Tipy Na Starostlivosť O Zlyhanie Srdca: Správa Liekov A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Ľudia, u ktorých sa diagnostikuje systolické zlyhanie srdca, musia často urobiť významné zmeny vo svojom živote. Možno sa tiež bude musieť naučiť spoliehať sa na správcu, ktorý mu pomáha pri každodenných úlohách.

Ak ste manžel / ka, partner, člen rodiny alebo priateľ, ktorý sa stará o niekoho so srdcovým zlyhaním, môžete mať nejaké otázky o tom, ako čo najlepšie poskytnúť podporu.

Poskytovanie starostlivosti niekomu so srdcovým zlyhaním môže zahŕňať emocionálnu podporu a byť dobrým poslucháčom. Môže si to vyžadovať aj viac praktického plánovania, ako je správa liekov, sledovanie príznakov a životných funkcií a podpora zdravého stravovania a cvičenia.

Existujú dva rôzne typy kongestívneho zlyhania srdca - systolický (problém s tým, ako sa srdce stlačí) alebo diastolický (problém s tým, ako sa srdce uvoľní). Bez ohľadu na to, aký druh srdcového zlyhania prežíva váš milovaný, tipy na pomoc s jeho starostlivosťou sú do značnej miery rovnaké.

Obhajovať a počúvať

Ak pomáhate starať sa o niekoho so srdcovým zlyhaním, môžete požiadať o účasť na schôdzach lekárov a zapojiť sa do diskusií o liečbe. Lekár vášho blízkeho môže počas schôdzky poskytnúť veľa informácií. Môžete im pomôcť pri počúvaní a písaní poznámok, aby boli informácie k dispozícii neskôr.

Môžete tiež pomôcť obhajovať svojich blízkych a pre seba. Rozhodnutia o liečbe ovplyvňujú zdravie vašich blízkych, ako aj vašu ošetrovateľskú úlohu. Ak máte pocit, že problém alebo príznak nie je vyriešený, porozprávajte sa o ňom. Zapojenie sa do rozhovorov o manažmente príznakov môže z dlhodobého hľadiska znamenať veľký rozdiel.

Podporujte cvičenie a fyzickú aktivitu

V závislosti od príznakov a stavu vášho blízkeho mohol lekár odporučiť, aby sa im viac fyzickej aktivity pomohlo zvládať zlyhanie srdca. Ste v jedinečnej pozícii, keď dokážete podporiť svojho blízkeho, aby ste dostali cvičenie, ktoré potrebujú.

Porozprávajte sa so svojím blízkym lekárom o množstve a type cvičenia, ktoré odporúčajú. Chôdza je často jedným z najbezpečnejších spôsobov fyzickej aktivity. Pre niektorých ľudí sú rehabilitačné programy pod dohľadom jednou z možností.

Pochopte, ako riadiť lieky

Ak pomôžete svojmu blízkemu spravovať jeho lieky, podniknite kroky, aby ste sa dozvedeli o každej droge a o tom, ako sa užíva. Môžete požiadať zdravotníckeho tímu a lekárnika svojho blízkeho, alebo si môžete prečítať poskytnuté informácie o liekoch.

Je tiež dobré prísť so systémom uchovávania záznamov, ktorému vy aj váš blízky rozumiete. Zvážte použitie kontrolného zoznamu na sledovanie podávaných liekov, dávok a času.

Možno budete chcieť viesť denník, ktorý obsahuje otázky, akékoľvek zmeny v liekoch alebo vedľajšie účinky. Ďalšou možnosťou je použitie aplikácie pre smartfóny, napríklad My Cardiac Coach od American Heart Association (AHA).

Vedieť, ako monitorovať príznaky

Možno budete musieť pomáhať milovanému človeku pri monitorovaní príznakov, ako sú opuchy nôh, dýchavičnosť a prírastok hmotnosti a ďalšie metriky, ako sú krvný tlak a srdcový rytmus.

Ak sa hmotnosť vášho blízkeho zvýši o viac ako 3 libry za dva dni alebo 5 libier za týždeň, nezabudnite upozorniť svojho lekára. Ak je to potrebné, lekár vašej milovanej osoby môže poskytnúť radu o kúpe monitora krvného tlaku a srdcového rytmu. Nezabudnite sa opýtať, či existujú konkrétne problémy, na ktoré treba dávať pozor, aby ste vedeli, kedy vyhľadať pomoc, ak je to potrebné.

Nezabudnite sa postarať o seba

Ak sa staráte o inú osobu, je dôležité venovať čas aj starostlivosti o seba. Urobte si čas na účasť na aktivitách, ktoré vás baví, pomôže vám udržať sa v zdraví a umožní vám poskytnúť lepšiu starostlivosť svojim blízkym. Akcie, ako je cvičenie, čítanie, varenie, pletenie alebo stretávanie sa s priateľmi, môžu nabiť batérie a zabrániť vám vyhoreniu.

Nájdite podpornú skupinu

Chronický stav prichádza s výzvami - pre osobu, ktorá ju prežíva, ako aj pre svojich priateľov, rodinu a opatrovateľov. Podporné skupiny sú spôsob, ako sa cítiť v spojení, spoznať iných ľudí, ktorí zdieľajú podobné skúsenosti, a pomôcť predchádzať izolácii a osamelosti.

V závislosti od toho, kde žijete, sa môžete so svojím blízkym spojiť s ľuďmi online alebo v skutočnom živote. Sieť podpory AHA vám môže pomôcť začať.

Požiadať o pomoc

Ak sa kedykoľvek cítite ohromení, zvážte pomoc so žiadosťou o pomoc od priateľov, rodiny a iných ľudí vo vašej komunite.

Ľudia vo vašom živote možno budú chcieť byť nápomocní, nemusia si však byť istí, čo potrebujete. Ak im dáte vedieť, že potrebujete pomoc a ako môžu pomôcť, máte šancu vystúpiť, keď potrebujete prestávku. Zvážte vytvorenie zoznamu jednoduchých úloh, ktoré by ste mohli delegovať na niekoho iného, ako je nákup potravín, čistenie alebo príprava jedla.

Ak potrebujete krytie na dlhšie obdobie alebo na viac zapojených úloh, zvážte zváženie starostlivosti o oddych. Môžete tiež zvážiť najatie niekoho, kto by pravidelne pomáhal doma.

Dozviete sa viac o výžive

Konzumácia srdcovo-zdravej výživy môže mať veľký vplyv na zvládnutie srdcového zlyhania. Dozvedieť sa o správnej výžive je niečo, čo dokážete vy a váš blízky spolu.

Ak si nie ste istí, kde začať, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu vás odkázať na dietológa, ktorý vám pomôže porozumieť dietetickým odporúčaniam pre zlyhanie srdca. Dietológ môže tiež pomôcť navrhnúť konkrétne stravovacie plány.

Pokiaľ ide o stravovanie zdravé srdcom, je potrebné mať na pamäti niekoľko základných princípov:

• Obmedzte niektoré položky. Je dôležité obmedziť sodík, nasýtené tuky, cholesterol, červené mäso a potraviny, ktoré obsahujú cukor. Vyhnite sa čo najviac tukov.
• Vyberte si niektoré potraviny častejšie. Zamerajte sa na jedlá zamerané na výživné nízkotučné jedlá vrátane veľkého množstva ovocia a zeleniny, chudých bielkovín a celých zŕn. Pri konzumácii mliečnych výrobkov si vyberte odrody s nízkym obsahom tuku.

Diskutujte o mentálnych a emocionálnych potrebách

Poskytovanie emocionálnej podpory je rozhodujúce pri starostlivosti o niekoho so srdcovým zlyhaním. Svoju emocionálnu pohodu môžete podporiť tým, že ich povzbudíte, aby hovorili o tom, ako sa cítia.

Môžete ich tiež povzbudiť, aby oslovili ostatných priateľov a rodinu, podporné skupiny alebo sociálne siete, aby sa cítili viac prepojení. Ak sa zdá, že sa cítia viac úzkostlivo alebo depresívne ako obvykle, porozprávajte sa o tom, či chcú prediskutovať svoje pocity so svojím lekárom alebo či by mohli mať z poradenstva úžitok.

Potvrdiť ich tvrdú prácu

Zmeny životného štýlu na zvládnutie príznakov zlyhania srdca si vyžadujú veľa práce. Ak si všimnete, že váš blízky človek robí dobrú prácu v súlade so svojím liečebným plánom, cvičením, správnym stravovaním alebo praktizovaním iných potrieb starostlivosti o seba, dajte im vedieť. Budete ich povzbudzovať a uznávať ich úsilie.

Jedlo so sebou

Poskytovanie starostlivosti a podpory niekomu so srdcovým zlyhaním môže vyžadovať čas a porozumenie. Pamätajte, že to nemusíte robiť všetko sami. Partnerstvo s lekárom vášho blízkeho, spojenie s inými opatrovateľmi a opieranie sa o priateľov a rodinu môže zmeniť.