Čo je to znecitlivenie prstov?
Znecitlivenie prstov môže spôsobiť brnenie a pichanie, akoby sa niekto jemne dotýkal prstov ihlou. Niekedy sa tento pocit môže mierne zhoršiť. Necitlivosť prstov môže ovplyvniť vašu schopnosť vyzdvihnúť veci. A môžete sa cítiť neohrabane alebo akoby ste stratili silu vo svojich rukách.
Necitlivosť prstov sa môže pohybovať od príznaku, ktorý sa príležitostne vyskytuje, až po niečo, čo zhoršuje vašu schopnosť vykonávať každodenné úlohy. Ale bez ohľadu na vaše príznaky sú často k dispozícii neinvazívne liečby.
Aké sú potenciálne príčiny znecitlivenia prstov?
Nervy vo vašom tele sú zodpovedné za prenos správ do a z mozgu. Ak sú nervy stlačené, poškodené alebo podráždené, môže dôjsť k znecitliveniu. Medzi príklady stavov, o ktorých je známe, že spôsobujú necitlivosť prstov, patria:
Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela sa objaví, keď sa nervy, ktoré spôsobujú pocit ruky, zovrú alebo upchajú. Tento stav často spôsobuje znecitlivenie v palci a ukazovákoch a prostredných prstoch.
Cervikálna radikulopatia
Cervikálna radikulopatia nastáva, keď sa nerv, ktorý opustí váš krk, zapáli alebo stlačí. Tento stav môže spôsobiť znecitlivenie, ako je syndróm karpálneho tunela. To je tiež známe ako stlačené nervy.
cukrovka
Stav nazývaný diabetická neuropatia môže viesť k poškodeniu nervov na nohách a rukách. Zvyčajne budete prvýkrát pociťovať necitlivosť v nohách.
Raynaudova choroba
Raynaudova choroba spôsobuje kŕče malých tepien v prstoch alebo ich otváranie a zatváranie veľmi rýchlo. Môže to spôsobiť necitlivosť a ovplyvniť váš obeh.
Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje opuchy, citlivosť a bolesť kĺbov. Tento stav môže tiež viesť k brnenie, znecitliveniu a páleniu v rukách.
Ulnarské nervové zachytenie
Syndróm karpálneho tunela ovplyvňuje stredný nerv v ramene, ale zachytenie ulnárneho nervu ovplyvňuje ulnárny nerv, ktorý beží na strane malíčka v ramene. To najčastejšie spôsobuje znecitlivenie v ruženec a prstene prstov.
Menej časté príčiny znecitlivenia prstov môžu zahŕňať:
- amyloidóza
- gangliová cysta
- Guillain-Barré syndróm
- HIV
- AIDS
- Lymská borelióza
- roztrúsená skleróza (MS)
- vedľajšie účinky liekov, ako sú chemoterapeutické lieky
- Sjögrenov syndróm
- mŕtvica
- syfilis
- vaskulitída
- nedostatok vitamínu B-12
- Hansenova choroba alebo malomocenstvo
- zlomeniny zápästia alebo ruky
Kedy je dobré navštíviť lekára?
Brnenie a znecitlivenie môžu byť niekedy príznakmi lekárskeho stavu. To platí, keď osoba prežíva mozgovú príhodu, čo je vtedy, keď krvná zrazenina alebo krvácanie ovplyvňuje mozog. Ak máte ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:
- zmätok
- ťažké dýchanie
- závrat
- znecitlivenie rúk alebo prstov
- silná bolesť hlavy
- nezmyselná reč
- náhla slabosť (asténia) alebo ochrnutie
Ak sa vaše príznaky začnú objavovať pravidelne, narúšajú vaše každodenné činnosti alebo spôsobujú značné množstvo bolesti a nepohodlia, navštívte svojho lekára.
Ako je diagnostikovaná necitlivosť prstov?
Váš lekár začne diagnostikovať necitlivosť prstov na základe lekárskej anamnézy a vyšetrenia vašej ruky, ruky a prsta. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť návštevu lekára, napríklad ortopedického lekára, ktorý sa špecializuje na starostlivosť o ruky, alebo neurológa, ktorý môže otestovať vašu nervovú funkciu.
Lekári bežne objednávajú MRI, keď má osoba znecitlivenie prstov. Toto vyšetrenie pomáha lekárom vidieť oblasti, kde by kosti na nasledujúcich miestach mohli skĺznuť z miesta:
- krk
- ramená
- zbrane
- zápästia
- prsty
Kosti, ktoré vykĺznu z miesta, môžu spôsobiť kompresiu nervov.
Krvné testy môžu tiež pomôcť lekárovi diagnostikovať stavy, ktoré spôsobujú znecitlivenie prstov, ako je RA alebo nedostatok vitamínu B-12.
Ako sa lieči znecitlivenie prstov?
Váš lekár môže odporučiť voľnopredajné lieky (OTC) na zníženie zápalu. Príklady zahŕňajú nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén.
Ďalšou možnosťou je nosenie ortézy alebo dlahy. To vám pomôže udržiavať lakť alebo zápästie v dobrej polohe, takže je menej pravdepodobné, že sa nerv stlačí. Nájdite rovnátka a dlahy na Amazone.
V zriedkavých prípadoch môže lekár odporučiť invazívnejšiu liečbu, ak možnosti OTC nefungujú. Steroidné injekcie môžu pomôcť zmierniť zápal.
Chirurgia môže znížiť poškodenie nervov alebo odstrániť alebo znížiť kosti, ktoré na nervy tlačia. Tieto postupy zahŕňajú:
- uvoľnenie kubitálneho tunela
- ulnar nervová predná transpozícia
- mediálna epicondylektómia
Keď ste doma, odpočúvanie ruky a zápästia je zvyčajne jedným z najlepších spôsobov, ako zmierniť zápal. Na postihnutú oblasť môžete tiež použiť ľad.
Cvičenia na natiahnutie ruky a zápästia môžu tiež znížiť nepohodlie. Príklady zahŕňajú:
- natiahnite prsty čo najširšie a držte polohu asi 10 sekúnd
- pohybujete rukami okolo smeru hodinových ručičiek asi 10 krát, potom otočením smeru znížite svalové napätie
- päťkrát sa otáčate dozadu a potom päťkrát dopredu, aby ste ich uvoľnili
Tieto cvičenia opakujte celý deň, aby ste znížili napätie vo svaloch.
Dá sa zabrániť necitlivosti prstov?
Príčinou poranenia prstov je niekoľko príčin. Vyskytujú sa, keď sa osoba zapája do opakovaných pohybov, ktoré môžu dráždiť alebo poškodiť nervy a spôsobiť necitlivosť.
Medzi spôsoby, ako zabrániť opakovaným zraneniam v pohybe, patria:
- pri používaní nástroja, klávesnice alebo iného zariadenia, ktoré môže mať za následok opakované poranenie pohybu, správne držanie tela a tvar
- prestávku od vašej činnosti každých 30 až 60 minút
- napínanie svalov, ktoré používate, na zníženie napätia
- nákup ergonomických alebo podporných zariadení, ako napríklad zápästia alebo opierky zápästia pre klávesnicu
Aký je výhľad pre ľudí so zníženou citlivosťou prstov?
Necitlivosť prstov sa zvyčajne lieči, ak nie je sprevádzaná príznakmi, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Zvyšok môže pomôcť znížiť počet zranení spôsobených nadmerným používaním. Lekár môže tiež odporučiť konkrétnejšie lekárske ošetrenie v závislosti od príčiny vášho stavu.
Zvyčajne, čím skôr budete liečiť necitlivosť prstov, tým menej budú príznaky trvalé. Je dôležité, aby ste neignorovali svoje príznaky.
