Čo je nauzea a zvracanie?
Zvracanie je nekontrolovateľný reflex, ktorý vylučuje obsah žalúdka ústami. Nazýva sa to aj „choroba“alebo „zvracanie“. Nauzea je termín, ktorý popisuje pocit, že by ste mohli zvracať, ale v skutočnosti to nie je zvracanie.
Nevoľnosť aj zvracanie sú veľmi časté príznaky a môžu byť spôsobené celým radom faktorov. Vyskytujú sa u detí aj dospelých, hoci sú pravdepodobne najčastejšie u tehotných žien a ľudí podstupujúcich liečbu rakoviny.
Čo spôsobuje nevoľnosť a zvracanie?
Nauzea a zvracanie sa môžu vyskytnúť spoločne alebo oddelene. Môžu byť spôsobené mnohými fyzickými a psychickými stavmi.
nevoľnosť
Najčastejšou príčinou nevoľnosti je intenzívna bolesť - zvyčajne zo zranenia alebo choroby - a prvý trimester gravidity. Existuje aj mnoho ďalších pomerne bežných príčin, medzi ktoré patria:
- choroba na pohyb
- emocionálny stres
- zažívacie ťažkosti
- otrava jedlom
- vírusy
- vystavenie chemickým toxínom
Ak máte žlčové kamene, pravdepodobne sa budete cítiť aj nevoľne.
Možno zistíte, že určité pachy vyvolávajú pocit nevoľnosti. Toto je veľmi častý príznak počas prvého trimestra tehotenstva, môže sa však vyskytnúť aj u žien, ktoré nie sú tehotné. Nauzea vyvolaná tehotenstvom zvyčajne zmizne do druhého alebo tretieho trimestra.
Zvracanie u detí
Najčastejšou príčinou zvracania u detí sú vírusové infekcie a otrava jedlom. Zvracanie však môže byť tiež spôsobené:
- ťažká choroba z pohybu
- kašeľ
- vysoké horúčky
- prejedanie
U veľmi mladých dojčiat môže zablokované črevo tiež spôsobiť trvalé zvracanie. Črevá môžu byť blokované abnormálnym zhrubnutím svalov, prietržami, žlčníkovými kameňmi alebo nádormi. Toto je nezvyčajné, ale malo by sa vyšetriť, ak sa u dojčaťa vyskytne nevysvetlené zvracanie.
Zvracanie u dospelých
Väčšina dospelých zriedka zvracia. Ak dôjde k bakteriálnej alebo vírusovej infekcii alebo otrave jedlom, zvyčajne spôsobuje zvracanie. V niektorých prípadoch môže byť zvracanie dôsledkom iných chorôb, najmä ak vedú k bolesti hlavy alebo vysokej horúčke.
Chronické žalúdočné stavy
Chronické alebo dlhodobé žalúdočné stavy môžu často spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Tieto stavy môžu prísť s ďalšími príznakmi, ako sú hnačka, zápcha a bolesť žalúdka. Tieto chronické stavy zahŕňajú potravinovú intoleranciu, ako je celiakia a mliečna bielkovina a laktózová intolerancia.
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je častý stav žalúdka, ktorý spôsobuje nadúvanie, nevoľnosť, zvracanie, pálenie záhy, únavu a kŕče. Vyskytuje sa, keď sa časti čreva stávajú aktívnymi. Lekári zvyčajne diagnostikujú IBS identifikáciou príznakov a vylúčením iných žalúdočných a črevných stavov.
Crohnova choroba je zápalové ochorenie čriev, ktoré bežne postihuje črevá, ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek v zažívacom trakte. Crohnova choroba je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo útočí na svoje vlastné zdravé črevné tkanivo a spôsobuje zápal, nevoľnosť, zvracanie a bolesť.
Lekári zvyčajne diagnostikujú Crohnovu chorobu pomocou kolonoskopie, čo je postup, ktorý využíva malú kameru na preskúmanie hrubého čreva. Niekedy tiež potrebujú vzorku stolice, ktorá pomôže diagnostikovať stav.
Možnosti životného štýlu
Určité možnosti životného štýlu môžu zvýšiť vaše šance na nevoľnosť a zvracanie.
Konzumácia veľkého množstva alkoholu môže spôsobiť poškodenie sliznice čreva. Alkohol môže tiež reagovať s žalúdočnou kyselinou. Obe tieto príčiny spôsobujú nevoľnosť a zvracanie. V niektorých prípadoch môže nadmerná konzumácia alkoholu spôsobiť krvácanie v zažívacom trakte.
Poruchy príjmu potravy
Porucha stravovania je, keď človek prispôsobuje svoje stravovacie návyky a správanie na základe nezdravého obrazu tela. Môže to spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.
Bulímia je porucha príjmu potravy, pri ktorej človek vyvoláva úmyselné zvracanie, aby prepláchol žalúdok konzumovaného jedla. Ľudia s anorexiou môžu tiež cítiť nevoľnosť kvôli hladovaniu a nadmernej kyseline žalúdka.
Závažné podmienky
Aj keď je zvracanie zriedkavé, niekedy sa môže vyskytnúť ako príznak závažnejšieho stavu, vrátane:
- meningitída
- zápal slepého čreva
- otras mozgu
- mozgový nádor
- migrény
Ak opakovane zvraciate, navštívte svojho lekára.
Pohotovostná starostlivosť
Ak máte nevoľnosť alebo vraciate dlhšie ako týždeň, vyhľadajte lekársku starostlivosť. Väčšina prípadov zvracania sa odstráni do 6 až 24 hodín po prvej epizóde.
Do 6 rokov
Vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť pre každé dieťa do 6 rokov, ktoré:
- má zvracanie a hnačku
- má projektilné zvracanie
- vykazuje príznaky dehydratácie, ako je vráskavá koža, podráždenosť, slabý pulz alebo znížené vedomie
- bol zvracať viac ako dve alebo tri hodiny
- má horúčku vyššiu ako 38 ° C
- moč nemal viac ako šesť hodín
Nad 6 rokov
Vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť pre deti staršie ako 6 rokov, ak:
- zvracanie trvalo viac ako 24 hodín
- existujú príznaky dehydratácie
- dieťa močilo dlhšie ako šesť hodín
- dieťa sa javí zmätené alebo letargické
- dieťa má horúčku vyššiu ako 39 ° C
dospelí
Ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- silná bolesť hlavy
- stuhnutý krk
- letargia
- zmätok
- krv vo zvracaní
- rýchly pulz
- rýchle dýchanie
- horúčka vyššia ako 39 ° C
- znížená citlivosť
- silná alebo pretrvávajúca bolesť brucha
Liečba nevoľnosti a zvracania
Na zmiernenie nevoľnosti a zvracania môžete použiť množstvo metód, vrátane domácich liekov a liekov.
Samoliečba na nevoľnosť
Liečiť nevoľnosť doma:
- Konzumujte iba ľahké jedlá, napríklad chlieb a sušienky.
- Vyvarujte sa akýchkoľvek potravín, ktoré majú silné arómy, sú veľmi sladké alebo mastné alebo vyprážané.
- Pite studené tekutiny.
- Po jedle sa vyvarujte akejkoľvek činnosti.
- Vypite šálku zázvorového čaju.
Samoliečba na zvracanie
- Jedzte menšie častejšie jedlá.
- Vypite veľké množstvo čírych tekutín, aby zostali hydratované, ale súčasne ich konzumujte v malých dúškoch.
- Vyvarujte sa pevných potravín akéhokoľvek druhu až do zastavenia zvracania.
- Rest.
- Nepoužívajte lieky, ktoré môžu narušiť váš žalúdok, napríklad nesteroidné protizápalové lieky alebo kortikosteroidy.
- Stratené elektrolyty nahraďte perorálnym rehydratačným roztokom.
Zdravotná starostlivosť
Pred predpísaním liekov vám lekár položí otázky o tom, kedy sa začala nevoľnosť a vracanie a kedy je to najhoršie. Môžu sa vás tiež opýtať na vaše stravovacie návyky a na to, či niečo zvracanie a nevoľnosť zlepšujú alebo zhoršujú.
Niektoré lieky na predpis môžu kontrolovať nevoľnosť a zvracanie, vrátane liekov, ktoré môžete používať počas tehotenstva. Patria sem prometazín (Phenergan), difenhydramín (Benadryl), trimetobenzamid (Tigan) a ondansetrón (Zofran).
Potenciálne komplikácie pretrvávajúceho zvracania
Väčšina nevoľnosti a zvracania sa vyčistí sama o sebe, pokiaľ nemáte základné chronické ochorenie.
Pretrvávajúce zvracanie však môže spôsobiť dehydratáciu a podvýživu. Môžete tiež zistiť, že vaše vlasy a nechty sú slabé a krehké, a že neustále zvracanie kazí zubnú sklovinu.
Ako možno zabrániť nevoľnosti a zvracaniu?
Nevoľnosti sa môžete vyhnúť jedením menších jedál po celý deň, jedením pomaly a odpočúvaním po jedle. Niektorí ľudia zistili, že vyhýbanie sa určitým skupinám potravín a koreneným jedlám bráni nevoľnosti.
Ak sa začnete cítiť nevoľne, zjedzte obyčajné sušienky skôr, ako vstanete, a predtým, ako idete spať, sa pokúste konzumovať jedlo s vysokým obsahom bielkovín, ako je syr, chudé mäso alebo orechy.
Ak zvraciate, skúste vypiť malé množstvo sladkej tekutiny, napríklad sódy alebo ovocnej šťavy. Piť zázvorové pivo alebo jesť zázvor môže pomôcť usadiť sa v žalúdku. Vyvarujte sa kyslých štiav, ako je pomarančový džús. Môžu ďalej rozrušiť váš žalúdok.
Over-the-counter lieky, ako je meclizin (Bonine) a dimenhydrinate (Dramamine), môžu zmierniť účinky choroby z pohybu. Počas jazdy autom obmedzte občerstvenie a ak ste náchylní na pohybovú chorobu, pozrite sa priamo z predného okna.
