Hnačka je tráviaci stav, ktorý spôsobuje uvoľnené alebo vodnaté stolice. Mnoho ľudí v určitom okamihu trpí hnačkou. Tieto záchvaty sú často akútne a vymiznú za pár dní bez komplikácií. Iní ľudia však žijú s hnačkami, ktoré pretrvávajú dlhšie ako dva až štyri týždne. Toto sa nazýva chronická hnačka.
Akútna alebo krátkodobá hnačka zvyčajne nie je vážna. Ale chronické uvoľnené, vodnaté stolice môžu viesť k problémom, ak sa nelieči. Preto je dôležité pochopiť príčinu tohto typu hnačky a liečiť všetky základné podmienky.
Príznaky chronickej hnačky
Hlavným príznakom chronickej hnačky sú riedka alebo vodnatá stolica, ktorá pretrváva celé týždne. Tieto stoličky môžu alebo nemusia byť sprevádzané pocitom naliehavosti. Môžete mať aj ďalšie príznaky, ako napríklad:
- kŕče v bruchu
- nadúvanie
- nevoľnosť
Príčiny chronickej hnačky
Chronická hnačka je niekedy spôsobená základným ochorením. Ak hnačka nereaguje na domácu starostlivosť, navštívte svojho lekára.
Počas svojho vymenovania môže lekár vykonať fyzické vyšetrenie a opýtať sa na vaše príznaky. Napríklad, ako často máte uvoľnené stoličky? Máte nejaké ďalšie príznaky? Existuje osobná alebo rodinná anamnéza zažívacích problémov? Na základe vášho fyzického vyšetrenia a vašich príznakov vám lekár môže nariadiť kompletný krvný obraz alebo vzorku stolice na kontrolu infekcií alebo zápalu.
Zápalové stavy, ktoré môžu spôsobiť voľné, vodnaté stolice, zahŕňajú ulceratívnu kolitídu a Crohnovu chorobu. Tieto stavy môžu tiež spôsobiť krvavé stolice a bolesti brucha.
Vzorka stolice, ktorá skúma výkaly, môže odhaliť zvýšené množstvo bielych krviniek. Môže to byť príznak zápalu vo vašom tele alebo baktérií alebo parazitov v stolici. Ten môže tiež spôsobiť uvoľnenie stolice. Táto vzorka môže odhaliť aj tuk v stolici, čo môže naznačovať chronickú pankreatitídu (poškodenie pankreasu pri dlhodobom zápale) alebo celiakiu.
Vaša strava môže tiež hrať úlohu pri chronických hnačkách. Niektoré zložky zrýchľujú rýchlosť trávenia a spôsobujú, že jedlo rýchlo prechádza cez hrubé črevo. Bežní vinníci zahŕňajú mlieko a umelé sladidlá (sorbitol a fruktóza).
Medzi ďalšie príčiny chronickej hnačky patria:
- lieky - NSAID, antibiotiká, antacidá
- cukrovka
- necitlivosť na lepok
- Zneužívanie alkoholu
Ak krvný test alebo vzorka stolice nedokážu zistiť príčinu hnačky, lekár vám môže navrhnúť ultrazvukové vyšetrenie alebo CT vyšetrenie brucha, ale iba ak máte ďalšie príznaky, ako je bolesť alebo krvavá stolica. Tieto zobrazovacie testy skontrolujú vaše orgány na problémy. Váš lekár môže tiež odporučiť kolonoskopiu na vyšetrenie abnormalít čriev. Tento nástroj môže diagnostikovať problémy so sliznicou čreva, pankreasu a hrubého čreva.
Príčina chronického hnačky niekedy nie je známa. Ak diagnostické testy neodhalia abnormalitu, lekár môže pripísať chronický hnačka syndrómu dráždivého čreva (IBS).
Tento stav postihuje hrubé črevo a spôsobuje rôzne príznaky, ako je hnačka, zápcha, nadúvanie, nevoľnosť a bolesť brucha. IBS môže byť chronický, ale nepoškodzuje hrubé črevo.
Možnosti liečby chronickej hnačky
Lieky proti hnačke môžu zmierniť hnačku, ale tieto lieky sa neodporúčajú ako dlhodobá terapia.
Liečba chronickej hnačky závisí od príčiny. Napríklad, ak máte diagnostikovaný zdravotný stav, ako je ulcerózna kolitída, Crohnova choroba, pankreatitída alebo celiakia, lekár s vami prediskutuje možnosti liečby a odporučí najlepší postup. Liečba môže zahŕňať lieky na predpis, ako je imunosupresívum alebo kortikosteroid.
Hnačka sa môže zlepšovať, keď sa zlepšuje vaše zdravie.
Medzi ďalšie možnosti liečby chronickej hnačky patrí:
Životný štýl a strava
Vedenie denníka o potravinách vám pomôže určiť, či strava je základným faktorom pri chronickej hnačke. Zaznamenajte si všetky svoje jedlá a občerstvenie a poznačte si akékoľvek zhoršenie príznakov.
Po niekoľkých týždňoch budete môcť identifikovať možné spúšťacie jedlá. Ak je to tak, vylúčte tieto potraviny zo svojej stravy, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú. Napríklad hnačka sa môže zastaviť alebo výrazne zlepšiť po zastavení príjmu gluténu, umelých sladidiel alebo mliečnych výrobkov. Alebo sa váš stav môže zlepšiť po odstránení určitej zeleniny, ovocia a fazule z vašej stravy.
Zmeny životného štýlu, ktoré majú pomôcť vyriešiť chronickú hnačku, zahŕňajú:
- vyhnúť sa kofeínu a alkoholickým nápojom
- jesť potraviny s nízkym obsahom vlákniny
- pitie čírej tekutiny na zabránenie dehydratácie
- kontrola porcií jedla, aby sa zabránilo prejedaniu
liečenie
Ak baktérie alebo parazity spôsobujú chronický hnačka, lekár vám môže predpísať antibiotikum. Lieky na predpis obsahujúce kodeín môžu tiež poskytovať úľavu, pretože zvyšujú čas potrebný na prechod stolice tráviacim traktom, čoho výsledkom sú objemnejšie stolice. Existuje však riziko závislosti na týchto liekoch, takže lekár nemusí odporučiť kodeín ako dlhodobú liečbu.
Over-the-counter lieky ako bizmut (Pepto-Bismol) a loperamid (Imodium) tiež spomaľujú tranzit stolice, ale mali by sa užívať iba krátkodobo. Pred použitím týchto liekov na liečbu chronickej hnačky sa porozprávajte so svojím lekárom.
Domáce prostriedky a prírodné prostriedky
Chronická hnačka sa môže vyvinúť po užití liekov na predpis, ako je napríklad antibiotikum. Porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívnych liekoch. Ak nie je k dispozícii, začleňte probiotiká do svojej stravy a obnovte tak objem stolice. Sú dostupné vo forme jogurtu a kapsuly.
Vláknové doplnky sú spojené so zmiernením zápchy. Niektoré doplnkové látky z vlákniny však môžu vďaka svojmu zadržiavaniu vody zmierniť aj chronickú hnačku. Užívanie psyllium (Metamucil) denne môže viesť k tvorbe objemnejších stolíc a k zmierneniu alebo odstráneniu hnačiek spôsobených IBS alebo liekmi.
Prevencia chronickej hnačky
Chronickej hnačke spôsobenej základným zdravotným stavom sa nedá vždy zabrániť. Ale môžete zabrániť chronickým hnačkám spôsobeným infekciou podniknutím krokov na udržanie čistoty vášho jedla a vody. Napríklad:
- Pite z čistého zdroja vody alebo filtrujte vodu.
- Pred varením mäso dôkladne očistite.
- Mäso dôkladne uvarte.
- Po manipulácii s potravinami si umyte ruky.
- Vyčistite povrchy kuchyne, aby ste zabránili kontaminácii.
- Pred konzumáciou ovocie a zeleninu umyte.
- Po použití kúpeľne, výmene plienky alebo starostlivosti o chorého si umyte ruky.
Komplikácie chronickej hnačky
Akútna hnačka môže byť neškodná. Pri chronickej hnačke však existuje riziko dehydratácie v dôsledku straty tekutín. Dehydratácia je, keď vaše telo nemá dostatok vody. Môže to ohrozovať život, preto vypite veľa tekutín. Patria sem voda, vývar a nesladený a bezkofeínový čaj. Medzi príznaky dehydratácie patrí:
- tmavý moč
- nadmerný smäd
- závrat
- únava
- zvracanie
- horúčka
Ak máte príznaky dehydratácie, navštívte lekára.
Výhľad na chronický hnačka
Výhľad na chronický hnačka závisí od príčiny. Ak dokážete liečiť zápalové ochorenie čriev, infekciu alebo iný tráviaci problém, mala by sa vaša stolica postupne vracať do normálu. Ak nemáte zdravotný stav, vedenie denníka o jedle, sledovanie stravovania a zmena životného štýlu môžu tiež pomôcť. Dôležité je, že problém ignorujete. Čím skôr sa porozprávate so svojím lekárom, tým skôr získate úľavu.
