Prehľad
Hnačka a vracanie sú časté príznaky, ktoré postihujú ľudí všetkých vekových skupín, od dojčiat a batoľat po dospelých. Najčastejšie sú tieto dva príznaky výsledkom žalúdočnej chyby alebo otravy jedlom a vymiznú v priebehu niekoľkých dní. Odpočinok a pitie veľkého množstva tekutín, aby sa zabránilo dehydratácii, je zvyčajne jedinou potrebnou liečbou.
Aj keď vírus je zvyčajne vinníkom, existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu súčasne spôsobiť hnačku a zvracanie, napríklad určité zdravotné ťažkosti a lieky.
Príčiny zvracania a hnačky súčasne
Zvracanie a hnačka sa môžu vyskytnúť súčasne z viacerých dôvodov. Najpravdepodobnejšou príčinou u detí je vírus žalúdka alebo bakteriálna gastrointestinálna infekcia (GI). Gastrointestinálny trakt je súčasťou tráviaceho systému.
Tieto infekcie môžu postihnúť aj dospelých, ale existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo sa môžu u dospelých vyskytnúť tieto príznaky súčasne, napríklad nadmerné pitie alkoholu alebo tehotenstvo.
Vírusová gastroenteritída
Vírusová gastroenteritída je infekcia v črevách spôsobená vírusom. Vírusová gastroenteritída sa často označuje ako žalúdočná chrípka, ale tieto infekcie nespôsobujú vírusy chrípky. Medzi vírusy, ktoré najčastejšie spôsobujú gastroenteritídu, patria:
- Norovirus
- rotavírus
- astrovirus
- adenovírus
Zatiaľ čo všetky tieto vírusy môžu postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, posledné tri najčastejšie infikujú dojčatá a batoľatá podľa Národného inštitútu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby (NIDDK).
Tieto vírusy sa prenášajú z človeka na človeka kontaktom s infikovanou stoličkou a zvracaním. Môže k tomu dôjsť, keď infikovaná osoba po použití kúpeľne dôkladne neumýva ruky a potom sa dotkne povrchov používaných inými ľuďmi alebo pripraví jedlo pre ostatných.
Medzi príznaky vírusovej gastroenteritídy patria:
- vodnatá hnačka
- bolesť brucha a kŕče
- nevoľnosť a zvracanie
- horúčka (príležitostne)
Otrava jedlom
Otrava jedlom je infekcia v čreve spôsobená baktériami. Otravu jedlom získate konzumáciou kontaminovaného jedla. Môže sa to stať doma alebo v reštauráciách, ak sa s potravinami manipuluje nesprávne alebo nie je správne uvarené.
Otravu jedlom môže spôsobiť niekoľko baktérií vrátane:
- E. coli
- Campylobacter
- Salmonella
- Staphylococcus
- Shigella
- Listeria
Príznaky otravy potravinami sa môžu začať do niekoľkých hodín po konzumácii kontaminovaných potravín a často vymiznú v priebehu niekoľkých hodín až niekoľkých dní. Toto sa zvyčajne stáva bez liečby. Vodná hnačka a vracanie sú najbežnejšími príznakmi otravy jedlom.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- nevoľnosť
- kŕče a bolesti brucha
- krvavá hnačka
- horúčka
Cestovné hnačky
Hnačka cestovateľov je porucha zažívacieho traktu, ktorá je najčastejšie spôsobená vírusmi, parazitmi alebo baktériami spotrebovanými vo vode alebo potravinách. S najväčšou pravdepodobnosťou k tomu dôjde, keď navštívite oblasť s odlišnými klimatickými alebo hygienickými postupmi, ako ste zvyknutí doma.
Ak chcete zistiť, či existuje zdravotné upozornenie pre regióny, do ktorých ste nedávno cestovali, navštívte webovú stránku Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
Táto porucha sa zvyčajne vylieči do dvoch alebo troch dní. Vodná hnačka a kŕče sú najbežnejšími príznakmi, ale cestovná hnačka môže tiež spôsobiť:
- nevoľnosť a zvracanie
- plynatosť
- nadúvanie
- horúčka
- naliehavá potreba mať stolicu
Stres alebo úzkosť
Výskum ukazuje, že gastrointestinálna funkcia je ovplyvnená stresom a že stres a úzkosť zvyčajne spôsobujú množstvo príznakov súvisiacich so žalúdkom, vrátane:
- hnačka
- nevoľnosť
- zvracanie
- zápcha
- zažívacie ťažkosti
- pálenie záhy
Stresové hormóny uvoľňované organizmom spomaľujú pohyblivosť žalúdka a tenkého čreva a spôsobujú zvýšenie pohybu hrubého čreva.
Stres a úzkosť boli tiež spojené s vývojom a zhoršením syndrómu dráždivého čreva (IBS), ako aj so zápalovým ochorením čriev (IBD). To zahŕňa Crohnovu chorobu a kolitídu.
tehotenstvo
Počas tehotenstva prechádza vaše telo početnými zmenami.
Ranná choroba je najčastejšou príčinou zvracania v tehotenstve. Napriek svojmu názvu sa ranná choroba môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa. Ovplyvňuje 7 z 10 tehotných žien, zvyčajne počas prvých 14 týždňov tehotenstva.
U niektorých žien sa vyvinie hypereméza gravidarum, čo je stav, ktorý spôsobuje ťažkú nevoľnosť a zvracanie.
Hnačka a vracanie v tehotenstve môžu byť spôsobené zmenami v strave, hormonálnymi zmenami a novými citlivosťami na jedlo. Prenatálne vitamíny tiež u niektorých ľudí spôsobujú hnačky.
Tieto príznaky môžu byť tiež spôsobené gastroenteritídou, ktorá je bežná počas tehotenstva.
Prejedanie alebo nadmerné pitie
Nadmerné vstrebávanie jedla alebo nápojov môže spôsobiť hnačku a zvracanie spolu s:
- pocit nepríjemnej plnosti
- zažívacie ťažkosti
- grganie
- pálenie záhy
Záleží aj na druhu jedla, ktoré jete. Konzumácia veľkého množstva mastných alebo sladkých jedál môže dráždiť žalúdok a spôsobiť hnačku a zvracanie.
Predávkovanie je ešte pravdepodobnejšie, že spôsobí tieto príznaky, ak už máte gastrointestinálny stav, ako sú IBS, žalúdočné vredy, kyslý reflux a GERD.
Alkohol spôsobuje hnačku tým, že urýchľuje trávenie, ktoré zabraňuje hrubému črevu správne vstrebávať vodu. Tento efekt môže mať dokonca aj pitie malého množstva alkoholu.
Nadmerné požívanie alkoholu môže spôsobiť stav známy ako alkoholická gastritída, ktorá je podráždením sliznice žalúdka. Akútna gastritída sa môže vyskytnúť po nadmernom pití alebo sa stane chronickou u ľudí, ktorí pijú alkohol pravidelne.
Medzi príznaky gastritídy patrí:
- bolesť alebo pálenie hornej časti brucha
- zvracanie a nevoľnosť
- nadúvanie
- regurgitácia
- príznaky, ktoré sa po jedle zlepšujú alebo zhoršujú, v závislosti od jedla
lieky
Hnačka a vracanie sú vedľajšími účinkami mnohých liekov. Niektoré z nich pravdepodobne spôsobia tieto príznaky ako iné. Dôvodom môže byť spôsob, akým lieky účinkujú, alebo preto, že obsahujú prísady, ktoré dráždia žalúdok.
Váš vek, celkové zdravie a ďalšie lieky, ktoré užívate, môžu tiež zvýšiť riziko vedľajších účinkov.
Lieky, ktoré bežne spôsobujú hnačku a vracanie, zahŕňajú:
- niektoré antibiotiká
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAIDS), ako je ibuprofén (Advil) a aspirín (Bufferin)
- lieky na chemoterapiu
- metformín (Glucophage, Fortamet)
Jedným zo spôsobov, ako môžu antibiotiká spôsobiť zvracanie a hnačku, je usmrtenie „dobrých“baktérií, ktoré normálne žijú vo vašom gastrointestinálnom trakte. To umožňuje prerastanie baktérií nazývaných Clostridium difficile, čo môže mať za následok príznaky podobné ťažkej otrave jedlom.
Užívanie liekov s jedlom môže niekedy zmierniť príznaky. Porozprávajte sa s lekárom o najlepšom spôsobe užívania liekov.
Zvracanie a hnačka bez horúčky
Zvracanie a hnačka, ku ktorým dochádza bez horúčky, môže byť spôsobená:
- stres a úzkosť
- lieky
- konzumovať príliš veľa jedla alebo alkoholu
- tehotenstvo
Mierne prípady vírusovej gastroenteritídy môžu tiež spôsobiť hnačku a vracanie bez horúčky.
Dehydratácia a iné riziká
Dehydratácia je komplikáciou hnačky a zvracania a vyskytuje sa, keď telo stráca príliš veľa tekutín. Dehydratácia môže zabrániť správnemu fungovaniu vašich buniek, tkanív a orgánov, čo môže viesť k závažným komplikáciám vrátane šoku a dokonca aj smrti.
Miernu dehydratáciu je možné liečiť doma, ale ťažká dehydratácia si vyžaduje okamžitú starostlivosť v nemocnici.
Medzi príznaky dehydratácie u dojčiat, batoliat a detí patria:
- smäd
- močenie menej ako obvykle alebo tri alebo viac hodín bez mokrej plienky
- suché ústa
- pri plaču žiadne slzy
- nedostatok energie
- potopené tváre alebo oči
- suché ústa
- znížený kožný turgor (elasticita)
Medzi príznaky u dospelých patria:
- extrémny smäd
- suché ústa
- močenie menej ako obvykle
- tmavo sfarbený moč
- točenie
- únava
- znížený kožný turgor
- potopené oči alebo líce
Liečba zvracania a hnačky
Väčšinu času zvracanie a hnačka zmiznú v priebehu niekoľkých dní bez liečby. Domáce lieky a lieky môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a zabrániť dehydratácii.
Domáci liek na zvracanie a hnačky
Tu je niekoľko spôsobov, ako liečiť zvracanie a hnačku doma, aby ste zabránili dehydratácii:
- Získajte veľa odpočinku.
- Vyvarujte sa stresu.
- Pite veľa čistých tekutín, ako je voda, vývar, číra sóda a športové nápoje.
- Jedzte soľné sušienky.
- Postupujte podľa stravy BRAT, ktorá pozostáva z nevýrazných potravín.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré sú mastné, korenené alebo s vysokým obsahom tuku a cukru.
- Vyvarujte sa mliečnych výrobkov.
- Vyhnite sa kofeínu.
- Umývajte si ruky mydlom a vodou často.
Postupujte podľa týchto tipov pre batoľatá a batoľatá:
- Ak je to potrebné, dajte dieťaťu menšie kŕmenie častejšie.
- Dajte dúšok vody medzi receptúrami alebo tuhými potravinami.
- Dajte im roztok na perorálnu rehydratáciu, ako je Pedialyte.
Lieky na zvracanie a hnačky a lekárske ošetrenie
Na hnačku a zvracanie sú k dispozícii voľne predajné lieky a liečebné postupy. Aj keď sú lieky OTC vo všeobecnosti bezpečné pre dospelých, nemali by sa užívať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.
OTC lieky zahŕňajú:
- bizmutsubsalicylát (Pepto-Bismol, Kaopectate)
- loperamid (Imodium)
- antiemetiká, ako napríklad Dramamine a Gravol
Lekár môže odporučiť antibiotiká na liečbu zvracania a hnačky spôsobenej bakteriálnymi infekciami (otrava jedlom).
Kedy navštíviť lekára
V prípade hnačky a vracania môže byť niekedy potrebné lekárske ošetrenie.
deti
Vezmite svoje dieťa k lekárovi, ak:
- sú mladšie ako 12 mesiacov a vykazujú známky dehydratácie
- mať hnačku dlhšie ako sedem dní alebo zvracať dlhšie ako dva dni
- nie sú schopní udržať tekutinu dole
- sú mladšie ako 3 mesiace s teplotou 38 ° C
- sú 3 až 6 mesiacov s teplotou 102,2 ° F (39 ° C)
dospelí
Navštívte lekára, ak:
- stále zvraciate a nedokážete udržať tekutinu dole
- sú stále dehydratované po rehydratácii tekutinami a perorálnym hydratačným roztokom
- máte krvavé hnačky alebo krvácanie z konečníka
- tvoj zvratok je žltý alebo zelený
- máte hnačku, ktorá trvá viac ako sedem dní alebo zvraciate viac ako dva dni
Jedlo so sebou
Hnačka a zvracanie sú väčšinou spôsobené chybou v žalúdku a samy sa do niekoľkých dní vymiznú. Pomôcť môže dostať veľa tekutín a jesť nevýraznú stravu.
Dajte pozor na príznaky dehydratácie, najmä u dojčiat a batoliat, ktoré nie sú schopné oznámiť, čo cítia. Ak máte vy alebo vaše dieťa závažné príznaky alebo príznaky, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko dní, povedzte to svojmu lekárovi.
