Ľudia s cukrovkou by mali byť obzvlášť opatrní, pokiaľ ide o pitie alkoholu, pretože alkohol môže zhoršiť niektoré komplikácie cukrovky. Po prvé, alkohol ovplyvňuje pečeň pri svojej práci pri regulácii hladiny cukru v krvi. Alkohol môže tiež interagovať s niektorými liekmi, ktoré sú predpísané ľuďom s cukrovkou. Aj keď pijete alkohol len zriedka, porozprávajte sa o tom so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby vedel, ktoré lieky sú pre vás najlepšie.
Čo potrebujete vedieť:
1. Alkohol interaguje s liekmi na diabetes
Alkohol môže spôsobiť zvýšenie alebo zníženie hladiny glukózy v krvi v závislosti od toho, koľko pijete. Niektoré cukrovky (vrátane sulfonylmočovín a meglitinidov) tiež znižujú hladinu glukózy v krvi stimuláciou pankreasu, aby vytvorili viac inzulínu. Kombinácia účinkov lieku na zníženie hladiny cukru v krvi s alkoholom môže viesť k hypoglykémii alebo „inzulínovému šoku“, čo predstavuje lekársku pohotovosť.
2. Alkohol bráni vašej pečeni v práci
Hlavnou funkciou pečene je ukladanie glykogénu, čo je uložená forma glukózy, takže budete mať zdroj glukózy, keď nebudete jesť. Keď pijete alkohol, vaša pečeň musí pracovať na jeho odstránení z krvi namiesto toho, aby pracovala na regulácii cukru v krvi alebo glukózy v krvi. Z tohto dôvodu by ste nikdy nemali piť alkohol, keď už máte nízku hladinu glukózy v krvi.
3. Nikdy nepite alkohol na lačný žalúdok
Jedlo spomaľuje rýchlosť absorpcie alkoholu do krvného obehu. Ak budete piť alkohol, nezabudnite jesť jedlo alebo občerstvenie obsahujúce uhľohydráty.
4. Pred alkoholovým nápojom vždy vyskúšajte hladinu cukru v krvi
Alkohol zhoršuje schopnosť vašej pečene produkovať glukózu, takže pred tým, ako pijete alkoholický nápoj, musíte poznať svoje číslo glukózy v krvi.
5. Alkohol môže spôsobiť hypoglykémiu
Počas niekoľkých minút po pití alkoholu a až 12 hodín po ňom môže alkohol spôsobiť zníženie hladiny glukózy v krvi. Po požití alkoholu vždy skontrolujte hladinu glukózy v krvi, aby ste sa uistili, že je v bezpečnej zóne. Ak máte nízku hladinu glukózy v krvi, zjedzte občerstvenie.
6. Svoj život môžete zachrániť pomalým pitím
Pitie príliš veľkého množstva alkoholu vám môže spôsobiť závraty, ospalosť a dezorientáciu - rovnaké príznaky ako hypoglykémia. Nezabudnite nosiť náramok, ktorý upozorňuje ľudí okolo vás na to, že máte cukrovku, takže ak sa začnete správať, akoby ste boli pod vplyvom alkoholu, vedia, že vaše príznaky môžu byť spôsobené hypoglykémiou. Ak ste hypoglykémia, na zvýšenie hladiny glukózy v krvi potrebujete jedlo a / alebo glukózové tablety.
7. Svoj život môžete zachrániť poznaním svojho limitu
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám povie, koľko alkoholu je pre vás bezpečné piť. V závislosti od vášho zdravotného stavu to nemusí znamenať vôbec žiadny alkohol. V niektorých prípadoch ženy s cukrovkou nemusia mať viac ako jeden alkoholický nápoj denne. Muži by nemali mať viac ako dvoch.
