkou na planéte Zem pri prevencii transepidermálnej straty vody (TEWL), ktorá udržuje pokožku hydratovanú a zvlhčenú. Ak chcete urýchliť čas zotavenia chemickej šupky, uistite sa, že používate vazelínu!

Nakoniec, ale v neposlednom rade, sa uistite, že nosíte opaľovací krém a chráňte svoju pokožku pred slnkom bezprostredne po šupke. Vaša pokožka bude veľmi citlivá.

A to je pre robenie chemických šupiek doma! Majte na pamäti, že nesprávne použité chemické peelingy vás môžu nechať zjesť celý život. Mnoho ľudí muselo vyhľadať pohotovostnú starostlivosť, pretože neboli opatrní.

Uistite sa, že kupujete svoje výrobky zo spoľahlivého zdroja a presne viete, o čo sa uchádzate. Buďte v bezpečí, bavte sa s ňou a vitajte vo svete nádhernej pleti.

Tento príspevok, ktorý pôvodne publikoval Simple Skincare Science, bol upravený kvôli prehľadnosti a stručnosti.

FC je anonymný autor, výskumný pracovník a zakladateľ Simple Skincare Science, webovej stránky a komunity, ktorá sa venuje obohateniu života druhých prostredníctvom vedomostí a výskumu starostlivosti o pleť. Jeho písanie je inšpirované osobnou skúsenosťou po tom, ako strávil takmer polovicu svojho života trpiacimi kožnými chorobami, ako je akné, ekzém, seboroická dermatitída, psoriáza, folikulitída malassezia a ďalšie. Jeho posolstvo je jednoduché: Ak môže mať peknú pokožku, môžete aj vy!