Repaso všeobecne
La diabetes es una afección Medica crónica en laual du niveles de azúcar or glucosa is acumulan en tu torrente sanguíneo. La hormona insulina ayuda a transport do glucosa de la sangre a las células, usa para paraenerenería.
En la diabetes tipo 2, las células de tu cuerpo no son capaces de a a insulina tan bien como deberían. En etapas posteriores de la enfermedad, tu cuerpo también podría no producir dostatočné insulina.
La diabetes tipo 2 no controlada puede diriguje niveles crónicamente elevados de glucosa en la sangre, lo que causa varios síntomas y puede dar lugar a complicaciones hroby.
Síntomas de diabetes tipo 2
En la diabetes tipo 2, tu cuerpo no puede usa de manera eficaz la insulina para llevar glucosa a tus células. Esto hace que závislosti na energii, alternatívne zdroje energie, músculos y órganos, formovaný ako reacción en cadena que puede causar una variedad de síntomas.
La diabetes tipo 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al principio. Los primeros síntomas pueden inkluir:
- hambre constante
- falta de energía
- Fatig
- pérdida de peso
- sed intensa
- micción frecuente
- boca seca
- picazón en la piel
- visión borrosa
Medida que la enfermedad progresa, los síntomas se vuelven más severos y potencialmente peligrosos.
Ak chcete získať ďalšie informácie, musíte si overiť, či sú zobrazené nižšie, vrátane týchto údajov:
- kandidóza
- cortes o llagas de cicatrización lenta
- manchas oscuras en tu piel, una condición conocida como acantosis nigricans
- dolor en los koláče
- sensación de entumecimiento en tus extremidades o neuropatía
Ak sa chcete dozvedieť viac, konzultujte s lekárom. Sin tratamiento, la diabetes puede ser mortal. Descubre otros síntomas de diabetes tipo 2.
Causas de diabetes tipo 2
La insulina es una hormona natural. Tu páncreas produkovať y la libera cuando prichádza. La insulina ayuda a transport to glucosa del torrente with las células en todo el cuerpo, usa para paraenerener energia.
Si tienes diabetes tipo 2, tu cuerpo se vuelve odoláva la insulina. Usporiadanie vysokokvalitného hormonálneho testu je povinné, ale musí byť vyrobený v insuline.
Con el tiempo, esto puede dañar las células del órgano. Eventualmente, tu páncreas podría dejar de productioncir insulina.
Neexistuje dostatočná dostatočná insulina alebo cuerpo, ktorá nie je dostatočne účinná na výrobu glukózy, akumuluje sa na čerstvom vzduchu. Esto hace que las células de tu cuerpo se queden sin energía. Los médicos no saben excelence cuál es el desencadenante de esta serie de eventos.
Peši sa prikláňajte k celulárnym diskomunikačným prvkom a kužeľovým stĺpcom. En algunas personas, el hígado produkuje una gran cantidad de glucosa. Je pravdepodobné, že predispozición je desarrolárny diabetes tipo 2.
Definitivamente, existuje predisposición genética a la obesidad, que aumenta el riesgo de desarrollar tanto resistencia a la insulina como diabetes. También podría haber un desencadenante ambiental.
Pravdepodobne sa jedná o desarrolárny diabetes, ktorý je určený na kombináciu rôznych faktorov. Obtén obsahuje informácie o cukrovke.
Tratamiento para la diabetes tipo 2
Tú puedes controlar eficazmente la diabetes tipo 2. Médium te dirá con qué frecuencia debes controlar tus niveles de glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico.
Sigma estos consejos para controlar la diabetes tipo 2:
- incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra y carbohidratos saludables. Comer frutas, vegetales y granos integrales ayudará a mantener konštantná tus niveles de glucosa en la sangre.
- come en intervalos regulares.
- no comas más you ya estas lleno o llena.
- contola tu peso y mantén tu corazón sano. Eso Významná que, tiež konzumuje carbohidratos refinados, dulces y grasas animales lo hagas en mínimas cantidades.
- haz aproximadamente media hora de actividad aeróbica al worka para ayudar a mantener tu corazón saludable. El ejercicio también ayuda a controlar la glucosa en la sangre.
Tu je uvedené, že sa jedná o obnoviteľnú zbierku lososov, ktoré sú rozdelené na jednu sivú dieru, aby sa predišlo tomu, aby sa situácia skončila. También te ayudará a aprender cuáles alimentos son saludables y cuáles no.
Žiadne ďalšie informácie nie sú k dispozícii. Si tú la necesitas, es porque tu páncreas no production nedostatočné insulina por sí sólo. Najdôležitejšie otázky sa používajú pri signalizácii lasera. Existujúce otros medicamentos con receta que también pueden ayudar.
Medicamentos para la diabetes tipo 2
En algunos casos, los cambios en el estilo de vida son postačuje na kontrolu nad diabetom bajo 2. V prípade, že nie sú k dispozícii, seno varios medicamentos que pueden ayudarte. Syn Algunos de estos:
- metformina, que puede reducir tus niveles de glucosa en la sangre y mejorar in form como tu cuerpo odpovedať a la insulina; este es el tratamiento preferido para la mayoría de las personas con diabetes tipo 2
- sulfonilmočoviny: liečivá, orálne podanie, ayudan a insemina
- meglitinidas: medicamentos de acción rápida y corta duración que odhad al alcreas paraque libere más insulina
- tiazolidinedionas: hacen que tu cuerpo sea más a la insulina
- inhibítory de la dipeptidil peptidasa-4: lieky sa podávajú ayudanom a redukujúcou glukózou en la sangre
- agonisty del receptora del péptido-1 (GLP-1) analogo del glucagón: retardan la digestion y mejoran los niveles de glucosa en la sangre
- inhibítory de cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2): ayudan a evitar que los riñones reabsorban la glucosa en la sangre y la envíen a la orina
Cada uno de estos medicamentos puede causar efectos secundarios. Puede tomar algún tiempo encontrar el mejor fármaco o la combinación adecuada de fármacos para tratar tu diabetes.
Ak nie je prítomný žiadny arteriál, nie je to možné, je pravdepodobné, že lieky nie sú k dispozícii.
V prípade, že nie je možné produkovať dostatočné množstvo inzulínu, je pravdepodobné, že táto terapia je hormonálna. Quizá sólo nie je k dispozícii na predĺženie doby trvania o využívaní rôznych druhov inzulínu. Koncentrujte acerca de otros medicamentos que pueden ayudarte controlar la diabetes.
Dieta para la diabetes tipo 2
La dieta es una herramienta important para mantener el corazón sano y los niveles de glucosa en la sangre dentro de un rango seguro y saludable. Žiadny tiene que ser complicada o poco agradable.
Odporúča sa, aby ste sa venovali cukrovke a stravovaniu. Znížte hodnotu unas cuantas acciones clave:
- toma tus alimentos y chladios con puntualidad.
- ak sa nezhoduje s inými výživovými hodnotami a výživnými hodnotami.
- cuídate de comer en exceso.
- lee las etiquetas de los alimentos atentamente.
Alimentos y bebidas que debes evitar
Hay ciertos alimentos y bebidas que debes limites or evitar por completo, en ellos:
- alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
- vísceras, como hígado de res
- mäsové procesy
- mariscos
- margarína y manteca
- blanco, rohlíky
- aperitivos procesados
- bebidas azucaradas, incluidos los jugos de frutas
- productos lácteos con alto contenido de grasa
- cestoviny o arroz blanco
También es odporučil que omitas alimentos con mucha sal y fritos. Konzultácie so stravou a cukrovkou sú spojené s cukrovkou.
Alimentos que debes elegir
Los carbohidratos saludables pueden zásadyarte fibra. Las opciones incluyen:
- frutas enteras
- vegetales sin almidón
- legumbres, como los frijoles
- granos integrales como avena o quinoa
- camote
Los alimentos con ácidos grasos omega-3 predávateľný par el corazón incluyen:
- Atun
- Sardinas
- losos
- macarela
- platejs
- bacalao
- semilly de lino
Puedes obtener grasas monoinsaturadas y polinsaturadas saludables de varios alimentos, que incluyen:
- aceity, olivový olej, aceitický cukor a maniokový cukor
- nuly, komandémy, pecanas y nuez de Castilla
- Aguacates
Si bien estas opciones de grasas saludables son buenas para ti, también son ricas en calorías. La clave es la moderación. Optar por productos lácteos bajos en grasa también mantendrá tu konzumate de grasas bajo control. Descubre otros alimentos aptos para las personas con diabetes, des canela hasta fideos shirataki.
Záver
Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutriición y calorías. Juntos, pripravuje plán diéty, aby sa prispôsobil dvom a prispôsobil sa novým potrebám. Výbava karbohidratos y la dieta mediterránea, junto con otros enfoques, aquí.
Factores de riesgo para la diabetes tipo 2
Nie je k dispozícii žiadne podrobné informácie o cukrovke, ale nie je to možné.
Ciertos factores están fuera de tu control:
- Tu riesgo es mayor si tienes un hermano, hermana o padre que tiene diabetes tipo 2.
- puedes desarrollar diabetes tipo 2 a cualquier edad, pen tu riesgo aumenta a medida que envejeces. Osobitne sa jedná o 45 osôb.
- los afroamericanos, hispanoamericanos, asiáticoamericanos, isleños del Pacífico y los nativos americanos (indígenas americanos y nativos de Aljaška), estan en riesgo que los caucásicos.
- las mujeres que padecen una afección lalamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un mayor riesgo.
Tú podrías cambiar estos factores:
- Tener sobrepeso Významné otázky, ktoré majú tieido graso, lo que hace que tus células tengan mayor resistencia a la insulina. El exceso de grasa en el brucho de résgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
- Tu riesgo aumenta si tuienes un estilo de vida sedentario. El ejercicio pravidelne konzumuje glukosu a ayudu a odpovedá na ňu.
- comer muchos alimentos chatarra o com demasiado causa estragos en nuseles de glucosa en la sangre.
Tu riesgo también es starosta má tenido diabetes gestacional o prediabetes, for afecciones causadas por niveles elevados de glucosa. Obtén má informácie o rôznych faktoroch, ktoré sú založené na diabete desarrollar cukrovky.
Cuando recibes un diagnóstico de diabetes tipo 2
Ya sea que tengas prediabetes o no, debes konzultant a media médiu de tienes síntomas de diabetes. Tu médico puede obtener mucha información del análisis de sangre. Las pruebas de diagnóstico pueden incluir lo siguiente:
- Prueba de hemoglobina A1C. Esta prueba mide los niveles promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres matures. Žiadne ďalšie informácie nie sú k dispozícii, ale máte k dispozícii diagnostické diagnostické pomôcky na základe výsledkov. También se llama prueba de hemoglobina glicosilada.
- Prueba de glucosa en plasma en ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa seno v plazme. Es posible que debas ayunar durante ocho horas anes del examen.
- Prueba perorálna de tolerancia a la glucosa. Durante esta prueba, you sangre sa extrae tres veces: antes de tomar una dosis de glucosa, hora después y dos horas después. Los resultados de la prueba muestran qué tan bien maneja cuerpo la glucosa anes y después de la bebida.
Si tienes diabetes, tu médico te expará información sobre cömo manejar la enfermedad, que incluye:
- Cómo puedes controlar los niveles de glucosa en la sangre
- Odporúča sa para tu dieta
- recomendaciones de actividad física
- información sobre cualquier medicamento que necesites
Je možné, že sa jedná o endocrinólogo specificizado en el tratamiento de la diabetes. Pravdepodobne dôjde k návšteve stredného a stredného Slovenska, kde sa plánuje funkčný odpočinok.
El diagnóstico temprano es clave para controlar adecuadamente la diabetes. 2. Diagnostické informácie o diagnóze 2.
Consejos sobre cómo preventir la diabetes tipo 2
Žiadne preventívne opatrenia, ktoré by zabránili vzniku cukrovky 2. Žiadne seno nadé que puedas hacer en cuestiones de tu genética, etnia o edad.
Sin embargo, algunos ajustes en el estilo de vida ayudar a retrasar in a preventive la aparición de diabetes tipo 2, ya sea que tengas o no factores de riesgo de diabetes, como prediabetes.
diéta
Obmedzenia týkajúce sa lososa a karbohidratos refinád na diéte a reemplazarlos con granos integrales, carbohidratos y fibra de bajo indice glucémico. La carne magra, la carne de aves o el pescado dôvodanostias. También necesitas ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón de ciertos tipos de pescado, grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas. Los productos lácteos deben ser bajos en grasa.
Lo importante no es solo lo que, sino cuánto. Odstraňovač dlhov sa zameriava na lasery a priblíži sa blízkym ľuďom.
Haz ejercicio
La diabetes tipo 2 estoc asociada con la inactividad. Nahlásiť nevhodný obsah Odpovedať 30 minút za posledných 5 dní pred začiatkom zápasu nie je k dispozícii. También trata de estar más activo durante todo el día.
Control de peso
Pravdepodobne sa odbúrava cukrovka, ktorá má byť 2 týždne. Sietir una dieta sana y equilibrada, y eacercicio a diario debería ayudarte a mantener tu peso bajo control. Si esos cambios no funcionan, tu médico puede darte algunas odporučil para perder peso de manera segura.
Záver
Los cambios en la dieta, el eercercio y el control del peso trabajan juntos para ayudarte que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan dentro del rango ideal durant todo el día. Descubre cómo la curcumina, vitamín D a vrátane kaviarne también aududarte a preventant la diabetes tipo 2.
Complicaciones asociadas con la diabetes tipo 2
Para muchas personas, la diabetes tipo 2 se puede controlar de manera efectiva. Hneď, ako sa dá urobiť, je potrebné vypracovať prášky, ktoré sú spojené s hrobmi a provokujúcimi hrobmi, vrátane:
- problemas de la piel, como infecciones bakterianas o micóticas
- daño neurológico o neuropatía, que puede causar la pérdida de sensación or entumecimiento y hormigueo en las extremidades, asi como problemas digestivos, como vómitos, diarrea y estreñimiento
- mala obeživo v koláči, rôzne koláče, koláče, koláče, sušienky, sušienky, korálky a plesne
- problemas de audición
- daño de la retina o retinopatía, y daño en los ojos, que puede causar defioro de la visión, glaucoma y kataratas
- enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta, estrechamiento de las arterias, angina pectoris, ataque cardíaco y nehode cerebrovaskularis
Hipoglucemia
La hipoglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Los síntomas pueden incluir temblores, mareos y difficultad para hablar. Por lo General, Puedes remediar un un alimento o bebida, combo jugo de fruta, un refresco un un caramelo duro.
Hiperglucemia
La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. Por lo všeobecne, se caracteriza por micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede ayudarte a redukovaný glukomas en la sangre.
Súťaž sa vyžaduje
Ak máte cukrovku, dajte si pozor, aby ste ju kúpili. La diabetes mal controlada puede:
- complicar el embarazo, la labor y el parto
- dañar los órganos en desarrollo de tu bebé
- hacer que tu bebé gane demasiado peso
También puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle diabetes trvajúci na vida.
Záver
La diabetes se sdružuje s rôznymi komplikáciami.
Las mujeres con diabetes tienen el doble de pravdepodobabilidades de sufrir otro ataque cardíaco después del primero. Neuplatňuje sa kardiálna karta s cuatro starostom. Los hombres con diabetes tienen 3.5. Más de pravdepodobabilidades de desarrollar disfunción eréctil (DE).
El daño y la insuficiencia rened pueden afectar a mujeres como a hombres que padecen esta enfermedad. Zlyhanie obličiek a obličiek komplikuje cukrovku.
Diabetes tipo 2 en los niños
La diabetes tipo 2 en los niños es un problema que va en aumento. Según v Asociacii Americana de la Diabetes (ADA), približne 193 000 estadounidenses menores de 20 años tienen diabetes tipo 1 o tipo 2. Unestudio encontró que la incidencia de diabetes tipo 2 en los jóvenes ha aumentado in a 5000 kasos noevos por año. Otro estudio mostr un un aumento Významicativo, najmä en Razas minoritarias y grupos étnicos.
Las Razones para esto son complejas, per los los factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen:
- 85
- pesar 9 libras o más al nacer (4.08 kg)
- nacer de una madre que tuvo diabetes mientras estaba embarazada
- tener neznámy cercano con diabetes tipo 2
- llevar un estilo de vida sedentario
- ser afroamericano, hispanoamericano, asiáticoamericano, nativo americano o isleño del Pacífico
Los síntomas de la diabetes tipo 2 en los niños son los mismos que en los adultos, estos incluyen:
- sed o hambre excesiva
- starosta micción
- llagas que tardan en cicatrizar
- infekcionuje sa opakuje
- Fatig
- visión borrosa
- áreas de piel oscurecida
Konzultácie s médiom prebiehajúcim v súčasnosti sú v súčasnosti.
V roku 2018 sa odporúča ADA, aby boli odstránené všetky ďalšie faktory, ktoré sa týkajú cukrovky, cukrovky, cukrovky, cukrovky, cukrovky, cukrovky, cukrovky, cukrovky a cukrovky.
Una prueba aleatoria de glucosa en la sangre puede revelar niveles altos de glucosa en la sangre. Urobená pruhovaná hemoglobina A1C môže byť aplikovaná na ďalšie informácie o promócii glukózy v krvi pred slnkom. Tu hijo podría también necesitar una prueba de glucosa en la sangre en ayunas.
Ak máte diagnostikovaný diabetes, zistíte, že je určený na diagnostikovanie jedného alebo druhého pacienta.
Puedes ayudar a reducir el riesgo de tu hijo alentándolo a que coma bien y se mantenga físicamente activo todos los días. Ďalšie informácie o cukrovke sú uvedené nižšie, ale nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie, ktoré sú zverejnené na tejto stránke, ale nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o liečení cukrovky.
Estadísticas de la diabetes tipo 2
Los Centros de el Control and la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés), hlásené podľa hlásení o diagnóze diabetu v Estónsku:
- má 30 mil. osôb od cukrovky. Eso zodpovedá asi 10% de la población.
- non de cada cuatro personas no tiene idea de que tiene diabetes.
- la prediabetes afecta a 84,1 millones de adultos, y el 90% de ellos no lo sabe.
- los dospievajúci bez pôvodu, los hispanos a los nativos americanos tienen aproximadamente el doble de pravdepodobabilidades de padecer diabetes que los adultos blancos no hispanos.
La ADA reporta las siguientes estadísticas:
- en 2017, náklady na diabetes a Estados Unidos 327 mil. miliónov dolárov v nákladoch na médiá a iné produkty na redukciu.
- los gastos médicos promedio para las personas con diabetes son, aproximadamente, 2.3 veces in the old que seriean no no tuvieran diabetes.
- la diabetes es la séptima causa principal de muerte en Estados Unidos, ya sea como la causa subyacente o como una causa Contribuyente de la muerte.
Organizácia Mundial de la Salud (OMS) podáva správy o týchto zisteniach:
- la prevalencia mundial de diabetes en 2014 fue del 8,5% en el caso de los adultos.
- en 1980, solo el 4,7% de los adultos en todo el mundo tenía diabetes.
- la diabetes causó directamente alrededor de 1.6 millones de muertes en todo el mundo en 2016.
- esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y nehode cerebrovaskulárne en los adultos.
- también es una causa princip de insuficiencia obličiek.
El impacto de la diabetes esta ampliamente extido. Poznajte ma do mena quinientos millones de personas en todo el mundo. Informácie o diagrame sú bližšie informované o diabolskom diabete.
Kontrola de la diabetes tipo 2
El manejo de la diabetes tipo 2 requier trabajo en equipment. Tendrás que trabajar de cerca con tu médico, pero muchos de los resultados závislosti na rôznych akciách.
Je možné, aby sa uskutočnila análisis de sangre periódicos para Determinar tus niveles de glucosa. Esto ayudará a determinar qué tan bien controlas tu enfermedad. Si tomas medicamentos, estas pruebas ayudarán a evaluar su efectividad.
Kardiovaskulárne vyšetrenie srdca a srdcovej činnosti, stredné zdravotné postihnutie a zdravotné postihnutie v arteriálnej a kolumbijskej oblasti.
Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete to urobiť adicionales. Estas pruebas podrían incluir un electrocardiograma (ECG o EKG) or non streba de esfuerzo cardíaco.
Sigue estos consejos para ayudarte controlar la diabetes:
- mantén una dieta equilibrada que incluya vegetales sin almidón, fibra de granos integrales, ciele magras y grasas no saturadas. Evita las grasas nemal žiadne predávané potraviny, los azúcares y los carbohidratos simples.
- alcanza y mantén un peso saludable.
- ejercítate diariamente.
- toma todos tus medicamentos según lo recomendado.
- Používa sa ako monitoreálny nástroj na hodnotenie porúch glukózovej glukózy a pasívneho liečenia. Tu máte k dispozícii bezplatné Wi-Fi pripojenie na internet.
También puede seroutil bee incluyas a tu familia en el processo. Infórmales sobre las señales de niveles de glucosa en la sangre demasiado altos or demasiado bajos para que puedan ayudarte en una emergencia.
Ak si želáte urobiť diétu, ktorá je príjemná a účastní sa na jej fóre, je potrebné ju využiť. Usa sa aplikuje skôr a tudnejšie než pri cukrovke.
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