Nevoľnosť je pocit, že sa chystáte zvracať. Nie je to samotný stav, ale obyčajne znamenie iného problému. Mnoho podmienok môže spôsobiť nevoľnosť. Väčšina, ale nie všetky, sú tráviace problémy.
V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo môže spôsobiť pretrvávajúcu nevoľnosť, ako aj liečby, ktoré môžete vyskúšať, a kedy je dôležité vyhľadať lekársku starostlivosť.
Čo sa považuje za stálu nevoľnosť?
Neustála alebo chronická nevoľnosť trvá dlhšie ako mesiac. Počas tejto doby môže prísť a odchádzať a môže sa to stať iba v určitých denných časoch.
V iných prípadoch sa môžete cítiť takmer vždy zle. Konštantná nauzea sa môže časom zhoršiť, napríklad v prípade gastroezofágového refluxu.
Akútna nevoľnosť je nevoľnosť, ktorá trvá menej ako jeden mesiac. V mnohých prípadoch to trvá len niekoľko dní. Infekcie ako gastroenteritída sú častými príčinami akútnej nevoľnosti.
Stála aj akútna nevoľnosť môže viesť k zvracaniu, ale nie vždy. Nauzea môže byť jediný príznak, ktorý máte, alebo to môže byť jeden z mnohých príznakov.
Často je ťažké diagnostikovať príčinu neustále nevoľnosti. Príčiny však môžu byť často rozlíšené sprievodnými symptómami alebo ak niečo ovplyvňuje úroveň nevoľnosti.
Medzi najčastejšie príčiny chronickej nevoľnosti patria:
1. Tehotenstvo
Nevoľnosť a vracanie sú časté príznaky tehotenstva. Toto sa často nazýva ranná choroba, ale môže sa to stať kedykoľvek počas dňa.
Nevoľnosť počas tehotenstva nie je pre vaše dieťa škodlivá. Často začína odchádzať do 16. týždňa tehotenstva.
Nevoľnosť počas tehotenstva je zvyčajne spôsobená hormonálnymi zmenami. Pravdepodobne máte rannú nevoľnosť, ak:
- nesú násobky
- mal rannú chorobu v minulom tehotenstve
- mať migrénu
- dostať choroby z pohybu
- mať obezitu
- máte prvé tehotenstvo
V zriedkavých prípadoch sa u žien môže vyvinúť závažná ranná choroba nazývaná hyperemesis gravidarum. Tento stav môže spôsobiť ťažkú dehydratáciu a chudnutie. Môže si to vyžadovať hospitalizáciu a liečbu IV tekutinami.
2. GERD
Gastroezofageálny reflux (GERD) je vtedy, keď prsteň svalov, v ktorom sa stretávajú žalúdok a pažerák, zoslabne alebo sa príliš uvoľní. To môže spôsobiť, že sa obsah vášho žalúdka dostane do pažeráka.
Najčastejším príznakom GERD je pravidelný pálenie záhy, hoci nie každý s GERD má pálenie záhy. Medzi ďalšie príznaky patria:
- bolesť na hrudníku alebo na hornej časti brucha
- problémy s dýchaním, ako je neustály kašeľ alebo astma
- kyslá alebo horká chuť v zadnej časti úst
- zápach z úst
- problémy s prehĺtaním
- zvracanie
- nosenie zubnej skloviny
Medzi rizikové faktory pre GERD patria:
- s nadváhou alebo obezitou
- fajčenie
- užívanie určitých liekov na stavy ako astma, vysoký krvný tlak, depresia alebo alergie
3. Pankreatitída
Pankreatitída je zápal pankreasu - orgán, ktorý vylučuje enzýmy, ktoré vám pomôžu stráviť jedlo. Môžete mať akútnu pankreatitídu alebo chronickú pankreatitídu. Akútny druh trvá niekoľko dní, ale chronická pankreatitída môže trvať roky.
Medzi príznaky pankreatitídy patria:
- bolesť v hornej časti brucha, ktorá môže žiariť po chrbte alebo sa môže zhoršiť po jedle
- neúmyselné chudnutie
- mastná stolica pri chronickej pankreatitíde
- horúčka
- rýchly pulz, pri akútnej pankreatitíde
Rizikové faktory sú silné pitie, fajčenie cigariet a obezita. Je tiež pravdepodobnejšie, že dostanete pankreatitídu, ak máte v anamnéze rodinnú anamnézu.
4. Gastroparéza
Gastroparéza je stav, ktorý ovplyvňuje normálny pohyb svalov v žalúdku. Zvyčajne silné svalové kontrakcie posúvajú jedlo dopredu cez váš tráviaci trakt. Gastroparéza spomaľuje tieto kontrakcie, čo bráni správnemu vyprázdneniu žalúdka.
Príčina gastroparézy nie je vždy známa, ale zvyčajne je spôsobená poškodením vagového nervu, ktorý riadi svaly žalúdka. Je častejšia u žien.
Gastroparéza často nespôsobuje žiadne príznaky. Ak áno, príznaky zvyčajne zahŕňajú:
- zvracanie
- kyslý reflux
- po malom množstve jedla sa cítim plný
- nadúvanie
- bolesť
- nedostatok chuti do jedla
- strata váhy
Medzi faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko gastroparézy, patria:
- cukrovka
- infekcia, najčastejšie vírus
- predchádzajúca operácia brucha alebo pažeráka
- užívanie opiátov
- sklerodermia
- stavy, ktoré ovplyvňujú váš nervový systém, ako je Parkinsonova choroba alebo roztrúsená skleróza
- hypotyreózy
5. Hepatitída
Hepatitída je typ zápalu pečene. Existuje päť hlavných typov: hepatitída A, B, C, D a E, z ktorých všetky môžu spôsobiť nevoľnosť.
Hepatitída A, B a C sú najbežnejšími typmi v Spojených štátoch. Očkovanie je možné pri hepatitíde A a hepatitíde B.
Hepatitída A a E sú zvyčajne spôsobené kontaminovaným jedlom alebo vodou. Hepatitída B, C a D je zvyčajne spôsobená kontaktom s infikovanými telesnými tekutinami, ako sú krv alebo stolica.
V niektorých prípadoch, najmä pri hepatitíde A, môže tento stav zmiznúť sám o sebe. Ale ak to nie je a nie je liečený, hepatitída môže spôsobiť cirhózu alebo rakovinu pečene.
Medzi ďalšie príznaky hepatitídy patrí:
- žltačka, ktorá je žltou farbou kože a bielej farby očí
- tmavý moč
- zvracanie
- bolesť brucha
- únava
6. Úzkostné poruchy
Väčšina ľudí má úzkosť raz za čas a je úplne normálne cítiť sa trochu zle, ak ste nervózni alebo stresovaní.
Niektoré druhy úzkosti však môžu byť dlhotrvajúce a zasahovať do každodenného života. Aj keď sa o úzkostných poruchách často hovorí, že ovplyvňujú emócie, môžu spôsobovať aj fyzické príznaky, napríklad neustálu nevoľnosť. Medzi ďalšie príznaky patria:
- rýchle dýchanie
- zvýšená srdcová frekvencia
- roztržitosť
- únava
- problémy so sústredením alebo zameraním
- Podráždenosť
- ťažkosti so spánkom
7. Peptický vred
Peptické vredy sú otvorené vyrážky na sliznici žalúdka alebo tenkého čreva. Existujú dva typy: žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy.
Infekcia baktériami Helicobacter pylori (H. pylori) je najbežnejšou príčinou. Peptické vredy môžu byť tiež spôsobené dlhodobým užívaním aspirínu alebo nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
Podľa Mayo Clinic nemá asi 75 percent ľudí s peptickými vredmi žiadne príznaky. Najčastejším príznakom je bolesť žalúdka, ktorá sa môže medzi jedlom av noci zhoršiť. Medzi ďalšie príznaky patria:
- nadúvanie
- cítiť sa nepohodlne naplno
- pálenie záhy
- žalúdočné problémy po jedle tukových potravín
8. Ochorenie žlčníka
Váš žlčník je orgán, ktorý uvoľňuje žlč do vášho tenkého čreva. Žlč je tráviaca tekutina, ktorá pomáha odbúravať tuky z potravín, ktoré jete.
Ochorenie žlčníka môže zahŕňať infekciu, žlčové kamene, zápal a blokádu. V závislosti od príčiny a závažnosti choroby bude pravdepodobne potrebné odstrániť celý žlčník.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- plynový
- hnačka
- nevoľnosť a nepríjemné pocity po jedle
- bolesť v pravom hornom bruchu, ktorá môže vyžarovať do spodnej časti chrbta
Domáce opravné prostriedky na nevoľnosť
Väčšina stavov, ktoré spôsobujú chronickú nevoľnosť, si vyžaduje lekárske ošetrenie.
Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie nevoľnosti doma ešte pred návštevou lekára.
Tipy na zmiernenie nevoľnosti doma
- Jedzte malé jedlo každé pár hodín a nezabudnite jesť a piť pomaly. Prázdny žalúdok môže zhoršiť nevoľnosť.
- Pite dostatok tekutín, aby ste zostali hydratovaní. Môže to byť voda, bylinné a ľadové čaje bez kofeínu, seltzer, číra šťava alebo kokosová voda.
- Vyhnite sa kofeinovým jedlám a nápojom.
- Nápoje so zázvorom alebo harmančekom pite, čo vám pomôže usadiť sa v žalúdku.
- Jedzte studené alebo studené jedlá, ktoré nemajú veľa zápachu, ako napríklad chladené ovocie, mrazené nanuky, jablká alebo jogurt.
- Jedzte nevýrazné jedlo, ako sú slané sušienky, ryža, toast, zemiaky, hladké rezance alebo vývary.
- Vyvarujte sa pikantných, mastných a vyprážaných potravín, ktoré môžu narušiť váš žalúdok.
- Vyhnite sa činnosti hneď po jedle.
- Vezmite si voľne predajné lieky, ako sú antacidá alebo Pepto Bismol.
Kedy navštíviť lekára
Ak nauzea trvala dlhšie ako mesiac, je dôležité, aby ste navštívili svojho lekára. Aj keď nauzea nie je spôsobená vážnejším stavom, lekár vám pravdepodobne predpíše správny typ liečby.
Ak nauzea netrvala dlho, navštívte svojho lekára, ale:
- narúša váš každodenný život
- máte tiež nevysvetliteľné chudnutie
- máte okrem nevoľnosti nejaké nové príznaky
Okamžite vyhľadajte, ak máte nevoľnosť a:
- náhle silné bolesti hlavy
- náhla silná bolesť brucha
- bolesť v hrudi
- rozmazané videnie
- vysoká horúčka
- zelená alebo krvavá zvracanie
Liečba nevoľnosti bude závisieť od príčiny.
Spodný riadok
Chronická nevoľnosť môže byť mierna, ale môže tiež narušiť váš život. Neustála nauzea je často príznakom základného stavu, ako je tehotenstvo alebo zažívacie ťažkosti.
Ak trpíte nevoľnosťou dlhšie ako mesiac, určite sa obráťte na svojho lekára. Môžete spolu pracovať na určení najlepšieho liečebného plánu pre nevoľnosť a akýchkoľvek ďalších príznakov, ktoré môžete mať.
