Čo to spôsobuje?
Pot je pre mnohých nepríjemným faktom života - najmä keď sa to stane v krajine pod.
Potenie je spôsob, ako sa vaše telo ochladzuje. Je normálne potiť sa vždy, keď je horúco. Nezáleží na tom, či pracujete, sedíte v horúcom aute alebo len nosíte príliš veľa vrstiev.
Niektoré oblasti tela, napríklad podpazušie, sú viac náchylné na potenie ako iné. Je to zvyčajne kvôli vysokej koncentrácii potných žliaz a vlasových folikulov na jednom mieste.
Slabina je oblasť tela, ktorá sa chová podobne ako podpazušia: je chlpatá, teplá a plná potných žliaz a baktérií.
Je pravda, že niektorí ľudia sa potia viac ako ostatní, ale nikto by nemal byť nútený opustiť telocvičňu každý deň vlhko a nepohodlne. Tu je niekoľko tipov, ako udržať vaginálnu oblasť chladnú a suchú.
1. Skúste spodnú bielizeň odvádzajúcu pot
Technológia odvádzajúca vlhkosť, ktorá je už roky stredným športovým oblečením, je teraz k dispozícii na mieste, kde to budete najviac potrebovať - spodnom prádle.
Tkanina odvádzajúca pot odvádza vlhkosť z pokožky smerom von z jej vonkajšej strany. To pomáha udržiavať látku vo vnútri suchú.
Niektoré spodné prádlo, ktoré odvádza pot, obsahuje molekuly pohlcujúce zápach, ktoré vám pomôžu udržať vôňu čerstvú po celý deň.
Nakupujte pranie bielizne online.
2. Povedzte „áno!“na bavlnu
Syntetické materiály, ako je polyester, nedýchajú rovnako ako prírodné látky. Namiesto vypustenia potu materiál zadržiava pot a zachytáva ho na pokožke.
Prírodné látky, ako je bavlna a ľan, umožňujú odparenie potu, ako sa predpokladá. V podstate sú to organické prútené poty!
Nevýhodou? Bavlna si zachováva vlhkosť dlhšie ako syntetické tkaniny odvádzajúce pot. To znamená, že skôr, ako sa veci vyschnú, sa vysporiadate s trochou vlhkosti.
Nakupujte 100% bavlnené spodné prádlo online.
3. Rozhodnite sa pre sypké, tečúce látky
Môžete milovať tie chudé džínsy, ale milujú vás späť? Pravdepodobne nie. Čokoľvek tesné v oblasti rozkroku tam zvýši teplotu.
Keď vaša pokožka trie o látku, spôsobuje trenie a trenie zvyšuje teplo. Keď sa toto teplo zachytí pod pevným oblečením, potíte sa.
Voľné tečúce nohavice zabránia treniu a umožnia prúdeniu vzduchu. Zvážte nosenie voľných bežeckých nohavíc alebo nohavíc z ľahkých nohavíc.
4. Po každom pote si prezlečte oblečenie
Kvasinky sú typom oportunistických húb, ktoré sa daria v teplom a vlhkom prostredí. Strávenie dňa vo vlhkom spodnom prádle dáva kvasinkám príležitosť vyrastať mimo kontroly, čo vedie k vaginálnemu svrbeniu, páleniu a ďalším príznakom kvasinkovej infekcie.
Riziko kvasinkovej infekcie môžete znížiť tak, že čo najskôr vymeníte spotené oblečenie. Preneste si oblečenie do telocvične.
Ak sa vaše spodné prádlo počas priemerného dňa namočí, noste vo svojej kabelke ďalší pár alebo dva.
A ak to nefunguje? Možno zistíte, že pokračujúce komando umožňuje vagíne dýchať viac ako bavlnené spodné prádlo!
5. Zvážte odstránenie chĺpkov
Vlasy ochlpenia slúžia účelu. Znižuje trenie z tesného oblečenia a pracuje tak, že odvádza pot z pokožky.
Vlasy tiež zachytávajú baktérie na vašej pokožke. Vo vaginálnej oblasti je to dobrá aj zlá vec. Potrebujete svoje dobré vaginálne baktérie, aby ste zabránili nadmernému rastu kvasiniek, ale keď sa baktérie zmiešajú s potom a olejom na ochlpení, môže to spôsobiť zápach.
Ak sa veľa potíte vo vaginálnej oblasti, skúste ísť na zdravé médium: pekný lem namiesto plného brazílskeho jazyka.
Minimalizujte svoje riziko porezania pomocou nožníc na starostlivosť o psa, ktoré majú zaoblenú bezpečnostnú špičku. Ak máte peniaze, voskovanie a laserové ošetrenie sú tiež možnosťou.
6. Nepoužívajte dezodoranty
Oblasť okolo vaginálneho otvoru (vulva) je vyrobená z veľmi jemného a citlivého tkaniva. Antiperspiranty a dezodoranty môžu pracovať pre vaše jamy, ale môžu spôsobiť viac ako malé poškodenie pod pásom.
Namiesto toho, aby ste siahali po zvyčajnej paličke alebo spreji, skúste niečo špeciálne vyrobené pre túto oblasť. Anthony No Sweat Body Defense je obľúbenou možnosťou.
Pre väčšinu ľudí stačí jedno alebo dvojnásobné kúpanie mydlom a vodou, aby sa odstránil pot a oleje, ktoré spôsobujú zápach. Uistite sa, že používate jemné, zvlhčujúce telo na umývanie tela.
7. Vynechajte vložku so spodnými nohavicami, pokiaľ nezačínate
Ak nemáte čo vymeniť, podšívky a podložky na nohavičky môžu zaistiť rýchlu opravu mokrého spodného prádla. Ale môžu vás tiež viac potiť. Väčšina vložiek nie je priedušná a zachytáva teplo v rozkrokovej oblasti.
Zásobte si na 100% bavlnené podšívky, aby vám pomohli, keď ste v štipku. A ak chcete vylepšiť svoju obvyklú ochranu obdobia, zvážte nákupy priedušných nohavičiek z bavlny.
8. Vyčistite ju ženskou hygienickou utierkou
Vlhké obrúsky na toaletný papier sú pohodlný spôsob, ako uprostred dňa vyčistiť pot. Nezabudnite sa vyhnúť antibakteriálnym utierkam, ktoré môžu zabiť vaše dobré vaginálne baktérie.
Nakupujte dámske hygienické obrúsky online.
Spodný riadok
Nadmerné vaginálne potenie sa zvyčajne dá zvládnuť kombináciou domácich liekov a zmien životného štýlu. Ak tieto opatrenia nefungujú, môžete mať stav nazývaný hyperhidróza. Ak potenie pretrváva alebo ak si všimnete nezvyčajný zápach, navštívte svojho lekára.
