Väčšina ľudí, ktorí prídu s chrípkou, sa nemusí vydať na cestu k svojmu lekárovi. Ak sú vaše príznaky mierne, je najlepšie zostať doma, odpočívať a vyhnúť sa kontaktu s ostatnými ľuďmi v maximálnej možnej miere.
Ale ak ste veľmi chorý alebo sa obávate o svoju chorobu, mali by ste sa skontaktovať so svojím lekárom a zistiť ďalšie kroky. Je možné, že by ste boli zraniteľnejší voči komplikáciám súvisiacim s chrípkou. V takom prípade by ste mali pri nástupe príznakov navštíviť lekára.
Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete položiť svojmu lekárovi, keď začnete mať príznaky chrípky.
Potrebujem lekársku starostlivosť?
Ak máte typické príznaky chrípky, ako je horúčka, kašeľ, upchatý nos a bolesti v krku, ale nie sú zvlášť závažné, pravdepodobne nebudete musieť navštíviť lekára.
Ak sa však obávate svojich príznakov alebo máte nejaké otázky, zavolajte lekársku kanceláriu a zistite, či by ste sa mali podrobiť vyšetreniu.
Mám vyššie riziko vzniku chrípkovej komplikácie?
Niektoré skupiny ľudí majú vyššie riziko výskytu komplikácií chrípky. Patria sem starší dospelí, malé deti, dojčatá, tehotné ženy a ľudia s chronickými chorobami. Ľudia vo veku nad 65 rokov sú vystavení najväčšiemu riziku komplikácií a úmrtia na chrípku.
Opýtajte sa svojho lekára, ak môžete byť vystavení vyššiemu riziku výskytu chrípkových komplikácií a aké ďalšie opatrenia by ste mali prijať.
Potrebujem diagnostický test na chrípku?
V niektorých prípadoch sa testovanie považuje za zbytočné. Na zistenie chrípkových vírusov je však k dispozícii niekoľko rôznych typov chrípkových testov. Najbežnejšie testy sa nazývajú rýchle diagnostické testy na chrípku.
Chrípka sa zvyčajne diagnostikuje vyhodnotením vašich príznakov, najmä v období vrcholnej aktivity chrípky vo vašej komunite. Ak však máte vyššie riziko vzniku komplikácií súvisiacich s chrípkou, môže byť istá istota, že vaše príznaky sú spôsobené chrípkou.
Tieto testy sú užitočné aj na zistenie, či je vírus chrípky spôsobený ohnisko respiračných ochorení, najmä v opatrovateľských ústavoch, nemocniciach, výletných lodiach a na školách. Pozitívne výsledky môžu pomôcť pri vykonávaní opatrení na prevenciu a kontrolu infekcií.
Lekár môže nariadiť aj chrípkový test na potvrdenie prítomnosti chrípky vo vašej oblasti, ak vírus ešte nebol vo vašej komunite zdokumentovaný.
Mal by som si vziať antivírus?
Ak máte vyššie riziko vzniku chrípkových komplikácií, lekár vám môže predpísať antivírusové lieky, aby sa znížilo riziko. Tieto lieky pôsobia tak, že bránia množeniu a množeniu vírusu.
Na dosiahnutie maximálnej účinnosti by ste mali začať užívať antivírusové liečivo do 48 hodín od nástupu príznakov. Z tohto dôvodu sa neodkladajte so žiadosťou lekára o antivirotiká na predpis.
Aké voľne dostupné lieky by som mal užívať?
Najlepšie ošetrenie chrípky je veľa odpočinku a veľa tekutín. Over-the-the-counter lieky môžu pomôcť, aby vaše príznaky tolerantnejšie.
Váš lekár môže odporučiť, aby ste na zmiernenie horúčky užívali lieky na zmiernenie bolesti, napríklad acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil). Poraďte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach, ako sú dekongestíva a prostriedky proti kašľu a odporúčané postupy na ich užívanie.
Ak je vaše dieťa alebo dospievajúci choré na chrípku, opýtajte sa svojho lekára, ktoré lieky sú pre deti najvhodnejšie.
Aké príznaky sa považujú za núdzové?
Pre niektorých ľudí môže chrípka spôsobiť vážnejšie príznaky. Opýtajte sa svojho lekára, aké príznaky by mohli naznačovať, že ste sa dostali k sekundárnej infekcii alebo komplikáciám, ako je zápal pľúc.
Niektoré príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, záchvaty alebo bolesť na hrudníku, znamenajú, že musíte okamžite ísť na pohotovosť.
Čo mám robiť, ak mám doma malé dieťa?
Ak ste chorí a máte doma deti, mali by ste zabrániť šíreniu infekcie na svoju rodinu. Chrípka je vysoko nákazlivá už skôr, ako ste začali mať príznaky, takže nie vždy je možné ju zadržať.
Váš lekár vám môže dať niekoľko rád, ako zabrániť tomu, aby malé deti zostúpili s chrípkou. Môžu vám tiež povedať, čo máte robiť, ak vaše deti ochorejú. Opýtajte sa svojho lekára, či by pre vás alebo vaše deti bolo vhodné použiť antivírusové lieky na zabránenie infekcie.
Existujú nejaké vitamíny alebo bylinné prostriedky, ktoré odporúčate?
Väčšina bylinných liekov a vitamínových doplnkov nebola dôkladne testovaná na bezpečnosť a účinnosť pri liečbe chrípky, ale niektorí ľudia s nimi prisahajú. FDA neriadi kvalitu, balenie a bezpečnosť doplnkov, preto požiadajte svojho lekára o konkrétne odporúčania.
Kedy sa úplne zotavím?
Zotavenie z chrípky sa líši od človeka k človeku, ale väčšina ľudí sa za týždeň začne cítiť lepšie. Možno budete mať pretrvávajúci kašeľ a únavu ešte ďalší týždeň alebo dva. Okrem toho môže chrípková infekcia dočasne zhoršiť existujúce podmienky.
Spýtajte sa svojho lekára, kedy by ste mali očakávať úplné uzdravenie. Váš lekár môže chcieť, aby ste naplánovali ďalšie stretnutie, ak váš kašeľ alebo iné príznaky po určitej dobe nezmiznú.
Kedy sa môžem vrátiť do telocvične?
Chrípka môže skutočne vyberať daň z vašej energie a sily. Mali by ste počkať, kým vaša horúčka zmizne a vaša energia, imunitný systém a sila svalov sa vrátia skôr, ako obnovíte tréning. Realisticky by to mohlo znamenať čakanie pár týždňov.
Ak ste príliš nervózni na to, aby ste sa vrátili do telocvične, lekár vám môže poskytnúť viac informácií o tom, aký typ fyzickej aktivity je pre vaše telo v poriadku. Ak príliš skoro skočíte späť do svojho cvičebného postupu, možno budete viac ublížiť ako prospieť.
Kedy sa môžem vrátiť do školy alebo do práce?
Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) vám odporúčajú, aby ste zostali doma z pracovných, školských a spoločenských stretnutí najmenej 24 hodín po odchode vašej horúčky (bez použitia liekov na zníženie horúčky).
Ak ste tehotná alebo v inej vysoko rizikovej kategórii, lekár vám môže odporučiť, aby ste zostali doma dlhšie.
