Odstraňovanie čiernych bodiek
Čierne bodky, druh zápalového akné, sú mimoriadne bežné. Vyvíjajú sa v dôsledku odumretých kožných buniek a oleja, ktoré sa upchávajú v póroch. Postihnuté póry zostávajú otvorené a umožňujú oxidáciu na povrchu - to dáva čiernym bodkám tmavú farbu, pre ktorú sú notoricky známe.
Zatiaľ čo sa čierne bodky môžu vyskytovať kdekoľvek, líca sú zvlášť náchylné na tento typ akné. Ak ste mali ťažkosti zbaviť sa čiernych bodiek na svojich lícach, prečítajte si ďalšie informácie o možných riešeniach a liečebných opatreniach.
Použitie kyseliny salicylovej
Kyselina salicylová účinkuje sušením kožného mazu a odumretých kožných buniek. To nielen pomáha rozbiť póry, ktoré sú už upchané, ale tiež môže zabrániť formovaniu čiernych bodiek.
Kyselina salicylová je dostupná v čistiacich prostriedkoch, toneroch a adstringentoch. Niektoré zvlhčovače a séra tiež obsahujú kyselinu salicylovú. Spravidla vyberte iba jeden produkt s kyselinou salicylovou. Príliš veľa môže vyschnúť vaše tváre, čím sa vaše póry stanú viditeľnejšími.
Odlupujte (jemne) so správnymi výrobkami
Exfoliácia je proces, ktorý odstraňuje odumreté kožné bunky z povrchu pokožky. Tento proces má zlú povesť pre pokožku náchylnú na akné. Kým exfoliácia môže zhoršiť zápalové akné, je nevyhnutnosťou pre zápalové akné, ako sú čierne bodky a whiteheads. Týždenná exfoliácia môže pomôcť udržať odumreté kožné bunky na uzde a zároveň odstrániť zvyšky v póroch.
Exfolianti môžu mať formu:
- kyselina salicylová, tiež nazývaná beta-hydroxykyselina
- alfa-hydroxykyseliny (kyselina citrónová, glykolová, kyselina mliečna)
- ovocné enzýmy
Kľúčom k tomu, aby exfolianti fungovali pre vaše líca, je jemná masáž produktu. Príliš silné trenie môže spôsobiť podráždenie a viditeľné póry.
Používajte zvlhčovacie alebo matovacie masky
Okrem týždennej exfoliácie vám môže pomôcť udržiavať póry v čistote aj dvakrát až trikrát týždenne. Clay masky majú tendenciu pracovať najlepšie pre mastnú pleť. Majú matujúce účinky, pretože sú schopné odstraňovať prebytočný olej a nečistoty a zároveň odstraňujú škvrny súvisiace s ušami. Pri pravidelnom používaní môžu póry na tvári tiež vyzerať menšie.
Aplikujte lokálne produkty vitamínu A
Retinoidy, ktoré sa široko používajú v produktoch proti starnutiu, môžu byť tiež užitočné pri liečbe čiernych bodiek na lícach. Tieto deriváty vitamínu A pôsobia tak, že čistia vlasové folikuly v póroch a zároveň vytvárajú rovnomernejšiu štruktúru pokožky. Takéto účinky môžu byť užitočné aj pri jazvách po akné a natiahnutých póroch.
Odlupujte pomocou chemických šupiek
Chemické peelingy odstraňujú vonkajšiu vrstvu pokožky. Pri pravidelnom používaní môžete mať po niekoľkých týždňoch čistšiu a tonizovanejšiu pleť.
Chemické šupky, ktoré sa používajú predovšetkým na nerovnomerný odtieň a vrásky pokožky, môžu pomôcť pri odstraňovaní odumretých kožných buniek a znížení výskytu zväčšených pórov. Over-the-the-counter chemický kôra môže stačiť, aby urobil trik, ale môžete tiež hovoriť s dermatológom o možnostiach klinickej sily.
Udržujte svoju pokožku hydratovanú
Nenechávajte pokožku suchú, aj keď často bojujete s čiernymi bodcami. Správna rovnováha vlhkosti môže pomôcť znížiť prítomnosť odumretých kožných buniek, ktoré sú znakom tvorby čiernych bodiek. Kľúčom je piť veľa vody. Potom vyhľadajte hydratačný krém na báze vody, ktorý sa použije na vašu tvár.
Profesionálna extrakcia
Stlačenie čiernych bodiek je mimo hraníc, aj keď ste už počuli o tom, ako sa dajú nástroje na extrakciu použiť doma, aby ste pomohli upchať póry. Keď sa zdajú byť neškodné, extrakčné nástroje môžu pri nesprávnom použití poškodiť pokožku. To môže nechať vaše líca červené, podráždené a strihané - to všetko môže byť viditeľnejšie ako pôvodné čierne bodky, ktoré ste sa práve zbavili.
Ak máte záujem o extrakcie, navštívte estetika alebo dermatológa, ktorý vám to môže urobiť za vás.
5 vecí, ktoré ovplyvňujú čierne bodky
Čierne bodky sú výsledkom upchatých pórov. Napriek tomu existujú ďalšie faktory, ktoré môžu povzbudiť, aby sa čierne bodky tvorili na tvári.
genetika
Bohužiaľ, ak vaši rodičia majú mastnú pleť, pravdepodobne ju tiež máte. Prebytočný mazu v póroch vás potom vystaví čiernym bodkám. Ak máte rozšírené póry v tejto oblasti tváre, môžete mať na lícach viac čiernych bodiek. Správne návyky starostlivosti o pleť vám môžu pomôcť vyrovnať tieto genetické dispozície, takže nebudete mať toľko čiernych bodiek.
Zbierame na kožu
Aj keď vieme, že výber našej kože je pre nás zlý, stále je také lákavé vytlačiť tvrdohlavé čierne bodky. Toto sa však len veľmi málo zbaví hlboko zakorenených čiernych bodiek. Aj keď sa vám úspešne objavia čierne bodky alebo dve tváre, môže to poškodiť póry.
To má za následok zväčšenie pórov v dôsledku napínania a zápalu, čo môže v budúcnosti viesť k začarovanému cyklu ďalších čiernych bodiek - nehovoriac o akné.
Používanie produktov na upchávanie pórov
Čistiace prostriedky, exfolianty, masky a zvlhčovače sú užitočné pre mnoho typov pleti. Pokiaľ však ide o prevenciu čiernych bodiek, neurobí to len žiadny produkt.
Prinajmenšom používajte neolejogénne výrobky bez oleja. Z pohľadu laikov to znamená, že produkty nepridajú viac oleja a upchajú póry. Použitie hustých krémov a mastných make-upov upchá póry, čím sa zvyšuje riziko výskytu čiernych bodiek na tvári a okolí.
Používanie príliš tvrdých výrobkov
Ak sú olejové produkty mimo limitov, možno budete chcieť používať produkty, ktoré úplne odstránia oleje z vašej pokožky. To však spôsobí viac škody ako úžitku. Tvrdé prísady, ako je benzoylperoxid, sú určené na zápalové akné - napríklad pustuly a cysty - a nie čierne bodky.
Použitím týchto druhov prísad vyschne pokožku, vďaka ktorej sa vaše mazové žľazy panikária a vylučujú viac olejov. Na druhej strane môžu vaše líce vidieť ešte viac čiernych bodiek. Kľúčom k tomu, aby ste si vyschli tvár, je zaistiť správnu rovnováhu vlhkosti pokožky.
Spí vo vašom make-upu
Keď sa zaoberáte čiernymi bodkami, jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, je spať vo vašom make-upe. Vaše tváre sú možno zraniteľnejšie voči účinkom zvyškového make-upu ako zvyšok tváre. K dispozícii nie je len zvyšný základ, ale môže dôjsť aj k začervenaniu, zvýrazňovaču, bronzu a usadzovaciemu prášku.
Na konci každého dňa si pred očistením urobte prioritu, aby ste si zobrali tvár - vaše tváre budú čistejšie.
Nech je to zvyk
Liečba a prevencia čiernych bodiek na tvári si môže vyžadovať čas. Ale so správnym režimom starostlivosti o pleť môžete zabrániť ich výskytu a zároveň postupne opracovávať gunk z pórov.
Ak budete aj naďalej trpieť zväčšenými pórmi na lícach a následnými čiernymi bodkami, navštívte dermatológa. Môžu vám odporučiť rôzne výrobky alebo ošetrenia na profesionálnej úrovni, ako napríklad chemické šupy a mikrodermabrázia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa týchto nepríjemných čiernych bodiek. Rovnako ako iné veci, ktoré sa týkajú prírodných procesov vášho tela, riadenie a prevencia čiernych bodiek je o konzistentnosti a dobrých návykoch.
