Čo je to cestovná hnačka?
Hnačka cestovateľa je porucha zažívacieho traktu. Pozostáva z kŕčov v bruchu a hnačky, ktorá je najčastejšie spôsobená konzumáciou potravy alebo vody, ktorú telo nepozná.
Ak navštevujete oblasť, kde sa hygienické postupy alebo klíma líšia od toho, na čo ste zvyknutí doma, je pravdepodobnejšie, že budete mať hnačky cestovateľov.
Najčastejšie sa pri návšteve vyskytnú hnačky cestovateľov:
- Mexiko
- Stredná Amerika
- Južná Amerika
- Afrika
- stredný východ
- väčšina Ázie (okrem Japonska)
Môže byť spôsobená baktériami, vírusmi alebo parazitmi.
Hnačka cestovateľa obyčajne zmizne sama za pár dní. Môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá môže byť nebezpečná najmä pre deti. Je však často nákazlivá a prechádza z človeka na človeka bez ohľadu na príčinu.
Aké sú príznaky hnačky cestovateľov?
Uvoľnená, vodnatá hnačka a kŕče v bruchu sú najbežnejšími príznakmi, ktoré zažijete pri cestovnej hnačke. Iné príznaky môžu závisieť od príčiny stavu. Príznaky môžu zahŕňať:
- nevoľnosť
- zvracanie
- horúčka
- nadúvanie
- nadmerný plyn
- strata chuti do jedla
- naliehavá potreba defekácie
Všetky tieto príznaky sú normálne. Existujú však niektoré príznaky, ktoré naznačujú, že je čas okamžite navštíviť lekára. Tie obsahujú:
- silná, netolerovateľná bolesť brucha alebo konečníka
- pretrvávajúce zvracanie dlhšie ako štyri hodiny, čo vedie k neschopnosti udržať tekutiny dole
- horúčka vyššia ako 39 ° C
- krvavé stoličky
- príznaky dehydratácie
Ako je diagnostikovaná hnačka cestovateľa?
Ak sa hnačka cestovateľa nezmizla do troch dní alebo sa vaše príznaky zhoršili, dohodnite si návštevu svojho lekára.
Pri schôdzke informujte svojho lekára, že ste nedávno cestovali. Vykonajú fyzickú skúšku, ktorá zahŕňa odobratie teploty a stlačenie brucha. Pravdepodobne nariadia stoličkový test na hľadanie dôkazov o parazitoch a môžu nariadiť krvný test na kontrolu infekcií. Krvná práca môže tiež zistiť, či ste v súčasnosti dehydratovaní alebo nie.
Môže cestovná hnačka spôsobiť komplikácie?
Najčastejšou komplikáciou cestovnej hnačky je dehydratácia. To môže byť veľmi vážne. Dehydratácia sa môže ľahko vyskytnúť, keď hnačka spôsobí, že telo stráca tekutiny rýchlejšie, ako môžu absorbovať. Zvracanie a nevoľnosť, ktoré niekedy sprevádzajú hnačku, to môžu zhoršiť. Dehydratácia môže byť obzvlášť nebezpečná pre malé deti. Poznať varovné príznaky dehydratácie u batoľatá.
Medzi príznaky dehydratácie patria:
- suché ústa
- zvýšená smäd
- znížená produkcia moču
- bolesť hlavy
- závrat
- suchá koža
- zmätok
Hnačka cestovateľa spôsobená parazitárnou infekciou sa zvyčajne musí liečiť liekmi, inak by sa infekcia mohla zhoršiť. Parazitárne infekcie môžu spôsobiť:
- záchvaty
- horúčka
- alergické reakcie
- bakteriálne infekcie
Tapeworms vložiť ich hlavy do črevnej steny, ale môžu položiť vajcia, ktoré sa pohybujú do iných častí tela. Červy Fluke môžu spôsobiť únavu. Vodné fajky môžu spôsobiť anémiu a únavu. Červy z trichinózy môžu spôsobiť:
- horúčka
- bolesť hlavy
- zápal spojiviek
- opuch tváre
- bolesť svalov
Ako sa lieči cestovná hnačka?
Liečba bude závisieť od príčiny hnačky. Prvou obrannou líniou budú často domáce opravné prostriedky a mimoburzové (OTC) liečby na vyriešenie miernych prípadov choroby.
Keď dostanete cestovnú hnačku, vyhnite sa kofeínu a alkoholu. Tieto môžu zvýšiť dehydratáciu. Naďalej však pite čo najviac iných tekutín, aby ste zabránili dehydratácii.
Pokúste sa držať sa nevýrazných potravín, o ktorých viete, že majú malé riziko kontaminácie a ktoré vaše telo pozná.
- toast
- vývar
- petarda
- biela ryža
- jablká (premyté filtrovanou vodou)
- banány
Ak cestujete, často je dobré priviesť so sebou ošetrenie OTC len pre prípad, že sa u vás vyskytne cestovná hnačka. Subalicylát bizmutu (Pepto-Bismol) môže byť účinný pri liečbe miernych prípadov hnačky cestovateľov. Používajte ho podľa pokynov na obale.
Môžu sa tiež použiť antimotilné činidlá, ako je napríklad lítium, ale mali by sa zachrániť pre prípad núdze, napríklad pri cestovaní lietadlom. Môžu predĺžiť ochorenie tým, že mu nedovolia jeho odstránenie.
Liečba predpísaná lekárom
Ak nefungujú domáce opravné prostriedky, lekár predpíše liečbu na základe príčiny choroby. Ak máte bakteriálnu infekciu, predpíšu vám antibiotiká ako doxycyklín (Acticlate) alebo ciproflaxín (Cipro).
Ak máte parazity, lekár vám predpíše perorálne antiparazitiká. Presný predpis bude závisieť od typu parazitárnej infekcie, ktorú máte. Pravdepodobne budete musieť vziať niekoľko kôl parazitického lieku, aby ste sa uistili, že infekcia je úplne mimo vášho systému.
Ak hnačka cestovateľa spôsobila dehydratáciu, dostanete intravenózne tekutiny, ktoré môžu obsahovať glukózu alebo elektrolyty.
Aký je výhľad na hnačky cestovateľov?
Cestovná hnačka zvyčajne ustúpi do dvoch až troch dní, ale aj mierne prípady môžu trvať až sedem dní. Pri liečbe sa môže rýchlejšie vyriešiť. Pretože príznaky sa nemusia objaviť skôr ako niekoľko dní po expozícii, môže byť ťažké presne určiť, na základe čoho ste ochoreli.
Pri regenerácii buďte obzvlášť opatrní, aby ste sa vyhli kontaminovaným zdrojom potravín alebo vody. Tým sa urýchli hojenie a zabráni sa pokračovaniu alebo opakovaniu expozície.
Ako možno zabrániť hnačke cestovateľa?
Najlepším spôsobom, ako zabrániť hnačkám cestovateľov, sú starostlivé hygienické postupy a starostlivo vyberať vodu a jedlo.
Pri návšteve vysoko rizikových krajín nepite nesterilizovanú vodu. Toto zahŕňa:
- nápoje s ľadom vyrobené z miestnej vody
- ovocné šťavy s prídavkom vody
- čistenie zubov alebo vypláchnutie úst vodou z vodovodu
Pokúste sa vypiť balenú vodu. Ak to rozhodne nie je možné, varte vodu najmenej tri minúty.
Aby ste ešte viac zabránili rozvoju hnačky cestovateľov, mali by ste:
- Vyhnite sa konzumácii potravín od pouličných predajcov.
- Nezabudnite jesť ovocie umyté v kontaminovanej vode.
- Vyhnite sa nepasterizovaným mliečnym výrobkom, dokonca aj zmrzline.
- Jedzte dobre varené a teplé jedlá.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré sú vlhké alebo skladované pri izbovej teplote.
Umývajte si ruky často, najmä pred jedlom a dotykom tváre. Dajte deťom, aby do úst nevložili nič, vrátane rúk. Ak nemáte k dispozícii čistú vodu, používajte ručné dezinfekčné prostriedky na báze alkoholu obsahujúce najmenej 60 percent alkoholu.
