Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Čo je kurkuma?
Kurkuma korenia bola mnohými kultúrami už dlho považovaná za liečivé aj na varenie - je to primárne korenie v kari.
Po stovky rokov sa táto spoločnosť ponúka pre svoje antimikrobiálne, protizápalové, antioxidačné a protinádorové účinky.
Podľa štúdie z roku 2016 prvé dôkazy naznačujú, že kurkumínové a kurkumínové výrobky a doplnky, perorálne aj lokálne, môžu byť prínosom pre zdravie pokožky. Kurkumín je primárnou súčasťou kurkumy.
Antibakteriálne vlastnosti a akné kurkumy
Príčinou akné sú baktérie známe ako Propionibacterium acnes, najhojnejšie baktérie na ľudskej koži.
Na liečbu závažného akné sa často predpisujú antibiotiká, ako je erytromycín a klindamycín - v kombinácii s kyselinou azelaovou. S rastúcou rezistenciou na lieky však vedci neustále testujú nové antimikrobiálne látky.
Jednou z možností, na ktorú sa výskum sústredil, je kurkumín. Článok z roku 2013 naznačuje, že kurkumín má antibakteriálnu aktivitu proti mnohým baktériám - vrátane P. acnes - v kombinácii s kyselinou laurovou.
Kurkumické protizápalové vlastnosti a akné
Niekoľko predbežných štúdií potvrdzuje, že kurkumín v kurkume môže u ľudí znižovať zápal, a podľa článku z roku 2017 „výskum naznačuje, že kurkumín môže pomôcť pri zvládnutí oxidačných a zápalových stavov“.
Aj keď existujú náznaky, že protizápalové vlastnosti kurkumy môžu byť účinné aj na akné, nevykonali sa žiadne veľké klinické skúšky týkajúce sa jeho schopnosti pomôcť pri zlepšovaní alebo liečbe akné.
Liečba akné kurkumou
Navrhovatelia kurkumy na liečbu akné naznačujú orálne aj lokálne aplikácie. Perorálna spotreba sa zvyčajne riadi tromi spôsobmi:
- varenie s kurkumou ako chuťové korenie
- piť kurkumský čaj
- užívať kurkumu doplnok
Berte na vedomie, že kurkumín môže interagovať s niektorými liekmi a neodporúča sa ľuďom s ochorením žlčníka. Pred pridaním kurkumy do plánu liečby akné sa porozprávajte so svojím lekárom.
Ak sa rozhodnete používať kurkumu lokálne - napríklad v maske na tvár - porozprávajte sa s dermatológom o rizikách alergickej reakcie na kurkumín. Vyberte si komerčný produkt vyrobený z kurkumy. Diskutujte tiež o možnom vývoji citlivosti na korenie v priebehu času.
Kurkuma a kontaktná dermatitída
Svrbivá vyrážka spôsobená priamym kontaktom s alergénom alebo dráždivou látkou sa nazýva kontaktná dermatitída. Aj keď vyrážka môže byť dosť nepríjemná, kontaktná dermatitída nie je nákazlivá ani život ohrozujúca.
Podľa prehľadu z roku 2015 11 samostatných štúdií preukázalo, že kurkumín v kurkume je alergén a môže spôsobiť kontaktnú dermatitídu. Testujte alergiu tak, že na predlaktie položíte plochu produktu s veľkosťou desetníka. Ak nemáte reakciu do 24 hodín, je nepravdepodobné, že budete mať alergickú reakciu.
Kurkuma a zafarbenie pokožky
Kurkuma má tmavožltú farbu, ktorá dodáva kari prášku výrazný odtieň. V skutočnosti bolo jedným z pôvodných použití kurkumy na odumieranie tkanín.
Spolu s látkou môže kurkuma zafarbiť ďalšie veci, ako napríklad:
- tvoja pokožka
- tvoje nechty
- porcelán, napríklad umývadlo a vaňa
- dosky, najmä mramor
- riadu
Aj keď nakoniec môžete škvrnu dostať z väčšiny predmetov, môže to trvať niekoľko čistení.
Zobrať
Kurkuma má povesť liečby mnohých ochorení, vrátane akné.
Aj keď existujú náznaky, že kurkumín v kurkume môže byť účinnou liečbou akné, v súčasnosti neexistuje žiadny dôkaz. Existuje však dôkaz, že má schopnosť podráždiť a zafarbiť pokožku.
Na úplné pochopenie účinnosti kurkumy v dermatológii sú potrebné ďalšie štúdie.
Ak uvažujete o pridaní kurkumy k liečbe akné, porozprávajte sa s dermatológom. Môžu vám poskytnúť informácie o vašej konkrétnej situácii. Môžu tiež odporučiť možnosti liečby pre dosiahnutie najlepších a najkonzistentnejších výsledkov.
