Či už ste tehotná, dúfajúc, že ste, alebo ste zvedaví, či ste, ranná choroba je jedným z najznámejších príznakov tehotenstva - je to nešťastné a zároveň upokojujúce. Nakoniec, kto sa chce cítiť nevoľný? Napriek tomu by to mohol byť len znak, ktorý ste hľadali: dieťa na ceste!
Odhaduje sa, že 70 až 80 percent tehotných žien trpí rannou chorobou. Ranná nevoľnosť sa vzťahuje na nevoľnosť a zvracanie, o ktorých sa predpokladá, že sú spôsobené tehotenskými hormónmi. Najčastejšie sa začína okolo 6. týždňa tehotenstva a odchádza do 14. týždňa (hoci niektoré ženy aj naďalej trpia nevoľnosťou neskôr v tehotenstve).
Termín „ranná choroba“je skôr zavádzajúci, pretože nevoľnosť a / alebo zvracanie, ktoré sa môžu vyskytnúť, sa môžu štrajkovať kedykoľvek počas dňa.
Či už už viete, že ste tehotná, alebo ste zvedaví, či nepokoj, ktorý ste cítili včera v noci, môže znamenať niečo, prečítajte si ďalšie informácie o tom, kedy ranná choroba zvyčajne začína, kedy (dúfajme, že skončí), ako zvládnuť svoje nevoľnosť a kedy získať pomoc, ak je to potrebné.
Kedy začína ranná choroba?
Ranná choroba je konverzačné meno pre nevoľnosť a zvracanie, ktoré sa vyskytlo počas tehotenstva. Hovorí sa tomu ranná choroba, pretože veľa žien pociťuje najťažšie príznaky ako prvé ráno.
Mnohí by však radšej hovorili o „chorobe kedykoľvek“, pretože nevoľnosť môže prichádzať a odchádzať (alebo byť horšia v iných časoch dňa, napríklad vo večerných hodinách).
Stereotypom rannej choroby je tehotná žena, ktorá sa ráno rozhadzuje, keď jej nohy dopadli na zem ráno, ale väčšina mamičiek uvádza rôzne príznaky. Niektorí často zvracajú, iní sú nevoľní celý deň a iní majú iba nevoľnosť spôsobenú určitými zápachmi alebo jedlom.
Ranná choroba sa najčastejšie začína okolo 6. týždňa tehotenstva, hoci niekoľko mamičiek uvádza pocit nevoľnosti už po 4 týždňoch tehotenstva (čo je len 2 týždne po počatí!).
4. týždeň tehotenstva je približne v čase, keď sa má začať menštruácia. Väčšina žien má pozitívny tehotenský test po 5 až 6 týždňoch tehotenstva (čo je zvyčajne 1 až 2 týždne po splatnosti).
Príznaky sa môžu objaviť mierne mierne okolo 6 týždňov, zhoršujú sa a vrcholia okolo 9 až 10 týždňov a potom sa znižujú, keď sa blížite k 12 až 14 týždňom.
Kedy končí ranná choroba?
Ak máte rannú chorobu, pravdepodobne budete počítať dni, kým sa začnete cítiť lepšie. U mnohých čakajúcich mamičiek sa ranná choroba začína zlepšovať okolo 12 až 14 týždňov (okolo začiatku druhého trimestra).
Takmer všetky matky uvádzajú, že ich príznaky úplne zmiznú do 16 až 20 týždňov, hoci až 10 percent žien má nevoľnosť až do pôrodu. Uf.
Príležitostne sa môže v treťom trimestri objaviť nauzea, keď sa dieťa zväčšuje a prebubláva žalúdok a črevá (čo neovplyvňuje najpohodlnejšie trávenie).
Je ranná choroba iná u dvojčiat?
Zatiaľ čo ranná choroba sa nezačína skôr, ak nosíte dvojčatá, po začatí môže byť závažnejšia.
Teória je taká, že tehotenské hormóny - napríklad progesterón a ľudský choriový gonadotropín (HCG), ktoré produkuje placenta - sú v prvom rade zodpovedné za chorobu.
Ak ste tehotná s dvojčatami, máte vyššie hladiny týchto hormónov, a preto sa u nich môže vyskytnúť ťažšia ranná choroba.
Je ranná choroba nebezpečná?
Aj keď to môže byť veľmi nepríjemné (alebo dokonca úplne nešťastné) a rušivé pre váš každodenný život, pozitívnou správou je, že ranná choroba je pre vás alebo vaše dieťa veľmi zriedkavo škodlivá.
Štúdia Národných zdravotníckych ústavov z roku 2016 ukázala, že u žien, ktoré zažívajú rannú chorobu, môže byť pravdepodobnosť potratu menšia. Ranná choroba môže naznačovať zdravú placentu, ktorá produkuje veľa hormónov podporujúcich tehotenstvo.
Veľmi malé percento žien má extrémnu formu rannej choroby zvanú hyperemesis gravidarum. Tento stav zahŕňa ťažkú, nekontrolovateľnú nevoľnosť a zvracanie, ktoré môžu viesť k strate hmotnosti, nerovnováhe elektrolytov, podvýžive a dehydratácii. Ak sa nelieči, môže to poškodiť vás a vaše dieťa.
Ak vyhodíte viac, ako ste očakávali, nemôžete jesť alebo piť, vyvinúť horúčku, stratiť viac ako 2 libry za týždeň alebo máte tmavo sfarbený moč, je dôležité zavolať lekára. Môžu skontrolovať vás a vaše dieťa a pomôžu kontrolovať zvracanie, aby ste zostali hydratovaní a vyživovaní.
Čo môžete robiť s rannou nevoľnosťou?
Kým ranná choroba je úplne normálnou súčasťou zdravého tehotenstva, nemusíte trpieť bez pomoci po dobu 3 mesiacov nevoľnosti! Existuje niekoľko trikov a ošetrení, ktoré môžete skúsiť pomôcť. Zvážte tieto opravné prostriedky:
- Jedzte malé časté jedlá (ranná nevoľnosť je horšia pri plnom alebo veľmi prázdnom žalúdku).
- Jedzte veľa bielkovín a cukrov (vyhnite sa ťažkým mastným jedlám).
- Popíjajte zázvorový čaj alebo žuť na zázvorových cukrovinkách.
- Pite čaj mäty piepornej alebo esenciálny olej z rozptyľovanej mäty piepornej.
- Dohodnite si akupunktúru alebo akupresúru.
- Pite tekutinu v malých dúškoch po celý deň.
- Jedzte sušienky skôr, ako ráno vstanete z postele.
- Vždy, keď je to možné, zabráňte silnému zápachu.
- Jedzte potraviny, ktoré nemusíte variť ako sendvič, šalát alebo ovocný kokteil.
- Vypite limonádu alebo ňuchajte citrónovú šťavu.
- Zabráňte prehriatiu.
- Pokračujte v cvičení, ako je chôdza, prenatálna joga alebo plávanie.
- Doprajte si odpočinok, keď je to možné.
Ak zistíte, že domáce prostriedky nápravy nepomáhajú udržať rannú chorobu na prijateľnej úrovni, zavolajte lekárovi. Môžu byť schopní predpísať doplnok vitamínu B6 alebo lieky proti nevoľnosti, ktoré je bezpečné užívať počas tehotenstva.
Je to zlé, ak nemáte rannú chorobu?
Ak ste jednou zo šťastných 20 až 30 percent žien, ktoré počas tehotenstva nepociťujú rannú nevoľnosť, môžete sa cítiť nervózne.
Môže byť znepokojujúce, keď sa ľudia pýtajú: „Ach, ako sa cítiš ?!“a vinne odpoviete: „Úplne v poriadku!“- iba preto, aby som získal zvláštne pohľady a počul príbehy o tom, ako sa každý mesiac hádali.
Aj keď vás znepokojuje nedostatok nauzey, existuje veľa žien, ktoré majú úplne zdravé tehotenstvo bez toho, aby sa vôbec cítili zle. Niektoré sú citlivejšie na hormonálne zmeny alebo majú citlivejšie žalúdky, čo môže spôsobiť, že sú náchylnejšie na nevoľnosť ako iné.
Je tiež bežné, že máte nevoľnosť, ktorá prichádza a odchádza - niekedy sa môžete cítiť ako celkom jachta a iné dni sa cítia dobre.
Ak máte obavy z nedostatku choroby alebo choroby, ktorá sa náhle zastaví, zavolajte na číslo OB-GYN. Radi vám pomôžu upokojiť alebo skontrolovať svoje dieťa, aby sa ubezpečili, že je všetko v poriadku.
Zobrať
Ranná choroba je termín používaný na označenie nevoľnosti a vracania, ktoré sa môžu vyskytnúť kedykoľvek (deň alebo noc) počas tehotenstva. Najčastejšie sa vyskytuje počas prvého trimestra. Príznaky sa môžu objaviť už po 6 týždňoch a zvyčajne zmiznú do 14 týždňov tehotenstva.
Ranná choroba je zriedkavo dosť závažná na to, aby spôsobila škodu, hoci niektoré ženy trpia stavom nazývaným hyperemesis gravidarum, ktorý si môže vyžadovať lekárske ošetrenie.
Existuje celý rad domácich liekov, ktoré môžete skúsiť zmierniť nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva.
Zatiaľ čo sa u žien, ktoré majú rannú chorobu, preukázala nižšia miera potratu, existuje veľa žien so zdravým tehotenstvom, ktoré vôbec nemajú rannú chorobu.
Ak sa obávate o nevoľnosť (alebo jej nedostatok), je vždy dobré zavolať lekára. Sú tu, aby vás a vaše rastúce dieťa udržiavali čo najbezpečnejšie a najzdravšie!
Medzitým si zoberte nohy, zhlboka sa nadýchnite a dajte si zázvorový čaj. Choroba skončí skôr, ako to budete vedieť, a budete bližšie ako kedykoľvek predtým k stretnutiu so svojím novým dieťaťom!
