Ako Dlho Vydrží Migréna? Časová Os, Príznaky A Liečba

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Ako dlho to vydrží?

Migréna môže trvať kdekoľvek od 4 do 72 hodín. Môže byť ťažké predpovedať, ako dlho bude jednotlivá migréna trvať, ale zmapovanie jej pokroku môže pomôcť.

Migrény sa zvyčajne dajú rozdeliť do štyroch alebo piatich rôznych etáp. Patria sem:

výstražná (predčasná) fáza
aura (nie vždy prítomná)
bolesť hlavy alebo hlavný útok
obdobie riešenia problémov
zotavovacia (postdrómová) fáza

Niektoré z týchto fáz môžu trvať iba krátky čas, zatiaľ čo iné môžu trvať oveľa dlhšie. S každou migrénou, ktorú máte, sa nemusí vyskytnúť každá fáza. Vedenie denníka migrény vám môže pomôcť sledovať všetky vzorce a pripraviť sa na to, čo má prísť.

Neustále čítajte, aby ste sa dozvedeli viac o každej fáze, o tom, čo môžete urobiť, aby ste našli úľavu, a kedy navštíviť svojho lekára.

Čo možno očakávať počas fázy varovania

Migréna niekedy môže začať s príznakmi, ktoré nemajú vôbec nič spoločné s bolesťou hlavy.

Medzi tieto príznaky patrí:

túžba po určitých potravinách
zvýšená smäd
stuhnutý krk
podráždenosť alebo iné zmeny nálady
únava
úzkosť

Tieto príznaky môžu trvať od 1 do 24 hodín pred začatím fázy aury alebo bolesti hlavy.

Čo očakávať od aury

Aura trpí 15 až 25 percent ľudí, ktorí majú migrénu. Symptómy aury sa objavia skôr, ako sa objavia bolesti hlavy alebo hlavný záchvat.

Aura zahŕňa celý rad neurologických príznakov. Môžete vidieť:

farebné škvrny
tmavé škvrny
iskry alebo „hviezdy“
blikajúce svetlá
kľukaté čiary

Môžete cítiť:

znecitlivenie alebo brnenie
slabosť
závrat
úzkosť alebo zmätok

Môžu sa vyskytnúť aj poruchy reči a sluchu. V zriedkavých prípadoch je možné mdloby a čiastočné ochrnutie.

Príznaky aury môžu byť kdekoľvek od 5 minút do hodiny.

Aj keď tieto príznaky zvyčajne predchádzajú migrénovej bolesti hlavy u dospelých, je možné, že sa vyskytnú súčasne. U detí je väčšia pravdepodobnosť výskytu aury v rovnakom čase ako bolesti hlavy.

V niektorých prípadoch môžu príznaky aury prísť a odchádzať bez toho, aby to niekedy viedlo k bolesti hlavy.

Čo možno očakávať od migrény

Väčšina migrén nie je sprevádzaná príznakmi aury. Migrény bez aury sa presunú priamo z fázy varovania do fázy bolesti hlavy.

Pre migrény s aurou a bez nej sú príznaky bolesti hlavy zvyčajne rovnaké. Môžu zahŕňať:

pulzujúca bolesť na jednej alebo oboch stranách hlavy
citlivosť na svetlo, hluk, zápach a dokonca aj dotyk
rozmazané videnie
nevoľnosť
zvracanie
strata chuti do jedla
točenie
zhoršenie bolesti s fyzickou aktivitou alebo iným pohybom

Pre mnoho ľudí sú príznaky také závažné, že nie sú schopní pracovať alebo pokračovať vo svojich bežných každodenných činnostiach.

Táto fáza je najviac nepredvídateľná, epizódy trvajú od niekoľkých hodín do niekoľkých dní.

Čo možno očakávať po príznakoch aury a bolesti hlavy

Mnoho migrénových bolestí postupne mizne. Niektorí ľudia zisťujú, že na zmiernenie ich príznakov stačí 1 až 2 hodiny zdriemnuť. Deti môžu potrebovať iba pár minút odpočinku, aby videli výsledky. Toto je známe ako fáza rozlíšenia.

Keď sa bolesti hlavy začínajú zdvíhať, môže sa vyskytnúť fáza zotavenia. Môže to zahŕňať pocit vyčerpania alebo dokonca nadšenie. Môžete tiež cítiť náladu, závraty, zmätenosť alebo slabosť.

V mnohých prípadoch sa vaše príznaky počas fázy zotavenia spoja so symptómami, ktoré sa vyskytli počas fázy varovania. Napríklad, ak ste stratili chuť do jedla počas fázy varovania, teraz môžete zistiť, že ste drzý.

Tieto príznaky môžu trvať jeden alebo dva dni po bolesti hlavy.

Ako nájsť úľavu

Neexistuje jeden správny spôsob liečby migrény. Ak je vaša migréna zriedkavá, možno budete môcť na liečbu príznakov v čase ich výskytu použiť voľne predajné lieky (OTC).

Ak sú vaše príznaky chronické alebo závažné, liečba OTC nemusí byť nápomocná. Váš lekár môže byť schopný predpísať silnejšie lieky na liečbu existujúcich príznakov a pomôcť zabrániť budúcim migrénam.

Domáce opravné prostriedky

Niekedy môže zmena vášho prostredia stačiť na zmiernenie väčšiny príznakov.

Ak je to možné, hľadajte útechu v tichej miestnosti s minimálnym osvetlením. Namiesto stropného osvetlenia použite žiarovky a zablokujte slnečné žiarenie žalúziami alebo závesmi.

Svetlo vášho telefónu, počítača, televízora a iných elektronických obrazoviek môže zhoršiť vaše príznaky, takže ak je to možné, obmedzte čas obrazovky.

Oslobodenie vám tiež poskytne použitie studeného obkladu a masáž vašich chrámov. Ak sa necítite nevoľne, môže byť tiež užitočné zvýšiť príjem vody.

Mali by ste tiež dbať na to, aby ste identifikovali a vyhli sa príčinám, ktoré vyvolávajú vaše príznaky. Môže to pomôcť zmierniť príznaky, ktoré práve zažívate, a zabrániť ich opakovaniu.

Medzi bežné spúšťače patria:

stres
určité potraviny
vynechané jedlo
nápoje s alkoholom alebo kofeínom
niektoré lieky
rôzne alebo nezdravé vzorce spánku
hormonálne zmeny
zmeny počasia
otrasy a iné poranenia hlavy

OTC lieky

Zmierňovače bolesti OTC môžu pomôcť s príznakmi, ktoré sú mierne alebo zriedkavé. Bežné možnosti zahŕňajú aspirín (Bayer), ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve).

Ak sú vaše príznaky závažnejšie, môžete vyskúšať lieky, ktoré kombinujú úľavu od bolesti a kofeín, napríklad Excedrin. Kofeín má potenciál vyvolať aj liečiť migrény, takže by ste to nemali vyskúšať, pokiaľ si nie ste istí, že kofeín nie je pre vás spúšťačom.

Lieky na predpis

Ak možnosti OTC nefungujú, navštívte svojho lekára. Môžu byť schopní predpisovať silnejšie lieky, ako sú triptány, námeľové látky a opioidy, ktoré zmierňujú bolesť. Môžu tiež predpisovať lieky, ktoré pomôžu zmierniť nevoľnosť.

Ak sú vaše migrény chronické, lekár vám tiež môže predpísať lieky, ktoré pomôžu predchádzať budúcim migrénam. Môže to zahŕňať:

beta-blokátory
blokátory vápnikových kanálov
antikonvulzíva
antidepresíva
CGRP antagonisty

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak pociťujete migrénu prvýkrát, možno budete môcť zmierniť svoje príznaky pomocou domácich liekov a liekov OTC.

Ale ak ste mali viac migrén, môžete sa dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom. Môžu posúdiť vaše príznaky a vyvinúť liečebný plán prispôsobený vašim individuálnym potrebám.

Okamžite by ste mali navštíviť svojho lekára, ak: