Prehľad
Život so srdcovým zlyhaním môže byť fyzicky aj emočne náročný. Po stanovení diagnózy môžete pociťovať celý rad pocitov.
Je bežné, že ľudia pociťujú strach, frustráciu, smútok a úzkosť. Nie každý pociťuje tieto pocity a môže prísť a odísť alebo zotrvať. U niektorých ľudí môžu lieky používané na liečbu srdcového zlyhania viesť k depresii. Pre ostatných má život so srdcovým zlyhaním významný vplyv na ich schopnosť zvládať psychický a emocionálny stres.
Existujú rôzne typy srdcového zlyhania, vrátane systolického, diastolického a kongestívneho. Ale bez ohľadu na to, s akým typom srdcového zlyhania žijete, riziká duševného zdravia sú podobné.
Tu je šesť vecí, ktoré potrebujete vedieť o živote so srdcovým zlyhaním a duševnom zdraví.
Depresia je bežná
Existuje známy vzťah medzi duševným zdravím a životom s chronickým zdravotným stavom. Národný inštitút duševného zdravia uvádza, že chronické ochorenie, napríklad srdcové zlyhanie, zvyšuje riziko depresie.
Podľa štúdie z roku 2015 uverejnenej v Annals of Behavioral Medicine, až 30 percent ľudí žijúcich s ochorením srdca trpí depresiou.
Duševné zdravie a srdcové choroby sú úzko spojené, hovorí Ileana Piña, MD, MPH, ktorá je národnou riaditeľkou Detroit Medical Center pre srdcové zlyhanie, ako aj riaditeľkou kardiovaskulárneho výskumu a akademických záležitostí. V skutočnosti poznamenáva, že viac ako 35 percent pacientov so srdcovým zlyhaním spĺňa kritériá klinickej depresie.
Srdcové zlyhanie môže zhoršiť príznaky depresie
Ak máte v anamnéze depresiu, zistenie, že máte zlyhanie srdca, môže zhoršiť akékoľvek existujúce príznaky.
Počet nových faktorov, s ktorými sa musíte po diagnóze srdcového zlyhania vyrovnať, môže ovplyvniť vaše emocionálne a duševné zdravie, hovorí LA Barlow, PsyD, psychológ v Detroit Medical Center.
"Existujú významné zmeny životného štýlu, ktoré sa vyskytujú, keď je u pacienta diagnostikovaná srdcová nedostatočnosť a ktorá zvyčajne vedie k depresii," dodáva Barlow. Hovorí, že život sa môže cítiť obmedzenejší. Ľudia tiež môžu mať problémy s dodržiavaním svojho liečebného plánu a viac závisia od opatrovateľa. A lieky ako beta-blokátory môžu tiež zhoršiť alebo vyvolať depresiu.
Počiatočné príznaky obáv z duševného zdravia
Členovia rodiny často vidia prvé príznaky problému duševného zdravia, ako je depresia.
Barlow hovorí, že jedným spoločným znakom je strata záujmu o veci, ktoré dávali človeku radosť. Ďalším je „nedostatok každodenného fungovania“alebo, inými slovami, znížená schopnosť zvládať rôzne aspekty života každý deň.
Keďže život so srdcovým zlyhaním môže viesť k širokému spektru emócií, môže byť ťažké určiť, kedy tieto správanie naznačuje hlbšie obavy o duševné zdravie.
Preto povzbudzuje každého, kto má chronické ochorenie, ako je srdcové zlyhanie - najmä nedávna diagnóza -, aby vykonal počiatočné vyšetrenie duševného zdravia. To vám môže pomôcť pripraviť sa na všetky emocionálne aspekty, ktoré sú často spojené s chronickými chorobami.
„Ľudia majú tendenciu tieto pocity internalizovať a nevedia, ako ich správne zvládnuť,“vysvetľuje.
„Internalizácia emocionálneho mýta, ktoré tieto chronické choroby nesú, môže určite viesť k depresii a iným problémom duševného zdravia. Hodnotenie s odborníkom na duševné zdravie vám môže pomôcť pri orientácii a porozumení životných zmien, ktoré prídu spolu s takouto diagnózou. “
Včasná diagnóza robí rozdiel
Ak si myslíte, že ste si všimli príznaky stavu duševného zdravia - či už ide o depresiu, úzkosť alebo niečo iné - je dôležité okamžite kontaktovať lekára.
Barlow tvrdí, že včasná diagnostika je kľúčom k účinnej liečbe duševných problémov a srdcového zlyhania.
„Včasná intervencia vám môže pomôcť pri úprave životného štýlu a získať správny plán hodnotenia a liečby duševného zdravia v prípade emocionálnych problémov, ktoré prichádzajú s chronickým ochorením, ako je zlyhanie srdca,“dodáva.
Podľa plánu liečby
Nediagnostikovaná alebo neliečená depresia alebo úzkosť môžu ovplyvniť vašu schopnosť sledovať liečebný plán pre zlyhanie srdca.
Napríklad, môže to ovplyvniť vašu schopnosť držať sa brania vašich liekov podľa potreby alebo robiť to na schôdzkach v oblasti zdravotnej starostlivosti, vysvetľuje Piña. Preto hovorí, že kardiológovia by sa mali čo najskôr pokúsiť identifikovať problémy duševného zdravia, a najmä depresiu a úzkosť.
Klinika Cleveland Plus navyše poznamenáva, že návyky životného štýlu, ktoré sú často spojené s depresiou - napríklad fajčenie, nečinnosť, nadmerné pitie alkoholu, zlé stravovacie návyky a chýbajúce sociálne prepojenia - môžu mať tiež negatívny vplyv na váš plán liečby srdcového zlyhania.
K dispozícii sú užitočné zdroje
Keď sa prispôsobujete životu so zlyhaním srdca, je dôležité vedieť, že nie ste sami.
Barlow tvrdí, že existujú podporné skupiny, individuálni odborníci v oblasti duševného zdravia a niektorí odborníci v oblasti duševného zdravia, ktorí sa špecializujú na pomoc ľuďom s chronickými chorobami.
Keďže chronické ochorenie môže vyberať daň na celej vašej rodinnej jednotke, Barlow hovorí, že blízki členovia rodiny a opatrovatelia môžu tiež hľadať pomocné skupiny a odborníkov na duševné zdravie. Tieto typy skupín sú prospešné pre všetkých zúčastnených. American Heart Association je skvelým miestom pre začiatok.
Jedlo so sebou
Ak vám bola diagnostikovaná akákoľvek srdcová nedostatočnosť, môžete byť vystavení zvýšenému riziku určitých stavov duševného zdravia, napríklad depresie. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte obavy, ako zlyhanie srdca ovplyvňuje vašu emočnú a duševnú pohodu. Váš lekár vám môže poradiť, ako nájsť poradcu alebo iné služby duševného zdravia.
