Antibiotiká sú lieky, ktoré sa používajú na liečbu bakteriálnych infekcií. Liečba antibiotikami však niekedy môže mať nepríjemný vedľajší účinok - hnačku.
Hnačka spojená s antibiotikami je pomerne častá. Odhaduje sa, že pri užívaní antibiotík sa u 5 až 25 percent dospelých môže vyskytnúť hnačka.
Čo to však presne spôsobuje? A dá sa tomu zabrániť? Pokračujte v čítaní, pretože sa ponoríme hlbšie do hnačky spojenej s antibiotikami, čo ju spôsobuje a čo môžete robiť, ak sa vám to stane.
Môžu antibiotiká spôsobiť hnačku?
Áno, antibiotiká môžu spôsobiť hnačku - a tu je dôvod, prečo.
Antibiotiká sa zameriavajú na baktérie využitím štruktúr a procesov, ktoré majú bakteriálne bunky a ktoré sa líšia od našich vlastných buniek. Takže zatiaľ čo antibiotiká nepoškodzujú naše vlastné bunky, môžu zabíjať dobré aj zlé baktérie žijúce vo vašich črevách.
Nie všetky baktérie sú zlé. Vo vašich črevách žije veľa druhov dobrých baktérií. Tieto dobré baktérie pomáhajú s tráviacim procesom a tiež zohrávajú úlohu pri udržiavaní zdravia. Antibiotiká môžu narušiť rovnováhu týchto baktérií. Jedným z vedľajších účinkov usmrtenia dobrých baktérií je okrem zlých baktérií aj možnosť uvoľnenia stolice.
Ďalšou úlohou, ktorú vykonávajú dobré baktérie, je udržať rast oportúnnych baktérií pod kontrolou. Tieto baktérie, ako je napríklad Clostridium difficile (skrátene známe ako C. diff), môžu spôsobiť infekcie, ak sa im umožní prosperovať, čo sa môže stať, ak sa antibiotiká zničia dobré baktérie.
Toxíny produkované C. diff môžu spôsobiť zápal v črevách, čo vedie k hnačke. Štúdie odhadujú, že až 17,5 percent zdravých ľudí je kolonizovaných C. diff. Tento počet sa môže zvýšiť v zdravotníckych zariadeniach, napríklad v nemocniciach.
Príznaky hnačky spojenej s antibiotikami
Hnačka spojená s antibiotikami je definovaná ako voľná vodnatá stolica trikrát alebo viackrát denne počas užívania antibiotík.
Môže to začať asi týždeň po začatí liečby antibiotikami. Hnačka sa môže vyvinúť aj v priebehu niekoľkých týždňov po ukončení liečby.
Ak máte infekciu C. diff, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:
- bolesti brucha alebo kŕče
- horúčka nízkej kvality
- znížená chuť do jedla
- nevoľnosť
Je pravdepodobnejšie, že niektoré antibiotiká spôsobia hnačku?
Aj keď všetky antibiotiká môžu spôsobiť hnačku, niektoré typy sú užšie spojené so stavom. Stále nie je úplne jasné, prečo tieto antibiotiká v porovnaní s inými pravdepodobne spôsobujú hnačky.
Antibiotiká, ktoré majú vyššiu pravdepodobnosť vzniku hnačky, zahŕňajú:
- penicilíny, ako je ampicilín a amoxicilín
- cefalosporíny, ako je cefalexín a cefpodoxím
- klindamycín
Aké potraviny by ste mali jesť na liečbu hnačky?
Ak trpíte hnačkami z antibiotík, úprava vašej stravy môže pomôcť zmierniť vaše príznaky. Niektoré všeobecné návrhy zahŕňajú:
- Jesť potraviny s nízkym obsahom vlákniny. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny sa odporúčajú, keď ste zdraví, ich konzumácia pri hnačkách môže zhoršiť váš stav.
- Nahradenie draslíka. Táto živina sa môže stratiť v dôsledku hnačky, ale jej nahradenie môže pomôcť konzumácia potravín obsahujúcich draslík.
- Doplnenie stratených tekutín a solí. Hnačka môže spôsobiť rýchlejšiu stratu tekutín a elektrolytov, preto je dôležité ich vymeniť.
Na základe týchto návrhov sa pokúste konzumovať nasledujúce potraviny a nápoje, keď máte hnačku:
- Kvapaliny vrátane vody, bujónov alebo bezkofeínového čaju
- ovocie, ako sú banány, jablká alebo malé množstvo konzervovaného ovocia bez sirupu
- zrná ako je biela ryža, biely chlieb a rezance
- ošúpané zemiaky (dobrý zdroj draslíka), ktoré boli varené alebo pečené
- zdroje bielkovín, ako je hydina, chudé mäso a ryby
- jogurt obsahujúci živé kultúry
Akým jedlám by ste sa mali vyhnúť?
Niektoré druhy potravín môžu zhoršovať vaše príznaky alebo rušiť liečbu antibiotikami. Tie obsahujú:
- alkoholické nápoje
- kofeínové nápoje, ako je káva, sódy a čaj
- Mliečne výrobky (okrem jogurtu) môžu pri užívaní antibiotík spôsobiť tráviace problémy a môžu ovplyvniť absorpciu antibiotík
- mastné potraviny, ako sú mastné mäso, pečivo, zemiakové lupienky, hranolky a iné vyprážané potraviny
- potraviny alebo nápoje s vysokým obsahom pridaného cukru, napríklad sódy, ovocné džúsy, koláče a sušienky
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celé zrná, strukoviny a väčšina ovocia a zeleniny
- korenené jedlá, ktoré môžu ďalej dráždiť váš tráviaci trakt
Snažte sa tiež vyhnúť konzumácii grapefruitu alebo užívaniu doplnkov vápnika. Obidve tieto látky môžu narušiť absorpciu antibiotík vo vašom tele a môžu tiež zmierniť účinky liekov.
Iné prostriedky starostlivosti o seba
Okrem úpravy stravovania je možné podniknúť ďalšie kroky na zmiernenie príznakov.
Vymeňte stratené kvapaliny
Hnačka môže viesť k strate tekutín, čím sa vystavujete riziku dehydratácie. Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Vývary alebo ovocné šťavy s nízkym obsahom cukru môžu tiež pomôcť zabrániť strate tekutín.
Ak má vaše dieťa hnačku, môžete zvážiť perorálny rehydratačný roztok, napríklad Pedialyte.
Používajte lieky proti hnačke opatrne
V niektorých prípadoch môžu byť lieky proti hnačke, ako je loperamid (Imodium), účinné pri zmiernení príznakov. Pred použitím týchto liekov sa však porozprávajte so svojím lekárom.
V niektorých prípadoch môže použitie liekov proti hnačke spomaliť čas potrebný na to, aby sa vaše telo zbavilo toxínov vo vašom zažívacom trakte. Môže to predĺžiť váš stav a vystaviť sa riziku komplikácií.
Kedy navštíviť lekára
Ak užívate antibiotiká a máte nasledujúce príznaky, obráťte sa na svojho lekára alebo choďte na neodkladnú starostlivosť.
- viac ako päť epizód hnačky za deň
- krv alebo hnis v stolici
- horúčka
- bolesti brucha alebo kŕče
Ak je váš hnačkový stav miernejší, lekár vám môže navrhnúť, aby ste prestali užívať antibiotikum, kým nezmizne hnačka. Váš lekár vám môže predpísať aj iné antibiotikum, u ktorého je nižšie riziko vzniku hnačky.
V prípade podozrenia na infekciu C. diff vás lekár zbaví antibiotika, na ktorom ste. Namiesto toho vám lekár môže predpísať antibiotikum, ktoré sa zameriava na baktérie C. diff, ako je vankomycín, fidaxomicín alebo metronidazol.
Existujú spôsoby, ako zabrániť hnačke pri užívaní antibiotík?
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zníženie rizika vzniku hnačky spojenej s antibiotikami. Niektoré návrhy zahŕňajú:
- Vyskúšajte probiotiká. Probiotiká môžu pomôcť pridať dobré baktérie späť do zažívacieho systému. Niektoré nedávne prehľady vedeckej literatúry zistili, že používanie probiotík pri užívaní antibiotík môže byť účinné pri prevencii hnačky.
- Dodržiavajte správnu hygienu. Časté umývanie rúk, najmä po použití v kúpeľni, môže zabrániť šíreniu baktérií C. diff.
- Postupujte podľa pokynov na lieky. Niektoré antibiotiká môžu hovoriť, že berú s jedlom. Uistite sa, že to urobíte, aby ste zabránili podráždeniu tráviaceho ústrojenstva.
- Antibiotiká užívajte iba v prípade potreby. Aj keď antibiotiká dokážu liečiť bakteriálne infekcie, nie sú účinné proti vírusovým infekciám, ako je prechladnutie a chrípka. Nadmerné používanie antibiotík môže mať nepriaznivý vplyv na vaše zdravie zažívacieho traktu a spôsobiť ďalšie problémy.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak ste pri užívaní antibiotík už mali hnačku, oznámte to svojmu lekárovi. Môžu byť schopní predpísať antibiotikum, ktoré má nižšiu pravdepodobnosť, že spôsobí tento problém.
Spodný riadok
Hnačka spojená s antibiotikami je pomerne častá. Stáva sa to, keď antibiotiká narúšajú prirodzenú rovnováhu baktérií v črevách. To môže viesť k podráždeniu zažívacieho ústrojenstva a zvyšuje riziko ochorenia v dôsledku niektorých druhov škodlivých baktérií, ako je C. diff.
Všetky typy antibiotík majú potenciál spôsobiť hnačky. Niektoré druhy antibiotík, napríklad penicilíny a cefalosporíny, ich však môžu spôsobiť častejšie.
Ak máte hnačku spojenú s antibiotikami, zamerajte sa na stravovanie s nízkym obsahom vlákniny a na náhradu stratených tekutín a živín. Ak počas užívania antibiotík máte veľmi časté alebo ťažké hnačky, kŕče v bruchu alebo horúčku, navštívte svojho lekára.
