Ako niekto, kto žije so psoriázou viac ako 15 rokov, by ste si mysleli, že by som si túto chorobu už vymyslel. Ale keď žijete s chronickým ochorením, vždy budú existovať krivky. Pokiaľ máte psoriázu pod kontrolou, môžete byť stále náchylní k neočakávaným vzplanutiam.
Z tohto dôvodu je najlepšie byť pripravený na každú situáciu. Preto s vami zdieľam tri veci, bez ktorých nikdy neopustím domov.
1. Lotion
Mohlo by to znieť klišé, ale vo všetkých mojich vreckách nosím vždy fľašu mlieka s veľkosťou cestovania.
Poznáte tie vzorky, ktoré dostanete poštou, na konferenciách alebo v obchode s potravinami? Chyťte tie bábätká a hodte ich do tašky!
Nikdy nevieš, kedy ťa budú tvoje vzplanutia obťažovať alebo dráždiť. Mať mlieko kdekoľvek idete znamená, že vždy budete mať niečo blízko, aby ste zmiernili podráždenie.
Žiť tým, že #momlife znamená, že stále nosím detské mlieko. To funguje skvele na mojej svetlice, keď som v štipku! Rád vyhľadávam produkty, ktoré slúžia na rôzne účely.
2. Balzam na pery
Viem, že ostatní môžu mať vzťah k notoricky suchej pokožke, ktorú získate, keď žijete so psoriázou. Aj pre mňa sú moje pery super suché.
Bez ohľadu na to, kam idem, vždy ma vidíš nosiť balzam na pery. Organické balzamy na pery s minimálnymi prísadami, ktoré môžem skutočne vysloviť, sú moje najobľúbenejšie. Napríklad jeden z mojich obľúbených balzamov na pery je vyrobený iba z organického kakaového masla, včelieho vosku, extra panenského kokosového oleja a éterických olejov. Tieto sa stali mojím pokračovaním, keď sa moje pery vôbec cítia suché.
V štipku dokonca balzam aplikujem na menšie svetlice. Mám tendenciu dostať malé škvrny psoriázy pozdĺž mojej vlasovej línie a ucha každú chvíľu. Balzam na pery je určite záchranca.
3. Kardigan
Vyzerá to tak, že vždy, keď odchádzate z domu, vždy studený? Aj keď vonku bude viac ako 90 stupňov, v určitom okamihu budem stále cítiť chlad.
V týchto situáciách ma ľahký sveter viackrát zachránil. Vždy mám tendenciu sa držať bavlny alebo viskózy, pretože tieto látky sú najviac priedušné. Z tohto dôvodu sa nemusím báť dráždenia mojich vzplanutí, keď je to trochu na chladnej strane.
Jedlo so sebou
Keď hľadám výrobky na starostlivosť o pleť, vždy sa chcem uistiť, že sa dajú použiť na viac vecí. Ak z jednej položky môžete získať viac ako jedno použitie, prečo by ste ju nedostali? Je to ešte lepšie, keď môžete vyslovovať prísady, pretože presne viete, čo je v produktoch.
S chronickým ochorením, ako je psoriáza, nikdy neviete, čo môže dráždiť vaše vzplanutia. Keď viete, z čoho vyrábate výrobky, stáva sa to o čosi menej starostí. Preto sa rozhodnem, že nikdy neopustím domov bez vody, balzamu na pery a ľahkého vesty, o ktorých viem, že by ma nedráždili.
Zdieľať na Pintereste
Sabrina Skiles je blogerka zameraná na životný štýl a psoriázu. Vytvorila svoj blog, Homegrown Houston, ako zdroj životného štýlu pre tisícročné ženy a ženy, ktoré žijú so psoriázou. Denne sa podieľa na inšpiráciách na témy ako zdravie a wellness, materstvo a manželstvo, ako aj na zvládanie chronických chorôb, keď žije v štýlovom živote. Sabrina je tiež dobrovoľným mentorom, trénerom a sociálnym veľvyslancom v Národnej nadácii psoriázy. Tipy na zdieľanie psoriázy nájdete pri živote v štýlovom živote na stránkach Instagram, Twitter a Facebook.
