Rovnako ako pri holení vlasov každého tela je holenie rúk jednoducho estetickou preferenciou, podobne ako pestovanie fúzy alebo rezanie rany. Holenie rúk nie je prospešné pre zdravie, ale niektorí ľudia sa môžu rozhodnúť, že tak urobia, pretože majú radi hladké ruky.
Ak uvažujete o holení rúk, je dobré poznať potenciálne prínosy, riziká a najlepšie metódy holenia, aby ste predišli popáleniu britvy, škrabancom a podráždeniu pokožky.
Je to zlé oholiť si ruky?
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia vlasy po oholení nezrastajú. Holenie neovplyvňuje farbu, hrubosť a rýchlosť rastu.
Je možné, že to bude cítiť drsnejšie, pretože holenie dáva vlasom rovnú, tupú hranu (čo pravdepodobne považujete za strnisko), ale samotné vlasy sa nezmenili.
Počas fáz intenzívnych hormonálnych zmien (napríklad puberty alebo tehotenstva) sa hrúbka vlasov môže meniť. Androgény, mužské pohlavné hormóny, ktoré sa vyskytujú u oboch pohlaví počas puberty, môžu spôsobiť zmenu hrúbky a štruktúry vlasov, ale začiatok holenia vlasy nezmení.
Ak sa to robí bezpečne, nie je nič zlé na holení rúk.
výhody
Niektorí ľudia sa neobťažujú vlasmi na svojich pažiach a iní ľudia dávajú prednosť tomu, ako vyzerajú ich ruky a podpazušia bez vlasov. Pre tých, ktorí majú radi pocit hladkých bezsrstých rúk, bude holenie prospešné.
Pretože vlasy udržiavajú vlhkosť, môže holenie podpazuší viesť k menšiemu poteniu alebo aspoň k menšiemu poteniu (napríklad potné krúžky na rukávoch košeľa).
Holenie môže tiež znížiť zápach spojený s potom. Väčšina vlasov je porézna, čo znamená, že je schopná absorbovať a udržať pot.
Okrem holenia však existuje veľa ďalších možností, ktoré možno použiť na zníženie potu v podpazuší, vrátane antiperspirantov a dezodorantov, a dokonca aj určitých zmien stravovania, ako je pitie vody a obmedzenie alkoholu a kofeínu.
Vedľajšie účinky
Holenie rúk a podpazuší (skutočne akákoľvek časť tela) môže mať za následok nežiaduce vedľajšie účinky.
Holenie tupou čepeľou môže viesť k zarastaniu chĺpkov, popáleniu britvy, škrabancom a odrezávaniu a podráždeniu pokožky. Navyše, drsné škvrny na koži, napríklad na lakte, sú zvlášť náchylné na rezy a škrabance z holenia, pretože je ťažké ich vidieť a pokožka je nerovnomerná.
Popálenie britvy môže byť spôsobené:
- pomocou starej alebo upchanej čepele
- holenie bez mazania (krém alebo gél)
- holenie príliš rýchlo
Zarastené chĺpky - bolestivé, červené hrbole na koži - sú spôsobené tým, že oholené vlasy narastú späť do pokožky namiesto rovno von.
Podráždenie kože sa môže vyskytnúť aj vo forme folikulitídy, zápalu vlasového folikulu. Môže to byť spôsobené mnohými vecami vrátane:
- baktérie
- nosiť tesné oblečenie
- holenie holenou čepeľou
Zvyčajne sa objavuje na koži v zhluku malých červených bodiek, ktoré spôsobujú svrbenie alebo pálenie.
Folikulitída spôsobená holením môže viesť ku keloidom, ktoré sú tmavými, zvýšenými jazvami na pokožke, ktoré sú pravdepodobne trvalé.
Mali by si muži oholiť ruky?
Spoločensky možno povedať, že pre mužov nie je bežné oholiť si vlasy na rukách alebo podpazuší, ale výhody a vedľajšie účinky holenia sú rovnaké pre obe pohlavia.
Muži s oholenými podpazušiami si môžu všimnúť zníženie telesného pachu spôsobené potom v podpazuší.
Niektorí muži zistia, že mať menej podpazušia cítiť vzdušnejšie a menej svrbivé. Pánske vlasy zvyčajne rastú rýchlejšie ako vlasy žien, takže ak sa muži rozhodnú holiť si ruky, pravdepodobne to budú musieť robiť častejšie.
Ako správne oholiť ruky
Existujú spôsoby, ako si oholiť ruky a podpazušia, ktoré pomôžu znížiť vedľajšie účinky a zaistia čo najhladšie oholenie.
Ak ste si nikdy predtým neholili ruky a vlasy sú zvlášť kučeravé, silné alebo drsné, môžete zvážiť zastrihnutie vlasov nožnicami a elektrickým holiacim strojčekom skôr, ako vstúpite do ručného holiaceho strojčeka. Vďaka tomu bude vaša čepeľ ostrá ostrá, čo je dôležité pre hladké oholenie bez prezývky.
Oholenie paží:
- Uistite sa, že vaše ruky a podpazušia sú mokré a čisté (holenie v sprche je preto dobrý nápad).
- Aj keď to nie je potrebné zakaždým, keď sa oholíte, exfoliačné vopred pomôže odstrániť odumretú pokožku. Tým sa vaše ruky a podpazušia cítia hladšie a odstránenie podráždenej pokožky a oleja tiež pomôže s podráždením pokožky. Ak pravidelne holíte, buďte opatrní, aby nedošlo k nadmernému odlupovaniu.
- Pred použitím holiaceho strojčeka na pokožku skontrolujte, či sú vaše ruky namazané. Gél na holenie alebo krém na holenie je ideálny, ale mydlové mydlo môže pôsobiť ako štipka.
- Najprv sa oholte od zápästia smerom k záhybom lakťa. Niektorí ľudia si holia iba predlaktia, ale je tiež dobré oholiť si celú ruku, ak chcete. Položte ruku na rameno toho istého ramena (napríklad na pravú ruku na pravom ramene) a druhou rukou oholte jemnú pokožku lakťa.
- Vlasy v podpazuší rastú rôznymi smermi, takže je najlepšie holiť podpazušie hore, dole a zo strany na stranu. Pomôže vám to dosiahnuť najhladšie oholenie.
Alternatívy k holeniu vlasov
Holenie je rýchla a ľahká voľba na odstránenie ochlpenia na tele, ale musí sa to robiť často, pretože proces odstráni vlasy z povrchu tela a nie v koreni.
Ak hľadáte trvalejšiu alebo menej časovo náročnú možnosť (čepele žiletiek sa časom tiež zdražujú), zvážte tieto alternatívne spôsoby odstraňovania chĺpkov:
- voskující
- laserové odstránenie chĺpkov
- elektrolýza
- threading
- epilátory
- cukrením
- depilačné krémy
Zobrať
Zatiaľ čo holenie paží nemá žiadne skutočné zdravotné výhody, niektorí ľudia uprednostňujú vzhľad a pocit bezsrstých ramien a iní zistia, že mať bezsrsté podpazušia minimalizujú telesný zápach spojený s potom v podpazuší.
Holenie kdekoľvek na tele, vrátane rúk a podpazuší, má potenciál zarastať chĺpky, popálenie britvy a podráždenie pokožky. Ak odlupujete a namažete jemnú pokožku rúk a podpazuší, je menej pravdepodobné, že budete mať podráždenie spojené s holením.
