Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Esenciálny olej Helichrysum pochádza z rastliny Helichrysum italicum, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v Stredomorí a južnej Európe. Olej sa nachádza vo všetkých zelených častiach rastliny vrátane stoniek a listov. Sušené kvety z rastliny sa môžu tiež použiť na liečebné účely.
Helichrysum italicum sa nazýva aj kari rastlina, pretože jej listy majú silnú kari podobnú vôňu.
Helichrysum je bežný, tradične používaný liek v regióne, v ktorom rastie. Údajne má protizápalové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Zatiaľ čo sú však laboratórne štúdie a štúdie na zvieratách sľubné, existuje len malý výskum o jeho účinnosti u ľudí.
Výhody éterického oleja z Helichrysum
Štúdie naznačujú, že éterický olej helichrysum môže pomôcť pri podporovaní hojenia, boji proti infekciám a pri znižovaní zápalov. Väčšina štúdií bola skôr malá alebo sa v laboratóriu zaoberali skôr zvieratami alebo tkanivami než ľuďmi. Táto raná veda však naznačuje, že éterický olej z helichrysum môže byť schopný pomôcť:
alergie
Existujú dôkazy, že helichrysum môže znižovať príznaky alergie, najmä kontaktná dermatitída, druh alergickej vyrážky spôsobenej kontaktom s alergénom.
Okrem toho sú alergické príznaky často dôsledkom zápalu, ktorý sa stáva, keď imunitný systém reaguje na alergén. Preto protizápalové vlastnosti helichrysum môžu pomôcť zmierniť príznaky alergie.
Nachladnutie a kašeľ
Esenciálny olej z Helichrysum môže mať antimikrobiálne vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti prechladnutiu a kašľu. Prechladnutie a kašeľ môžu navyše spôsobiť zápal dýchacích ciest a nosa.
Dôkazy naznačujú, že helichrysum môže tiež pomôcť zmierniť zápal. Najlepším spôsobom, ako liečiť nachladnutie a kašeľ olejom z helichrysum, je použitie rozptyľovača.
Zápal kože
Liečba zápalu kože je dlhodobým tradičným používaním oleja z helichrysum. Jedna laboratórna štúdia naznačuje, že helichrysum je všeobecne protizápalové, a preto môže byť schopný liečiť zápaly kože.
Hojenie rán
Olej Helichrysum môže pomôcť pri hojení rán rýchlejšie, aj keď mechanizmy nie sú jasné.
Infekcie kože sú tiež častým vedľajším účinkom rany, ktorá sa nezhojuje správne. Antimikrobiálne vlastnosti helichrysum môžu pomôcť zabrániť infekcii, ktorá pomáha hojeniu rán.
Jedna štúdia z roku 2016 zistila, že éterické oleje kombinované s antibiotikami boli pri prevencii infekcie kožných rán účinnejšie ako antibiotiká.
Poruchy trávenia
Esenciálny olej z Helichrysum sa tradične používa na liečbu širokého spektra tráviacich problémov, ako napríklad:
- bolesti žalúdka
- nadúvanie
- zažívacie ťažkosti
- kyslý reflux
- zápcha
Štúdia o myšiach a laboratóriách z roku 2013 naznačuje, že olej z helichrysum z kvetu rastliny môže pomôcť zastaviť črevné kŕče, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky niektorých tráviacich problémov, ako sú kŕče, bolesť a nadúvanie.
Poruchy žlčníka
Liečba porúch žlčníka je tradičným používaním helichrysum v celej Európe. Existujú dôkazy, najmä zo štúdií na zvieratách, že éterický olej helichrysum môže pomôcť zmierniť zápal žlčníka a súvisiacu bolesť.
Zápal svalov a kĺbov
Pretože štúdie naznačujú, že éterický olej helichrysum má protizápalové vlastnosti, môže byť schopný znížiť zápal svalov a kĺbov, keď sa vtiera do postihnutej oblasti.
infekcie
Antibakteriálne účinky helichrysum sú jednou z najviac študovaných oblastí. Väčšina týchto štúdií bola vykonaná v laboratóriu, naznačujú však, že éterický olej helichrysum môže byť schopný spomaliť alebo zastaviť rast radu baktérií vrátane tých, ktoré spôsobujú infekcie staph.
candida
Candida je druh huby, ktorá môže spôsobiť kvasinkovú infekciu, drozd a ďalšie infekcie v tele.
Niektoré dôkazy z laboratórnych testov 2018 naznačujú, že éterický olej helichrysum môže zastaviť alebo spomaliť rast kandidy. Pri analýze zloženia tohto éterického oleja v kvapalnej aj v plynnej fáze sa zistilo, že je účinný proti candidám.
Tvrdenia neopodstatnené výskumom
nespavosť
Liečba nespavosti je tradičné používanie éterického oleja z helichrysum, ale v súčasnosti neexistuje žiadny vedecký dôkaz o tom, že by to fungovalo.
akné
Esenciálny olej z Helichrysum sa často odporúča na liečbu akné - najmä jaziev po akné - ale v súčasnosti neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by to fungovalo.
Ochorenia pečene
Esenciálny olej z Helichrysum sa používa v niektorých častiach Európy na liečbu ochorení pečene, ale v súčasnosti neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by to mohlo fungovať.
Použitie éterického oleja z Helichrysum
Olej z Helichrysum sa často už zriedi ako krém, ktorý môžete priamo použiť na pokožku na upokojenie bolesti svalov a kĺbov.
Ak je to čistý éterický olej, skontrolujte štítok a ak vaša helichrysum nie je zriedená na asi 2 až 5 percent éterického oleja, pred použitím ho pred použitím zriedite nosným olejom.
A ešte pred zriedením na použitie na veľkých plochách pokožky budete chcieť skontrolovať alergickú reakciu. Zriediť éterický olej (2 až 3 kvapky éterického oleja helichrysum v 1 unci nosného oleja, napríklad sladký mandľový olej) a niektoré položte na predlaktie v malom kruhu. Ak nedôjde k reakcii do jedného dňa, malo by byť bezpečné používať ho na iných častiach tela.
Môžete tiež použiť difúzor na vdýchnutie hmly, ktorá pochádza z éterického oleja helichrysum. Kedykoľvek vdýchnete éterické oleje, je inteligentné robiť prestávky a udržiavať deti, tehotné ženy a domáce zvieratá mimo miestnosti, zatiaľ čo rozptyľujúce oleje, pretože výpary pre nich môžu byť škodlivé.
Nikdy nepite ústami (požitím) éterický olej.
Bezpečnostné opatrenia týkajúce sa oleja z Helichrysum
Esenciálny olej z Helichrysum sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný. Existuje však niekoľko štúdií, ktoré naznačujú, že pri používaní oleja je potrebné poznať určité veci.
Jedna štúdia s ľudskými jedincami v roku 2013 zistila jeden prípad alergickej kontaktnej dermatitídy, ale tento vedľajší účinok sa nezdá byť nájdený u 10 ďalších subjektov v štúdii ani v iných štúdiách. Najlepšie je otestovať olej na malej škvrne pred použitím.
Štúdia z roku 2002 o zvieratách a štúdia z roku 2010 o ľudských bunkách v laboratóriu zistili, že helichrysum môže potenciálne zastaviť správne fungovanie niektorých pečeňových enzýmov. To znamená, že existuje šanca, že môže interagovať s liekmi, ktoré sú metabolizované týmito pečeňovými enzýmami.
Helichrysum olej nežiaduce účinky
Esenciálny olej z Helichrysum sa všeobecne považuje za bezpečný bez nepriaznivých vedľajších účinkov. Urobilo sa však niekoľko štúdií o tom, či je olej z helichrysum bezpečný pre ľudí.
Kde nájdete esenciálny olej z helichrysum
Esenciálny olej Helichrysum nájdete v mnohých zdravých potravinách alebo v internetových obchodoch. Uistite sa, že na fľaši je latinský názov oleja (Helichrysum italicum). To zvyčajne znamená, že má vyššiu kvalitu. Nakupujte iba zo zdroja, ktorému dôverujete.
Nakupujte produkty helichrysum online.
Zobrať
Skorý výskum a tradičné použitie naznačujú, že helichrysum môže byť protizápalové a antimikrobiálne. Väčšina výskumu sa však uskutočňovala skôr na zvieratách alebo v laboratóriách ako na ľuďoch.
Preto éterický olej helichrysum používajte opatrne. Najlepšie je aplikovať ho zriedené topicky alebo pomocou difúzora.
