Prehľad
Chrípka je sezónny vírus, ktorý spôsobuje mierne až ťažké príznaky. Niektorí ľudia sa zotavia asi za týždeň, zatiaľ čo iní môžu byť vystavení vážnym, život ohrozujúcim komplikáciám.
Riziko komplikácií sa zvyšuje, ak máte viac ako 65 rokov. Starší ľudia majú tendenciu mať slabší imunitný systém, ktorý sa prirodzene vyskytuje v starnutí. A keď váš imunitný systém nie je silný, pre telo je ťažšie bojovať s vírusom.
Ak sa chrípková infekcia zhorší, môže sa vyvinúť na zápal pľúc a viesť k hospitalizácii a niekedy aj k smrti.
Ak máte viac ako 65 rokov, tu je potrebné vedieť o chrípke vrátane príznakov, komplikácií a prevencie.
Aké sú príznaky chrípky?
Príznaky chrípky sa môžu objaviť rýchlo, u niektorých ľudí sa príznaky objavia jeden až štyri dni po vystavení vírusu.
Ak ochoriete, je dôležité, aby ste vedeli, ako rozlíšiť príznaky chrípky od bežných príznakov prechladnutia. Príznaky chrípky a prechladnutia môžu byť podobné, ale príznaky prechladnutia sú zvyčajne miernejšie. Okrem toho sa príznaky prechladnutia objavujú postupne.
S chrípkou je to iné. Nielenže je nástup symptómov náhle, ale chrípka spôsobuje aj príznaky, ktoré sa nemusia vyskytnúť pri bežnom nachladnutí.
Medzi príznaky chrípky a nachladnutia patria:
- nádcha
- zahlteniu
- bolesť hrdla
- kašeľ
Ak máte chrípku, môžu medzi ďalšie príznaky patriť:
- horúčka
- bolesti tela
- zimnica
- únava
- slabosť
- nepohodlie na hrudníku
- bolesť hlavy
Ak máte viac ako 65 rokov a objavíte sa niektorý z týchto príznakov chrípky, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste znížili riziko komplikácií. Ak v priebehu prvých 48 hodín od prvého príznaku navštívite lekára, lekár vám môže predpísať antivírusovú liečbu. Ak sa užijú skoro, tento liek môže skrátiť trvanie a závažnosť vašej choroby.
Čo sú chrípkové komplikácie?
Chrípkové komplikácie nie sú také časté u mladých ľudí a ľudí so zdravým imunitným systémom. U ľudí vo veku 65 rokov a viac sa však vyskytuje až 85 percent sezónnych úmrtí na chrípku.
Okrem toho sa v tej istej vekovej skupine vyskytuje približne 70 percent hospitalizácií súvisiacich s chrípkou.
Niektoré komplikácie súvisiace s chrípkou nie sú také závažné a môžu zahŕňať infekciu dutín alebo uší. Závažnejšie komplikácie môžu zahŕňať bronchitídu a zápal pľúc, ktoré majú vplyv na pľúca.
Bronchitída sa objaví, keď sa v výstelke priedušiek objaví zápal. Toto sú trubice, ktoré prenášajú vzduch do pľúc. Príznaky bronchitídy môžu zahŕňať:
- vykašliavať žltý, sivý alebo zelený hlien
- únava
- dýchavičnosť
- horúčka
- bolesti hrudníka
Bronchitída môže viesť k pneumónii, infekcii, ktorá spôsobuje zápal vo vzduchových vakoch v jednej alebo oboch pľúcach. Zápal pľúc môže spôsobiť bolesti na hrudníku, dýchavičnosť a silný kašeľ.
U starších dospelých môže pneumónia tiež spôsobiť nižšiu ako normálnu telesnú teplotu, zmätenosť a nevoľnosť a zvracanie.
Pneumónia je vážna komplikácia. Ak sa nelieči, baktérie sa môžu dostať do krvného obehu a spôsobiť zlyhanie orgánov. Táto pľúcna infekcia môže viesť k hromadeniu tekutín v pľúcach alebo pľúcnemu abscesu.
Medzi ďalšie komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri chrípke, patrí zápal srdca, mozgu a svalov. Môže to tiež viesť k zlyhaniu viacerých orgánov. Ak žijete s astmou alebo srdcovými chorobami, vírus chrípky môže tieto chronické stavy zhoršiť.
Neignorujte závažné príznaky, ktoré sa objavia počas boja proti chrípke. Okamžite navštívte lekára, ak máte dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, závraty, vracanie alebo zmätenosť.
Ako liečiť chrípku
Ak počas prvých 48 hodín príznakov nevidíte lekára, pri antivírusovej liečbe chrípky je menej pravdepodobné, že sa skráti trvanie alebo zmiernia príznaky infekcie. Protivírusovú liečbu však možno stále podávať, ak ste vystavení vysokému riziku komplikácií.
Na chrípku neexistuje žiadny liek, takže vírus musí bežať. Príznaky však reagujú na voľnopredajné lieky proti chrípke a na chrípku. Môžete si vziať ibuprofén podľa pokynov na bolesť a horúčku.
Je dôležité si oddýchnuť, aby ste posilnili imunitný systém a bojovali proti vírusu. Staraním sa o seba doma by ste sa mali cítiť lepšie do jedného až dvoch týždňov.
Ak sa u vás vyskytnú komplikácie, lekár vám môže predpísať antibiotikum. To bude liečiť sekundárnu infekciu, ako je ušná infekcia, sínusová infekcia, bronchitída alebo pneumónia. Možno budete tiež potrebovať liek proti kašľu na predpis pri silnom kašle.
Ako zabrániť chrípke
Prevencia je kľúčom k zabráneniu chrípky a jej komplikáciám. Každý by mal zvážiť očkovanie proti chrípke ročne, najmä ak máte 65 rokov a viac.
Ak patríte do tejto vekovej skupiny, lekár vám môže dať očkovanie, ktoré sa odporúča pre všetky vekové skupiny, alebo očkovanie určené špeciálne pre ľudí vo veku 65 a viac rokov.
Toto zahŕňa vysokodávkovú vakcínu proti chrípke Fluzone, ktorá po vakcinácii vytvára silnejšiu odpoveď imunitného systému. Inou možnosťou je vakcína Fluad, ktorá je tiež navrhnutá na vybudovanie silnejšej reakcie imunitného systému na vakcináciu pomocou adjuvans.
Vakcína proti chrípke nie je 100% účinná. Môže však znížiť riziko chrípky o 40 až 60 percent.
Chrípková sezóna je v USA medzi októbrom a májom, preto by ste mali dostať chrípku do konca októbra. Pamätajte si, že efekt chrípky trvá asi dva týždne.
Okrem každoročného očkovania existujú aj iné spôsoby, ako sa chrániť pred chrípkou:
- Vyhnite sa preplneným oblastiam. Na verejnosti noste masku na tvár a vyhýbajte sa chorým ľuďom.
- Ruky si pravidelne umyte teplou mydlovou vodou alebo celý deň používajte antibakteriálny gél.
- Nedotýkajte sa rúk, úst alebo nosa.
- Posilnite svoj imunitný systém tak, že budete jesť zdravú výživu, pravidelne cvičiť a znižovať stres.
- Pravidelne dezinfikujte povrchy u vás doma (vypínače, kľučky, telefóny, hračky).
- Ak sa u vás vyskytnú príznaky chrípky, navštívte lekára.
Jedlo so sebou
Každý by mal podniknúť kroky na ochranu pred chrípkou. Prevencia je obzvlášť dôležitá, ak máte 65 rokov alebo viac kvôli riziku komplikácií súvisiacich s chrípkou.
Podniknite kroky, aby ste sa chránili a ak sa u Vás objavia príznaky chrípky, okamžite o tom informujte svojho lekára.
