Popoludňajšie Bolesti Hlavy: 3 Typy, úľava Od Príznakov A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Čo je to „popoludňajšie bolesti hlavy“?

Popoludňajšie bolesti hlavy sú v podstate rovnaké ako akýkoľvek iný typ bolesti hlavy. Je to bolesť z časti alebo z celej hlavy. Jediná vec, ktorá sa líši, je načasovanie.

Bolesti hlavy, ktoré začínajú popoludní, sú často vyvolané niečím, čo sa stalo počas dňa, ako napríklad svalové napätie pri práci pri stole.

Zvyčajne nie sú vážne a budú miznúť večer. V zriedkavých prípadoch môže byť intenzívna alebo pretrvávajúca bolesť príznakom niečoho závažnejšieho.

Neustále čítajte, aby ste sa dozvedeli viac o možných príčinách, o tom, ako nájsť úľavu a kedy navštíviť svojho lekára.

Je to pravdepodobne dôsledok napätia hlavy

Najpravdepodobnejšou príčinou popoludňajšej bolesti hlavy je bolesť hlavy. Napätie hlavy je najbežnejším typom bolesti hlavy.

Až 75 percent dospelých pociťuje občasné bolesti hlavy. Často ich dostanú asi 3 percentá ľudí.

U žien je dvojnásobná pravdepodobnosť, že sa u nich objavia bolesti hlavy.

Páči sa mi: Pevná kapela stlačená okolo hlavy a nežnosť v pokožke hlavy. Cítite bolesť na oboch stranách hlavy.

Príčina alebo spúšťanie: Stres, najčastejšie. Môžu sa vyskytnúť tesné svaly v zadnej časti krku a pokožky hlavy. Je možné, že ľudia, ktorí trpia bolesťou hlavy, sú na bolesť citlivejší.

V niektorých prípadoch to môže byť dôsledok bolesti hlavy klastra

Clusterové bolesti hlavy sú nezvyčajnou príčinou popoludňajších bolestí hlavy. Zažije ich menej ako 1 percento ľudí.

Tieto intenzívne bolestivé bolesti hlavy spôsobujú extrémnu bolesť okolo očí na jednej strane hlavy. Prichádzajú vo vlnách útokov nazývaných klastre.

Každý klaster môže trvať kdekoľvek od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov. Potom zažijete obdobie bez bolesti hlavy (odpustenie).

Odpustenie je rovnako nepredvídateľné a môže trvať kdekoľvek od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov.

Pravdepodobnejšie sa u vás objavia bolesti hlavy klastra, ak:

máte rodinnú anamnézu týchto bolestí hlavy
si muž
máš 20 až 50 rokov
fajčíte alebo pijete alkohol

Cítim sa ako: Ťažká, bodavá bolesť na jednej strane hlavy. Bolesť sa môže šíriť do ďalších častí hlavy, do krku a ramien.

Medzi ďalšie príznaky patria:

červené, trhané oko na strane bolesti hlavy
vypchatý, výtok z nosa
potenie tváre
bledá koža
visiace viečko

Príčina alebo spustenie: Lekári nevedia presne, čo spôsobuje bolesti hlavy v klastroch. Alkohol a určité lieky na liečbu srdcových chorôb môžu niekedy zmierniť bolesť.

V zriedkavých prípadoch by to mohlo byť dôsledkom spontánnej intrakraniálnej hypotenzie (SIH)

SIH je tiež známy ako nízkotlaková bolesť hlavy. Tento stav je zriedkavý a postihuje iba 1 z 50 000 ľudí.

Je pravdepodobné, že sa začne v 30. alebo 40. rokoch. Ženy majú dvojnásobnú pravdepodobnosť, že ju dostanú ako muži. SIH sa vyskytuje častejšie u ľudí, ktorí majú slabé spojivové tkanivo.

Jeden typ bolesti hlavy SIH začína neskoro ráno alebo popoludní a zhoršuje sa po celý deň.

Cítia sa ako: Bolesť v chrbte hlavy a niekedy na krku. Bolesť môže byť na jednej alebo oboch stranách hlavy a môže byť závažná. Zhoršuje sa, keď stojíte alebo si sadnete, a zlepšuje sa, keď si ľahnete.

Tieto činnosti môžu zhoršiť bolesť:

kýchanie alebo kašeľ
namáhanie počas pohybu čriev
cvičenie
prehýbanie sa
mať sex

Medzi ďalšie príznaky patria:

citlivosť na svetlo a zvuk
nevoľnosť alebo zvracanie
zvonenie v ušiach alebo tlmený sluch
závrat
bolesť chrbta alebo hrudníka
dvojité videnie

Príčina alebo spustenie: Miechová vankúšik tlmí váš mozog, takže sa pri pohybe nezasiahne do lebky. Únik miechy spôsobuje nízkotlakovú bolesť hlavy.

Unikajúca tekutina môže byť spôsobená:

defekt dura, membrány, ktorá obklopuje mozog a miechu
poškodenie dury pri operácii chrbtice alebo bedrovej punkcii
skrat, ktorý odteká príliš veľa tekutiny

Niekedy nie je zrejmá príčina úniku miechy.

Môže to byť mozgový nádor?

Intenzívna bolesť hlavy, ktorá nezmizne, vás môže presvedčiť, či máte nádor na mozgu. V skutočnosti sú bolesti hlavy zriedka príznakmi mozgového nádoru.

Popoludňajšie bolesti hlavy sú obzvlášť nepravdepodobne spôsobené nádorom. Nádorové bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa. Postupne sa stávajú častejšími a závažnejšími a spôsobujú ďalšie príznaky.

Môžete tiež zažiť:

nevoľnosť
zvracanie
záchvaty
rozmazané alebo dvojité videnie
problémy so sluchom
ťažkosti s rozprávaním
zmätok
znecitlivenie alebo nedostatok pohybu v paži alebo nohe
zmeny osobnosti

Ako nájsť úľavu

Bez ohľadu na to, čo spôsobilo vaše bolesti hlavy, je vaším cieľom získať úľavu. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zmiernenie bolesti.

Zúčastnite sa na odľahčovaní bolesti. Aspirín, ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve) sú dobré na zmiernenie každodennej bolesti hlavy. Niektorí zmierňujú bolesti kombinujú aspirín alebo acetaminofén s kofeínom (Excedrin Headache). Pre niektorých ľudí môžu byť tieto výrobky účinnejšie.

Naneste ľadový obklad. Držte ľadový obal pri hlave alebo krku po dobu asi 15 minút, aby ste zmiernili napätie hlavy.

Skúste teplo. Ak vám bolesť spôsobili stuhnuté svaly, teplá kompresia alebo vyhrievacia podložka môže fungovať lepšie ako ľad.

Seď rovno. Celodenný pohyb po vašom stole napína svaly na krku, čo môže viesť k napätiu hlavy.

Pokúste sa relaxovať. Uvoľnite stres, ktorý spôsobuje, že vaše svaly zostávajú napnuté a bolí vás hlava, a to cvičením meditácie, hlbokého dýchania, jogy a ďalších relaxačných techník.

Doprajte si masáž. Trenie úzkych svalov sa nielen cíti dobre, ale je to tiež silný stresový stimulátor.

Zvážte akupunktúru. Táto prax využíva tenké ihly na stimuláciu rôznych tlakových bodov okolo vášho tela. Výskum zistil, že u ľudí s chronickým napätím hlavy môžu akupunktúrne liečby znížiť počet bolestí hlavy na polovicu. Výsledky trvajú najmenej šesť mesiacov.

Vyhnite sa pivu, vínu a likérom. Pitie alkoholu môže počas útoku vyvolať klastrové bolesti hlavy.

Cvičte prevenciu bolesti hlavy. Denne užívajte antidepresíva, lieky na krvný tlak alebo lieky proti kŕčom, aby ste predišli bolestiam hlavy.

Vezmite liek proti bolesti na predpis. Ak máte často bolesti hlavy popoludní, lekár vám môže predpísať silnejší liek proti bolesti, ako je indometacín (indocín) alebo naproxén (naprosyn). Triptany dobre fungujú na bolestiach hlavy klastra.

Kedy navštíviť svojho lekára

Popoludňajšie bolesti hlavy zvyčajne nie sú vážne. S väčšinou z nich by ste mali byť schopní zaobchádzať sami. Niekedy však môžu signalizovať závažnejší problém.

Zavolajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť, ak: