Čo je to chrípka?
Chrípka, často nazývaná aj chrípka, je ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusom. Je to nákazlivé, čo znamená, že sa šíri z človeka na človeka.
Zatiaľ čo vírusy chrípky môžu cirkulovať celoročne, vyskytujú sa častejšie v jesenných a zimných mesiacoch roka. Toto obdobie sa označuje ako chrípková sezóna.
Ale akonáhle sa vírus dostane, ako dlho trvá, kým sa začnú prejavovať príznaky chrípky? Toto časové obdobie je známe ako inkubačné obdobie. Inkubačná doba chrípky je zvyčajne medzi jedným a štyrmi dňami.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako sa chrípka vyvíja a kedy sa stane nákazlivou.
Aká je inkubačná doba chrípky?
Zatiaľ čo všeobecná inkubačná doba pre chrípku je zvyčajne medzi jedným a štyrmi dňami, táto doba sa môže líšiť v závislosti od osoby. Priemerná inkubačná doba pre chrípku je dva dni.
To znamená, že v priemere sa u ľudí objavia príznaky chrípky asi dva dni po kontakte s vírusom chrípky.
Ako dlho je inkubačná doba pre chrípku, môže ovplyvniť niekoľko vecí, vrátane:
- Infekčná dávka. Toto je množstvo vírusu, ktorému ste boli vystavení. Kontakt s väčším množstvom vírusových častíc môže skrátiť inkubačnú dobu.
- Cesta infekcie. To sa týka spôsobu, akým vírus vstupuje do vášho tela. Niektoré cesty infekcie sú účinnejšie ako iné, čo môže zvýšiť alebo znížiť inkubačnú dobu.
- Predchádzajúca imunita. Ak ste už boli predtým vystavení určitému vírusu, môže ho imunitný systém rozpoznať skôr, čo môže skrátiť inkubačnú dobu.
Kedy sa chrípka stane nákazlivou?
Akonáhle budete mať vírus chrípky, môžete ho šíriť na ďalších ľudí deň skôr, ako si prvýkrát všimnete príznaky.
Pamätajte, že priemerná inkubačná doba pre chrípku je asi dva dni. Ak teda prídete do kontaktu s vírusom v sobotu ráno, môžete ho v nedeľu večer šíriť medzi ostatných. A v pondelok popoludní pravdepodobne začnete cítiť obávané bolesti tela, ktoré prichádzajú s chrípkou.
Vírusové uvoľňovanie znamená uvoľnenie vírusu z tela do okolitého prostredia. Vrchol má tendenciu sa objavovať počas prvého dňa, keď sa u neho vyskytnú príznaky. To znamená, že v tento deň ste zvyčajne najnákazlivejší. Keď sa u vás objavia príznaky, budete nákazliví ďalších päť až sedem dní.
Deti, starší dospelí a deti s oslabeným imunitným systémom môžu byť nákazlivé dlhšiu dobu.
Aké sú skoré príznaky chrípky?
Je často ťažké vedieť, kedy máte chrípku. Na rozdiel od príznakov bežného prechladnutia, ktoré sa vyvíjajú postupne, sa príznaky chrípky často objavujú náhle.
Bežné príznaky chrípky môžu zahŕňať:
- horúčka
- bolesť hlavy
- upchatý nos
- bolesť hrdla
- suchý kašeľ
- bolesti
- zimnica
- cítiť sa unavený, unavený alebo slabý
Deti môžu pociťovať chrípku aj nevoľnosť, zvracanie alebo bolesť uší.
Príznaky chrípky zvyčajne trvajú od troch do siedmich dní, pretože by ste sa mohli cítiť pretrvávajúcu únavu alebo slabosť až dva týždne. Prečítajte si viac informácií o tom, ako dlho chrípka trvá.
Ako sa chrípka šíri?
Chrípka sa väčšinou šíri cez dýchacie častice, ktoré sa uvoľňujú pri kašli a kýchaní. Ak máte chrípku a kýchanie v preplnenej oblasti, ľudia okolo vás môžu vdychovať častice vášho kýchnutia a dostať vírus.
Vírus sa môže prenášať aj kontaktom s predmetmi alebo povrchmi, ako sú kľučka dverí alebo klávesnica, ktoré sú potiahnuté týmito respiračnými časticami. Ak sa dotknete kontaminovaného predmetu a potom sa dotknete vašich očí, nosa alebo úst, môžete dostať chrípku.
Ak už máte chrípku, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko jej prenosu na iných:
- Zostať doma. Chrípka je extrémne nákazlivá, takže sa môže rýchlo šíriť v preplnených prostrediach, ako sú školy a úrady. Pokúste sa obmedziť kontakt s ostatnými, až kým nebudete mať horúčku najmenej 24 hodín.
- Umývajte si ruky. Umývajte si ruky mydlom a teplou vodou často, najmä po kašľaní, kýchaní alebo dotyku tváre. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
- Zakryte si ústa a nos. Ak kýchete alebo tvrdo, skúste to urobiť do tkaniva alebo v lokte lakťa, aby ste obmedzili šírenie respiračných častíc. Nezabudnite rýchlo vyhodiť všetky použité tkanivá.
Spodný riadok
Chrípka je vysoko nákazlivá infekcia dýchacích ciest, ktorá je bežná v chladnejších mesiacoch roka. Po objavení sa vírusu môže trvať jeden až štyri dni, kým sa objavia príznaky. Akonáhle budete mať vírus, budete nákazlivý začína asi deň predtým, ako si všimnete príznaky.
Ak sa chcete chrípke úplne vyhnúť, Centers for Disease Control odporúča dostať sezónnu chrípku ako najlepšiu stávku. Tu je pohľad na výhody a nevýhody chrípky.
