Počas tehotenstva je bežné, že máte závraty. Závraty môžu spôsobiť, že sa budete cítiť, akoby sa miestnosť otáčala - nazýva sa to závraty - alebo to môže spôsobiť, že sa budete cítiť slabí, nestabilní alebo slabí.
Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom o závratoch a iných príznakoch. V niektorých prípadoch môžete vyžadovať okamžitú lekársku pomoc.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o možných príčinách závratu v tehotenstve ao tom, čo môžete urobiť pre zvládnutie tohto príznaku.
Závraty na začiatku tehotenstva
K závratom môže v prvom trimestri prispieť niekoľko faktorov.
Zmena hormónov a zníženie krvného tlaku
Hneď ako otehotniete, vaše hladiny hormónov sa zmenia, aby pomohli zvýšiť prietok krvi v tele. Pomáha to dieťaťu vyvíjať sa v maternici.
Zvýšený prietok krvi môže spôsobiť zmenu krvného tlaku. Váš krvný tlak často klesá počas tehotenstva, tiež známy ako hypotenzia alebo nízky krvný tlak.
Nízky krvný tlak môže spôsobiť závraty, najmä pri prechode z ľahnutia alebo sedenia do stoja.
Váš lekár skontroluje váš krvný tlak pri prenatálnom vyšetrení, aby monitoroval váš krvný tlak. Všeobecne platí, že nižší krvný tlak nie je dôvodom na obavy a po tehotenstve sa vráti na normálnu úroveň.
Hyperemesis gravidarum
Ak máte počas tehotenstva extrémnu nevoľnosť a zvracanie, ktoré sa nazýva hyperemesis gravidarum, môže sa vyskytnúť závraty. Toto sa často vyskytuje na začiatku tehotenstva kvôli meniacim sa hladinám hormónov.
Ak máte tento stav, možno nebudete schopní udržať jedlo alebo vodu dole, čo bude mať za následok závraty a stratu hmotnosti.
Na liečbu tohto stavu môže lekár:
- odporučiť konkrétnu stravu
- hospitalizovať, aby ste mohli dostávať ďalšie tekutiny a byť sledovaní
- predpisovať lieky
Počas druhého trimestra sa môže u vás vyskytnúť úľava od tohto stavu alebo sa počas tehotenstva môžu objaviť príznaky.
Mimomaternicové tehotenstvo
Závraty môžu byť výsledkom mimomaternicového tehotenstva. K tomu dôjde, keď sa oplodnené vajíčko implantuje do vášho reprodukčného systému mimo maternice. Mnohokrát sa implantuje do vašich vajcovodov.
Keď nastane tento stav, tehotenstvo nie je životaschopné. Môžete mať závraty, bolesti brucha a vaginálne krvácanie. Váš lekár bude musieť vykonať zákrok alebo predpísať liek na odstránenie oplodneného vajíčka.
Závraty v druhom trimestri
Niektoré z príčin závratu v prvom trimestri sa môžu preniesť do druhého trimestra, napríklad nízky krvný tlak alebo hypereméza gravidarum. Postupom tehotenstva môžu vzniknúť ďalšie stavy.
Tlak na maternicu
Ak sa tlak na rastúcu maternicu pritlačí na krvné cievy, môžu sa u vás vyskytnúť závraty. Môže sa to vyskytnúť v druhom alebo treťom trimestri a častejšie sa vyskytuje, keď je dieťa veľké.
Ležanie na chrbte môže tiež spôsobiť závraty. Je to preto, že ľahnúť si na chrbát neskôr v tehotenstve môže spôsobiť, že vaša rozširujúca sa maternica blokuje prietok krvi z dolných končatín do srdca. To môže spôsobiť závraty a iné príznaky.
Spánok a odpočinok na vašej strane, aby sa zabránilo zablokovaniu.
Gestačný diabetes
Ak máte príliš nízku hladinu cukru v krvi, môžete mať gestačný diabetes na závraty. Gestačný diabetes sa objavuje, keď vaše hormóny ovplyvňujú spôsob, akým vaše telo produkuje inzulín.
Váš lekár pravdepodobne odporučí testovanie na gestačný diabetes medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva. Ak sa vám diagnostikuje tento stav, budete musieť pravidelne monitorovať hladinu cukru v krvi a dodržiavať prísnu diétu a cvičebný plán.
Závraty spolu s ďalšími príznakmi, ako sú potenie, chvenie a bolesti hlavy, môžu naznačovať, že hladina cukru v krvi je nízka. Ak ju chcete vylepšiť, musíte jesť občerstvenie ako kúsok ovocia alebo niekoľko kúskov tvrdej cukrovinky. Po niekoľkých minútach skontrolujte hladinu cukru, aby ste sa uistili, že je v normálnom rozmedzí.
Závraty v treťom trimestri
Mnoho príčin závratu v prvom a druhom trimestri môže spôsobiť rovnaké príznaky neskôr v priebehu tehotenstva. Je dôležité, aby ste svojho lekára pravidelne navštívili v treťom trimestri, aby ste mohli sledovať potenciálne nebezpečné stavy, ktoré môžu spôsobiť závraty.
Dávajte pozor na príznaky mdloby, aby ste predišli pádu, najmä počas tretieho trimestra. Postavte sa pomaly a natiahnite sa na podporu, aby ste sa vyhli ľahkosti.
Závraty počas tehotenstva
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť závraty kedykoľvek počas tehotenstva. Tieto podmienky nie sú viazané na konkrétny trimester.
anémia
Počas tehotenstva môžete mať znížený počet zdravých červených krviniek, čo spôsobuje anémiu. K tomu dôjde, keď nemáte v tele dostatok železa a kyseliny listovej.
Okrem závratov môže anémia spôsobiť, že sa budete cítiť unavení, blednúť alebo budete mať dýchavičnosť.
Anémia sa môže objaviť kedykoľvek počas tehotenstva. Ak tak urobíte, lekár môže počas tehotenstva robiť krvné testy na meranie hladiny železa a sledovanie stavu. Môžu odporučiť doplnky železa alebo kyseliny listovej.
dehydratácia
Dehydratácia sa môže vyskytnúť kedykoľvek v tehotenstve. Môže sa vyskytnúť v prvom trimestri, ak ste nevoľní alebo zvraciate. Dehydratáciu môžete stretnúť neskôr v tehotenstve, pretože vaše telo potrebuje viac vody.
Na začiatku tehotenstva by ste mali vypiť najmenej 8 až 10 pohárov vody denne a toto množstvo zvýšiť, keď do svojej stravy pridáte viac kalórií, spravidla v druhom a treťom trimestri. To môže zvýšiť príjem vody o 300 mililitrov za deň.
Zvládnutie závratov v tehotenstve
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyhnúť tehotenstvu alebo ich zmierniť:
- Obmedzte dlhé obdobia státia.
- Ak stojíte, nezabudnite sa neustále pohybovať, aby ste zvýšili krvný obeh.
- Urobte si čas vstaním zo sedenia alebo ľahnutia.
- V druhom a treťom trimestri neklaďte na chrbát.
- Jedzte zdravé jedlo často, aby ste sa vyhli nízkej hladine cukru v krvi.
- Pite veľa vody, aby nedošlo k dehydratácii.
- Noste priedušné a pohodlné oblečenie.
- Užívajte doplnky a lieky podľa odporúčania lekára na liečbu stavov, ktoré spôsobujú závraty.
Kedy vyhľadať pomoc
Vždy informujte svojho OB-GYN o akýchkoľvek závratoch, ktoré sa vyskytnú počas tehotenstva. Váš lekár tak môže podniknúť potrebné kroky na diagnostikovanie stavov spôsobujúcich príznak.
Ak je závrat náhle alebo závažný alebo ak sa u Vás vyskytnú ďalšie príznaky so závratmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Medzi príznaky počas tehotenstva patria:
- vaginálne krvácanie
- bolesť brucha
- silné opuchy
- búšenie srdca
- bolesť v hrudi
- mdloby
- ťažké dýchanie
- silné bolesti hlavy
- problémy so zrakom
výhľad
Závraty sú častým príznakom tehotenstva a môžu ho spôsobiť rôzne faktory. Ak máte závraty, informujte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku. Môžu vykonať všetky potrebné testy a sledovať vás, aby sa ubezpečili, že ste vy a vaše dieťa zdravé.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám tiež môže pomôcť nájsť spôsoby, ako zmierniť príznak v závislosti od príčiny. Vyhýbanie sa dlhým obdobiam státia alebo ležania na boku a udržiavanie tela v potrave zdravými potravinami a veľkým množstvom vody vám môže pomôcť skrátiť obdobia závratov.
Ak potrebujete ďalšie rady týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu dátumu splatnosti, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
