Burping (grganie) je rovnako bežnou a prirodzenou telesnou funkciou ako prechádzajúci plyn (prdenie). Nadmerné grganie môže byť niekedy sprevádzané nepohodlím alebo nadúvaním.
Aj keď tieto príznaky môžu trochu zasahovať do určitých denných aktivít, zvyčajne nenaznačujú vážny základný stav.
Čo presne je burp?
Burping je spôsob, ako vaše telo zbaviť prebytočný vzduch z hornej časti tráviaceho traktu. Pásiky obsahujú kyslík, dusík a oxid uhličitý.
Čo spôsobuje grganie?
Zvyčajne je grganie výsledkom prehĺtaného vzduchu v pažeráku, trubice, ktorá spája hrdlo s žalúdkom. Toto nahromadenie vzduchu je často vyvolané:
- piť alebo jesť príliš rýchlo
- hovoríte, keď jete
- pitie a jedenie so zle namontovanými náhradkami
- konzumácia sýtených nápojov
- fajčenie
- sania tvrdej cukrovinky
- žuvačka
K ďalším príčinám grgania sú často sprevádzané ďalšie príznaky, ako je bolesť brucha alebo pálenie záhy. Tie obsahujú:
- aerofágia, ktorá prehĺta vzduch ako nervový zvyk
- gastritída, zápal výstelky žalúdka
- gastrointestinálna refluxná choroba (GERD), pretože ľudia s týmto ochorením často prehĺtajú častejšie
- kyslý reflux, ktorý môže tiež podporovať zvýšené prehĺtanie
Infekcia Helicobacter pylori
Nadmerné burgovanie môže byť príznakom bakteriálnej infekcie Helicobacter pylori (H. pylori).
Tieto baktérie môžu byť prítomné vo viac ako polovici svetovej populácie, ale väčšina ľudí z nej ochorie.
Medzi ďalšie príznaky infekcie H. pylori patrí:
- bolesť brucha
- strata chuti do jedla
- nevoľnosť
- nadúvanie
- neúmyselné a nevysvetlené chudnutie
Tieto príznaky sú dôvodom návštevy lekára, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou lieči tento druh infekcie antibiotikami.
Ak príznaky zahŕňajú:
- silná bolesť brucha, ktorá nezmizne
- problémy s prehĺtaním
- krvavé zvracanie
- čierny zvratok, ktorý sa podobá kávovej usadenine
- krvavá stolica
- decht, čierna stolica
Medzi komplikácie infekcie spôsobenej H. pylori patrí:
- vredy
- zápal žalúdka
- rakovina žalúdka
Meganblasový syndróm
Meganblasový syndróm je zriedkavá porucha charakterizovaná intenzívnym prehltávaním vzduchu po ťažkých jedlách.
To môže mať za následok veľkú bublinu plynu v žalúdku, ktorá spôsobuje bolesť a nadmerné grganie. Môže tiež zvýšiť pocit plnosti a spôsobiť dýchavičnosť, čo sa môže považovať za infarkt.
Meganblasový syndróm sa bežne lieči zmenami v správaní.
Zmeny životného štýlu na zníženie tvorby fliaš
Vyskúšajte tieto tipy, aby ste znížili objem grgania:
- Keď jete a pijete, spomaľte.
- Vyhnite sa jedlu, keď je stres.
- Vyvarujte sa sýtených nápojov, vrátane piva.
- Vyvarujte sa pitiu slamy.
- Prestaň fajčiť.
- Zastavte žuvanie a cmúľajte tvrdé cukríky.
- Ak nosíte zubné protézy, uistite sa, že správne zapadajú.
- Vydajte sa na krátku prechádzku alebo získajte ďalšie ľahké cvičenie po jedle.
Neignorujte pálenie záhy.
Ak je pre vás príležitostný pálenie záhy, lieky na voľnopredajné lieky (OTC) môžu zmierniť mierne príznaky.
Ak sú príznaky pálenia záhy časté alebo ťažké, môžete mať kyslý reflux alebo GERD. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o diagnostikovaní vášho stavu a odporúčaní vhodnej liečby, napríklad liekov na predpis.
Ak trpíte nadmerným grganím popri príznakoch, ako sú problémy s prehĺtaním, krvavým zvracaním alebo krvavou stoličkou, môžete mať infekciu H. pylori alebo vredy, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť.
Jedlo so sebou
Aj keď je grganie prirodzenou telesnou funkciou, nadmerné grganie by mohlo byť výsledkom základnej podmienky. Platí to najmä vtedy, ak sú sprevádzané inými príznakmi, ako sú bolesti brucha alebo pálenie záhy.
Ak dôjde k nadmernému počtu kvapiek popri závažných príznakoch, ako sú ťažkosti s prehĺtaním, krvavé zvracanie alebo stolica alebo silné a opakujúce sa bolesti brucha, vyhľadajte lekárskeho lekára plán diagnózy a liečby.
