Prehľad
Väčšina z nás nemôže príliš dlho hľadieť na jasné slnko. Naše citlivé oči začínajú horieť a inštinktívne blikame a odvrátime pozornosť, aby sme sa vyhli nepríjemnostiam.
Počas zatmenia Slnka - keď Mesiac dočasne blokuje svetlo zo slnka - sa pozeranie na slnko stáva oveľa ľahším. To však neznamená, že by ste to mali robiť. Pozeranie priamo na slnko iba na pár sekúnd môže spôsobiť vážne poškodenie očí.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o rizikách pozerania na slnko a o tom, čo robiť, ak si myslíte, že ste už ubližovali svojim očiam.
Čo sa stane, keď sa pozeráte na slnko príliš dlho?
Keď ultrafialové (UV) svetlo zo slnka vstupuje do oka, zaostruje sa cez šošovku oka a na sietnicu v zadnej časti oka. Sietnica je tkanivo lemujúce vnútorný povrch oka, ktoré je citlivé na svetlo.
Po absorpcii do sietnice vedú UV lúče k tvorbe voľných radikálov. Tieto voľné radikály začínajú oxidovať okolité tkanivá. Nakoniec ničia fotoreceptory tyčiniek a kužeľov v sietnici. Oxidačné poškodenie sa označuje ako solárna alebo photická retinopatia.
K poškodeniu môže dôjsť už za pár sekúnd, keď sa pozeráme priamo na slnko.
Aké sú príznaky poškodenia očí zrakom na slnku?
Napriek všetkým upozorneniam sa niektorí ľudia môžu počas zatmenia stále pozerať na slnko. Väčšina ľudí si neuvedomuje, že počas poškodenia nebudete cítiť žiadne bolesti očí.
Vo väčšine prípadov si ani pravdepodobne nevšimnete okamžite príznaky alebo zmeny videnia. Môže trvať až 12 hodín, kým začnete mať príznaky. Príznaky solárnej retinopatie sa môžu vyskytnúť iba v jednom oku, ale vo väčšine prípadov sa vyskytujú súčasne v oboch očiach.
V prípade miernych prípadov photickej retinopatie sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- vodnaté oči
- nepohodlie pri pohľade na jasné svetlo
- bolesť očí
- bolesť hlavy
Vo vážnejších prípadoch sa môžu vyskytnúť tieto príznaky:
- rozmazané videnie
- znížené farebné videnie
- ťažkosti s rozpoznaním tvarov
- skreslené videnie
- slepé miesto alebo viac slepých miest v strede vášho videnia
- trvalé poškodenie očí
Kedy navštíviť očného lekára
Ak pociťujete akýkoľvek zo symptómov solárnej retinopatie niekoľko hodín alebo deň po pozeraní na slnko, požiadajte o vyšetrenie svojho očného lekára.
Ak sa váš očný lekár domnieva, že máte solárnu retinopatiu, pravdepodobne budete mať dokončené ďalšie testy, aby ste úplne vyhodnotili akékoľvek poškodenie sietnice.
Počas vášho stretnutia môže váš očný lekár použiť jednu alebo viac zobrazovacích techník na prezeranie vašich očí, vrátane:
- autofluorescencia fundusu (FAF)
- fluoresceínová angiografia (FA)
- multifokálna elektroretinografia (mfERG)
- optická koherenčná tomografia (OCT)
Liečba poškodenia očí
Neexistuje štandardná liečba solárnej retinopatie. Zotavenie je väčšinou o jeho čakaní. Symptómy sa s časom pravdepodobne zlepší, ale úplné zotavenie môže trvať od jedného mesiaca do roka. Niektorí ľudia nikdy nemusia úplne obnoviť svoju víziu.
Antioxidačné doplnky môžu byť užitočné počas obdobia regenerácie, ale použitie antioxidantov na liečbu sa neskúmalo.
Zotavenie bude závisieť od rozsahu poškodenia očí. Zatiaľ čo niektorí ľudia so solárnou retinopatiou môžu v priebehu času dosiahnuť úplné uzdravenie, vážne poškodenie solárnou retinopatiou môže spôsobiť trvalú stratu zraku.
Prevencia poškodenia očí
Pretože nie sú k dispozícii žiadne účinné spôsoby liečby reverznej solárnej retinopatie, je prevencia veľmi dôležitá.
Každodenná prevencia
Za slnečných dní noste slnečné okuliare a klobúk so širokými okrajmi. Ľudia, ktorí sa zúčastňujú na vodných športoch, ako napríklad surfovanie, by mali nosiť aj ochranné okuliare, ktoré blokujú 100 percent UV žiarenia z vody. Je dôležité, aby vaše slnečné okuliare chránili vaše oči pred UVA aj UVB svetlom.
Deti majú mimoriadne vysoké riziko solárnej retinopatie. Mladšie oči môžu prenášať viac svetla na sietnicu. Deti tiež nemusia úplne porozumieť dôsledkom pozerania na slnko príliš dlho. Ak máte deti, nezabudnite jasne uviesť, že by sa nemali pozerať priamo na slnko. Povzbudzujte ich, aby nosili klobúk a slnečné okuliare, keď sú vonku.
Počas zatmenia Slnka
Môže to byť lákavé, ale počas zatmenia Slnka by ste sa nikdy nemali pozerať priamo na slnko bez riadnej ochrany očí. Americká astronomická spoločnosť poskytuje dlhý zoznam schválených zatmievacích okuliarov a vreckových slnečných divákov.
Ak viete, že zatmenie slnka bude vo vašej oblasti viditeľné, zvážte čo najskôr uchopenie pár okuliarov zatmenia Slnka. Keď sa dátum zatmenia blíži, okuliare môžu byť nájdené ťažšie. Okuliare na zatmenie zadarmo sú často k dispozícii vo vašej miestnej knižnici pred udalosťou zatmenia.
Nikdy nesledujte slnko cez ďalekohľad, bežné slnečné okuliare, ďalekohľad alebo objektív fotoaparátu. Ukázalo sa, že pozorovanie slnka cez ďalekohľad alebo ďalekohľad, ktoré zväčšujú slnečné lúče, spôsobuje najhoršie poškodenie.
Neodporúča sa tiež sledovať zatmenie Slnka cez režim „selfie“na fotoaparáte smartphone. Pri zoradení fotoaparátu budete pravdepodobne náhodou pozerať na slnko. Mohli by ste tiež poškodiť telefón.
Vyhnite sa používaniu rekreačných liekov počas zatmenia slnka. O ľuďoch pod vplyvom halucinogénnych liekov, ako je LSD, je známe, že sa zatmili a nie sú schopní pozerať sa ďalej.
Spodný riadok
Aj keď slnko udržiava naše životy, je veľmi dôležité, aby ste sa naň priamo nedívali, dokonca ani pri úplnom alebo čiastočnom zatmení. Aj keď pri pohľade na slnko nemusíte pociťovať žiadnu bolesť alebo cítiť akékoľvek poškodenie, riziko poškodenia očí je vysoké.
