Sú milia dôvodom na obavy?
Milia sú malé biele hrbole, ktoré sa objavujú na pokožke. Zvyčajne sú zoskupené na nose, lícach a brade, hoci sa môžu objaviť niekde inde. Vyvíjajú sa, keď sa kožné vločky zachytia pod povrch pokožky, podľa Mayo Clinic, alebo keď sa keratín nahromadí a uviazne.
Milia sa najčastejšie vyskytuje u novorodencov. Podľa hodnotenia z roku 2008 má 40 až 50 percent novonarodených detí na svojej koži počas mesiaca od narodenia milión. Míľa však môže mať vplyv aj na deti, dospievajúcich a dospelých.
Milia takmer vždy rozhodne sama o sebe bez liečby. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste urýchlili proces hojenia a zabránili formovaniu ďalších miliónov. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
1. Nevyberajte ich, nepokúšajte sa ich odstraňovať
Ak vás milia na tvári alebo na tvári vášho dieťaťa dráždi, nevyberajte v postihnutej oblasti. Pokus o odstránenie milie môže spôsobiť krvácanie, chrastenie a jazvu hrčiek. Poškrabanie pokožky môže tiež do oblasti priniesť baktérie. Môže to spôsobiť infekciu.
V prípade bábätiek mladších ako 6 mesiacov je najlepšou vecou pre to, aby ste nechali ranu na pokoji. Ak sa hrče týkajú vás, navštívte detského lekára vášho dieťaťa.
2. Vyčistite oblasť
Uistite sa, že si každý deň umývate tvár jemným mydlom neobsahujúcim parabén. Akékoľvek mydlo, ktoré nie je mierne, odstráni vašu tvár z olejov, ktoré potrebuje, aby zostala vyvážená a zdravá.
Po umytí pokožku poklepte a nechajte ju na vzduchu. Pomôže to predchádzať odieraniu alebo vysychaniu pokožky.
3. Pary otvorte póry
Po očistení môže byť prospešné otvoriť pary, aby sa odstránili ďalšie dráždivé látky.
Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je:
- Začnite posedením v kúpeľni so sprchou bežiacou na horúcom prostredí. Miestnosť sa pomaly naplní teplou parou.
- Sedieť v pare po dobu 5 až 8 minút. Para jemne otvorí póry a uvoľní kožné vločky alebo iné dráždivé látky, ktoré sa môžu zachytiť pod ňou.
- Po sedení v pare vypnite sprchu a počkajte niekoľko minút. Opláchnite si tvár suchou a opláchnite vlažnou vodou, aby ste vypláchli akékoľvek dráždivé látky skôr, ako vystúpite zo zaparenej miestnosti.
4. Opatrne odlupujte oblasť
Jemné odlupovanie pokožky môže pomôcť udržať pokožku bez dráždivých látok, ktoré spôsobujú milión. Niektoré exfoliačné látky bránia keratínu v pokožke pred nadmernou produkciou. Vyhľadajte exfoliačné čistiace prostriedky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, kyselinu citrónovú alebo kyselinu glykolovú.
Prílišné odlupovanie môže pokožku dráždiť, takže to neurobíte každý deň. Začnite používať exfoliačný čistiaci prostriedok raz týždenne a zistite, či to zlepšuje vašu milión.
5. Naneste medovú masku Manuka
Manuka med je antimikrobiálne činidlo, ktoré môže pomôcť zmierniť zápal. Baktérie aj zápal vedú k podráždeniu pokožky, takže medová maska Manuka môže pomôcť upokojiť vašu milión.
Med Manuka nájdete vo väčšine supermarketov a obchodov so zdravou výživou, ako aj online. Obsahuje vlastnosti, ktoré bežný komerčný med nemá.
Jedna klinická štúdia ukázala, že med zmiešaný s výťažkom zo škoricovej kôry bol zvlášť účinný v boji proti baktériám spôsobujúcim akné. Milia nie je zvyčajne spôsobená baktériami, ale medová maska so škoricovým extraktom môže ešte vylepšiť vzhľad vašej pokožky.
Nanesenie medovej masky Manuka:
- Zmiešajte spolu 3 alebo 4 lyžice. medu Manuka s asi 1 polievkovou lyžicou. škorice.
- Mikrovlnná zmes sa mieša asi 30 sekúnd.
- Na tvár naneste tenkú vrstvu zmesi a pred oplachovaním pociťujte upokojujúci účinok až 10 minút.
6. Spritz trochu ružovej vody
Ružová voda je demineralizovaná voda, ktorá obsahuje ružový olej. Ružový olej môže byť pri aplikácii na pokožku protizápalovým činidlom. Nájdete tu veľký výber ružovej vody.
Spritz trochu ružovej vody po postihnutých oblastiach dvakrát alebo trikrát denne a zistiť, či milia zlepšiť. Dajte pozor, aby ste sa vyhli oblasti očí. Ružový olej ho môže dráždiť.
7. Vyskúšajte kôru tváre
Kôry na tvár, ktoré obsahujú exfoliačné prísady, môžu tiež pomôcť, ale buďte opatrní. Použitie pleťovej kôry, ktorá je pre vašu pokožku príliš silná, môže spôsobiť objavenie sa viacerých miliónov.
Ak ste už používali pleťové peelingy ako súčasť svojej rutinnej starostlivosti, pravdepodobne bude v tom pokračovať bezpečne. Mohlo by to dokonca pomôcť vyčistiť milión. Ak je to možné, nalepte sa na šupky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú.
Ale ak ste na tvárových šupkách nováčikom, nepoužívajte ich len na to, aby ste sa zbavili milia rán. Vaša pokožka môže byť citlivá na zložky v tvárovej kôre. To môže zhoršiť milión.
8. Použite retinoidný krém
Niektorí vedci odporúčajú lokálne retinoidné krémy, aby sa zbavili milia. Retinoidné krémy obsahujú vitamín A. Tento vitamín je nevyhnutný pre zdravie vašej pokožky.
Akýkoľvek produkt, ktorý obsahuje retinol, používajte iba raz denne. Dajte si ju na čistú a suchú tvár. Pri použití retinoidného krému je nevyhnutné používať opaľovací krém denne. Retinoidné krémy robia vašu pokožku náchylnejšou na poškodenie kože spôsobené slnečným žiarením.
9. Vyberte si slnečný krém na tvár
Mali by ste už nosiť opaľovací krém každý deň, aby ste chránili pokožku tváre pred ultrafialovým žiarením. Dodatočnou výhodou pravého opaľovacieho krému môže byť zníženie podráždenia pokožky, ktoré spôsobuje nerovnosti.
Vyhľadajte opaľovací krém špeciálne navrhnutý na použitie na tvári. Skontrolujte, či je faktor ochrany pred slnkom (SPF) 30 alebo vyšší. Ak ste veľmi spravodliví, zvážte použitie produktu s hodnotou SPF 100.
Opaľovacie krémy, ktoré najviac vyhovujú pokožke, budú mať ako základňu minerálny olej, na rozdiel od iných olejov, ktoré môžu upchávať pokožku. Pozorne si prečítajte prísady opaľovacieho krému, aby ste sa uistili, že neobsahujú nič, na čo ste alergický alebo citlivý.
Kedy navštíviť svojho dermatológa
Väčšina nárazov Milióny sa po niekoľkých týždňoch naozaj vyrieši sama. Ak máte opakované prepuknutia márie alebo ak vaša milia nezmizne, možno budete musieť navštíviť dermatológa.
Dermatológ niekedy použije malú ihlu na manuálne odstránenie márie. Tým dôjde k rýchlemu uzdraveniu postihnutej oblasti.
