Diabetes 2. typu je najbežnejšou formou cukrovky. Čítajte ďalej a dozviete sa niektoré kľúčové fakty a štatistiky o ľuďoch, ktorí ich majú a ako ich spravovať.
Rizikové faktory
Mnoho rizikových faktorov pre cukrovku 2. typu zahŕňa rozhodnutia týkajúce sa životného štýlu, ktoré je možné časom a úsilím znížiť alebo dokonca úplne vyrezať. Muži majú tiež o niečo väčšie riziko vzniku cukrovky ako ženy. Môže to súvisieť skôr s faktormi životného štýlu, telesnou hmotnosťou a kde sa hmotnosť nachádza (brucho verzus v oblasti bedrového kĺbu) ako s vrodenými rozdielmi medzi pohlaviami.
Medzi významné rizikové faktory patria:
- starší vek
- nadváha, najmä okolo pásu
- rodinná história
- určité etnicity
- fyzická nečinnosť
- zlá strava
převládání
Cukrovka typu 2 je stále častejšia, ale do značnej miery sa dá predchádzať. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), diabetes typu 2 predstavuje asi 90 až 95 percent všetkých diagnostikovaných prípadov cukrovky u dospelých. CDC nám tiež poskytuje tieto informácie:
Všeobecne
- Výskum naznačuje, že 1 z 3 dospelých má prediabetes. Z tejto skupiny 9 z 10 nevie, že to má.
- 29,1 milióna ľudí v Spojených štátoch má cukrovku, ale 8,1 milióna môže byť nediagnostikovaných a nevedomých o ich stave.
- Každý rok sa v Spojených štátoch diagnostikuje asi 1,4 milióna nových prípadov cukrovky.
- Diabetes má viac ako jeden z 10 dospelých vo veku 20 a viac rokov. V prípade seniorov (vo veku 65 a viac rokov) sa toto číslo zvyšuje na viac ako jedného zo štyroch.
- Prípady diagnostikovanej cukrovky stoja Spojené štáty v roku 2012 odhadom na 245 miliárd dolárov. Očakáva sa, že tieto náklady stúpajú s rastúcimi diagnózami.
V tehotenstve a rodičovstve Podľa CDC môže byť 4,6 až 9,2% tehotenstiev postihnutých gestačným diabetom. Až u 10% z nich je matke diagnostikovaná cukrovka 2. typu hneď po tehotenstve. Zvyšok týchto žien má 35 až 60% šancu na rozvinutie cukrovky typu 2 v priebehu 10 až 20 rokov. Toto riziko sa znižuje, ak žena vedie aktívny životný štýl a udržuje ideálnu váhu.
Dieťa má šancu na rozvoj cukrovky 1: 7, ak bol diagnostikovaný jeden rodič pred 50. rokom veku. Ak bol rodič diagnostikovaný po dosiahnutí veku 50 rokov, dieťa má šancu 1 zo 13. Riziko dieťaťa môže byť väčšie, ak matka trpí cukrovkou. Ak majú obaja rodičia cukrovku, riziko dieťaťa je asi 50 percent.
V etnických skupinách
Niektoré rasové alebo etnické skupiny majú vyššiu mieru výskytu prediabetov a cukrovky 2. typu. Riziko je vyššie aj po úprave o ďalšie faktory. Štatistika Národného inštitútu pre diabetes, choroby tráviaceho ústrojenstva a obličiek a CDC ukazuje riziká pre rôzne skupiny:
V Spojených štátoch je diabetes typu 2 častejší u určitých skupín ako u belochov. Medzi týchto ľudí patria:
- Domorodí Američania
- Afroameričania
- Hispánci
- Ázijčania
V porovnaní s bielymi dospelými, ktorí nie sú hispánsky v USA, majú ázijskí Američania o deväť percent vyššie riziko cukrovky. Hispánski černosi majú vyššie riziko o 13,2%. Hispánci majú vyššie riziko o 12,8%, ale líši sa v závislosti od národného pôvodu. V súčasnosti je miera diagnostikovanej cukrovky:
- 8,5 percenta pre stredoamerických a juhoameričanov
- 9,3 percenta pre Kubáncov
- 13,9 percenta pre Mexičanov
- 14,8 percenta pre Puerto Ricans
Americkí indiáni v južnej Arizone majú najvyššiu mieru diabetu typu 2 na svete. V súčasnosti je diagnostikovaná jedna z troch osôb.
U detí
Diabetes 2. typu je zriedkavý u detí všetkých rasových a etnických skupín. Napriek tomu má v mnohých menšinových skupinách vyšší podiel ako v Kaukazoch. Platí to najmä pre ázijských tichomorských ostrovníkov vo veku 10 až 19 rokov. Vo všetkých etnických skupinách sa však cukrovka 2. typu zvyšuje okolo veku puberty.
Vek
Riziko vzniku cukrovky 2. typu sa zvyšuje s vekom.
Počet detí s diagnózou diabetu typu 2 rastie kvôli mladosti s nadváhou. Napriek tomu je to oveľa menej bežné u detí a mladých dospelých ako u starších ľudí.
Napríklad, vezmite do úvahy údaje z CDC: U detí vo veku 10 rokov a mladších bola miera nových prípadov v rokoch 2008-2009 0,8 na 100 000. Vo veku 10 až 19 rokov bola táto miera 11 na 100 000. Na porovnanie, asi 12,3 percenta všetkých dospelých vo veku 20 a viac rokov trpí cukrovkou. A 25,9 percent dospelých vo veku 65 a viac rokov má cukrovku. To je oveľa viac ako 0,26 percent detí vo veku do 19 rokov.
Dospelí vo veku 40 až 59 rokov tvoria svetovú vekovú skupinu s najvyššou mierou cukrovky. Podľa jednej štúdie sa očakáva, že sa to do roku 2030 presunie na dospelých vo veku 60 až 79 rokov.
celosvetovo
Cukrovka typu 2 je na celom svete na vzostupe. Medzinárodná diabetologická federácia uvádza, že od roku 2015 žije s diabetom viac ako 400 miliónov ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odhaduje, že 90 percent ľudí na celom svete trpiacich cukrovkou má typ 2.
V roku 2012 cukrovka spôsobila odhadom 1,5 milióna úmrtí. Viac ako osem z každých 10 z nich sa vyskytlo v krajinách s nízkymi a strednými príjmami. V rozvojových krajinách je viac ako polovica všetkých prípadov diabetu diagnostikovaná. WHO predpokladá, že celosvetová úmrtnosť na cukrovku sa do roku 2030 zdvojnásobí.
prevencia
Cukrovke 2. typu a jej vedľajším účinkom je často možné predchádzať alebo ich oneskoriť. K nákladovo najefektívnejším metódam patrí pravidelná fyzická aktivita a udržiavanie zdravej váhy. To znamená dodržať plán zdravej výživy. Pravidelné návštevy u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti sú tiež nevyhnutné. Môže byť tiež potrebná medikácia. Chytiace komplikácie včas umožňujú zásah, vzdelávanie a odporúčanie špecialistovi v prípade potreby.
závažia
Udržiavanie zdravej váhy je dôležité. Program prevencie diabetu zistil, že strata hmotnosti a zvýšená fyzická aktivita znížili pravdepodobnosť, že sa prediabetes zmení na diabetes typu 2 o 58 percent. U ľudí vo veku 60 rokov a starších bolo zníženie 71%. U ľudí s nadváhou by strata piatich až siedmich percent telesnej hmotnosti prostredníctvom cvičenia a zdravého stravovania mohla zabrániť vzniku cukrovky 2. typu.
monitorovanie
Pravidelne kontrolujte hladinu cholesterolu v krvi, krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Snažte sa dosiahnuť a udržať zdravé úrovne každého z nich. Zdravé hladiny týchto troch ukazovateľov výrazne znižujú riziko cukrovky.
liečenie
Zistilo sa, že liek metformín znižuje riziko vzniku cukrovky o 31 percent, najmä u mladších a ťažších prediabetických dospelých.
Komplikácie a účinky
Problémy s cukrovkou 2. typu sú časté a môžu byť závažné. Ľudia s cukrovkou majú dvakrát väčšie riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny v porovnaní s ľuďmi v rovnakom veku bez cukrovky. V roku 2014 bol diabetes v Spojených štátoch uvedený ako siedma hlavná príčina smrti. Príspevok cukrovky na smrť môže byť na úmrtných listoch podhodnotený.
Vedľajšie účinky cukrovky typu 2 môžu zahŕňať:
- ochorenie srdca
- mŕtvica
- vysoký tlak
- problémy so slepotou a očami
- ochorenie obličiek
- komplikácie nervového systému
- amputácia
- problémy s chodidlami
- ochorenie zubov
- tehotenské komplikácie
- problémy duševného zdravia, ako je depresia
- kožné problémy
Problémy so srdcom
WHO odhaduje, že 50 percent ľudí s cukrovkou zomiera na kardiovaskulárne choroby, ako sú srdcové choroby a mozgová príhoda. American Diabetes Association uvádza, že viac ako 71 percent dospelých v USA s cukrovkou malo hypertenziu alebo používa lieky na liečbu hypertenzie.
Problémy s očami
V roku 2010 bolo v Spojených štátoch 7 686 prípadov diabetickej retinopatie. Diabetes je hlavnou príčinou novodiagnostikovanej slepoty dospelých u ľudí vo veku od 20 do 74 rokov.
Problémy s obličkami
Cukrovka bola tiež primárnou príčinou zlyhania obličiek v 44 percentách všetkých nových prípadov v roku 2011. Počas toho istého roku sa tiež uviedlo, že 228 924 ľudí začalo s liečbou zlyhania obličiek v dôsledku cukrovky.
Problémy so senzáciou a amputácia
Cukrovka spôsobuje miernu stratu citlivosti na končatinách až u 70 percent dospelých, ktorí ju majú. Amputácie dolných končatín môžu byť prípadne potrebné, najmä u ľudí s ochorením krvných ciev. Viac ako 60 percent všetkých netraumatických amputácií dolných končatín sa vyskytuje u ľudí s diabetom. Približne 73 000 amputácií dolných končatín sa vykonalo u diabetikov vo veku 20 a viac rokov.
Vrodené chyby
Nekontrolovaný diabetes počas tehotenstva môže zvýšiť pravdepodobnosť:
- vrodené chyby
- veľké deti
- ďalšie problémy, ktoré môžu byť pre dieťa a matku nebezpečné
Účinky na duševné zdravie
Ľudia s cukrovkou trpia depresiou dvakrát častejšie ako ľudia bez cukrovky.
