Bezpečnosť a dlhodobé účinky používania elektronických cigariet alebo iných výparov na zdravie stále nie sú známe. V septembri 2019 začali federálne a štátne zdravotnícke orgány vyšetrovať výskyt závažného ochorenia pľúc spojeného s elektronickými cigaretami a inými výrobkami z pár. Situáciu pozorne sledujeme a aktualizujeme náš obsah, len čo budú k dispozícii ďalšie informácie.
V priebehu posledných desiatich rokov sa zákony o marihuane v USA naďalej menili.
To, čo bolo kedysi zvrhnuté ako potenciálne nebezpečná „vstupná droga“, je teraz uznávané mnohými štátmi (33 a Washington, DC, presnejšie), ktoré majú liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zvládnuť celý rad zdravotných stavov, od úzkosti a rakoviny až po chronické bolesť a ďalšie.
Marihuana je v súčasnosti tiež rekreačne legálna v 11 z týchto 33 štátov. (Upozorňujeme, že federálna vláda USA marihuanu stále klasifikuje ako nezákonnú.)
V štátoch, kde je marihuana legálna, sa predáva väčšinou tromi rôznymi spôsobmi:
- byť fajčený
- na konzumáciu
- byť vaped
Ak žijete v štáte, v ktorom je marihuana legálna, možno by vás zaujímalo, ako ju čo najlepšie konzumovať, najmä vo svetle nedávnych federálnych vyšetrovaní bezpečnosti vapingu.
Tu je to, čo vieme.
Fajčenie aj výpary nesú riziká
Po celé desaťročia zdravotnícki odborníci varovali verejnosť o nebezpečenstvách pri vdychovaní tabakového dymu z cigariet, cigár a fajok.
Pokiaľ ide o marihuanu, niektoré výskumy naznačujú, že niektoré zlúčeniny v nej, známe ako kanabinoidy, môžu mať niekoľko výhod.
Jeden z najznámejších kanabinoidov sa nazýva CBD. Z tohto dôvodu si niektorí ľudia myslia, že fajčenie marihuany je menej nebezpečné ako fajčenie tabaku.
Kanabinoidy, ako je CBD, sa líšia od tetrahydrokanabinolu (THC), čo je chemická látka v marihuane, ktorá dostane človeka „vysoko“.
A čo fajčenie?
Podľa Americkej asociácie pľúc vdýchnutie dymu akéhokoľvek druhu - či už ide o burinu alebo tabak alebo inú látku obsahujúcu kanabinoidy - je zlé pre zdravie pľúc.
Väčšina užívateľov marihuany zadržiava dym vo svojich pľúcach dlhšie ako fajčiari tabaku, čo ich vystavuje väčšiemu riziku vystavenia dechtu - čo je škodlivé pre pľúca.
Niektoré negatívne účinky na zdravie spojené s chronickým fajčením buriny zahŕňajú:
- vzduchové vrecká medzi pľúcami a pľúcami a hrudnou stenou
- chronická bronchitída
- kašeľ
- nadmerná tvorba hlienu
- možné zvýšené riziko infekcie u imunokompromitovaných ľudí, ako sú ľudia s HIV
- možné zvýšené riziko infekcií dolných dýchacích ciest
- oslabený imunitný systém
- sipot
A čo vaping?
Výpary marihuany zahŕňajú vdychovanie zahriateho oleja pomocou odparovacieho zariadenia, ktoré sa často označuje ako e-cigareta. Viazanie marihuany sa môže vzťahovať aj na použitie odparovača, napríklad sopky, na výrobu pary zo sušeného rastlinného materiálu.
Niektorí ľudia sa domnievajú, že výpary sú bezpečnejšie ako fajčenie, pretože to nezahŕňa vdychovanie dymu. Realita je však taká, že pokiaľ ide o vapovanie marihuany, je o negatívnych účinkoch na zdravie omnoho menej známe.
Najnovší výskum naznačuje, že výpary THC oleja by mohli byť pre zdravie pľúc celkom škodlivé. Najväčšou obavou v súčasnosti sú závažné účinky vdychovania octanu vitamínu E. Táto doplnková chemikália bola nájdená v mnohých výrobkoch z pár, ktoré obsahujú THC.
Čo je potrebné vedieť o chorobách súvisiacich s vapingom
K 27. decembru 2019 bolo hlásených takmer 2 561 prípadov poškodenia pľúc (EVALI) spôsobených vdýchnutím octanu vitamínu E alebo „pľúc popcornu“vo všetkých 50 štátoch, okrese Columbia a na dvoch amerických územiach (Puerto Rico a Americké Panenské ostrovy) a podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) viedli v tom čase k 55 úmrtiam.
Medzi ľudí postihnutých vapingovou chorobou patria deti.
Včasný výskum ukazuje, že výpary tekutín a olejov - dokonca aj raz - môžu poškodiť vaše pľúca. Pretože výpary sú nové a neboli dobre preštudované, mohli by sa vyskytnúť škodlivé účinky výpary, ktoré ešte nie sú známe.
Niektoré štáty s legálnou marihuanou aktívne varujú používateľov marihuany, že vapingové tekutiny spôsobujú vážne zranenia a smrť pľúc.
Ak chcete zostať informovaní o najnovších správach o chorobách súvisiacich s vapingom, pravidelne sledujte webové stránky CDC.
Aký je rozdiel medzi fajčením a párou?
Fajčenie používa sušené časti rastlín alebo ich koncentráty
Existuje niekoľko spôsobov, ako fajčiť marihuanu:
- Jedným zo spôsobov je valiť vysušené časti kvetu do spoločného pomocou cigaretového papiera.
- Niektorí ľudia miešajú svoju marihuanu s tabakom, takže je o niečo menej silná (nazýva sa to kúsok).
- Niektorí ľudia používajú fajčenie alebo fajky.
- Ľudia niekedy fajčia účinnejšie formy marihuany ako kvet, nazývané koncentráty. Medzi ne patrí hash a kief.
Výpar používa koncentrované extrakty alebo mletú suchú bylinu
Keď ľudia znásilňujú, konzumujú koncentrovanú marihuanu. Zdá sa, že je oveľa účinnejší dodávací systém ako fajčenie. Inými slovami, budete mať viac z výpary než z fajčenia.
Výpary môžu byť intenzívnejšie
Vedci zistili, že účinky párnej marihuany sú oveľa silnejšie ako fajčenie.
V jednej štúdii vedci zistili, že prví a zriedkaví užívatelia marihuany mali častejšie nežiaduce reakcie v dôsledku zvýšeného dodávania THC spôsobeného výparmi v porovnaní s fajčením.
Obidve pôsobia rýchlo
Fajčenie aj výpary majú takmer okamžitý účinok na organizmus. Ich účinky vrcholia za 10 až 15 minút.
Väčšina expertov odporúča začať pomaly alebo fajčiť, najskôr si zoberte malé množstvo a počkajte 20 až 30 minút.
Poznámka o kmeňoch marihuany
Existuje veľa kmeňov marihuany, z ktorých každý má mierne odlišné účinky na organizmus. Predpokladá sa, že kmene Sativa sú viac stimulujúce. Ostatné, nazývané indica, sú relaxačnejšie. Stojí za zmienku, že kmene marihuany môžu ovplyvňovať ľudí úplne inak. To, že určitý kmeň má predpokladané vlastnosti, neznamená, že získate tieto presné účinky.
Ďalším spôsobom použitia marihuany
Pretože škodlivé účinky fajčenia sú dobre známe a účinky pár na zdravie nie sú známe (a možno veľmi vážne), je pochopiteľné, že by ste mohli hľadať alternatívny spôsob použitia marihuany.
Ak hľadáte konzumovať marihuanu najmenej rizikovým spôsobom, požitie by mohlo byť cestou.
požívatinami
Jedlé výrobky z marihuany alebo jedlé jedlá môžu byť akékoľvek jedlo alebo nápoje. Zahŕňajú, ale neobmedzujú sa iba na:
- brownies
- cukríky
- gummies
- sušienky
- čaju
- kávový krém
Účinky zaberajú viac času
Majte na pamäti, že požitie marihuany nemá okamžitý účinok. Príliš veľa môže viesť k nepriaznivým fyzickým a duševným reakciám, ako napríklad:
- paranoja
- záchvat paniky
- zvýšená srdcová frekvencia
Ale keď sa jedia s mierou, požívateľná potravina zjavne nemá žiadne škodlivé účinky na zdravie.
Marihuanu je potrebné zahriať
Jesť „surové“marihuany nebude mať na telo rovnaké účinky ako konzumácia výrobkov na báze marihuany pripravených správne. Marihuana sa musí zahriať, aby sa aktivovali jej chemické zlúčeniny. Varenie to dokáže.
Začnite malý a čakajte
Účinky požitej marihuany môžu trvať až 2 hodiny, kým vrcholia. Účinky sú často dlhotrvajúce - kdekoľvek od 6 do 8 hodín.
Z tohto dôvodu je dôležité začať pomaly. Ak požívate marihuanu prvýkrát, konzumujte veľmi malé množstvo. Napríklad, spoločná dávka pre požívateľov je 10 miligramov THC. Ak práve začínate, rozhodnite sa pre 2 až 5 miligramov THC.
Zamerajte sa namiesto toho na CBD
Ak hľadáte predpokladané prospešné účinky marihuany na zdravie bez vysokej hodnoty, možno budete chcieť vyhľadať CBD olej a produkty, ktoré ho obsahujú. Poznámka: CDC neodporúča vyparovať žiadnu tekutinu, vrátane oleja CBD.
Upozorňujeme však, že produkty CBD nie sú regulované Úradom pre potraviny a liečivá. Ak ich kúpite, je dôležité tak urobiť od renomovaného distribútora.
Robte a nerobte pre jedlé
do
- Pri konzumácii požívateľných jedál spolu s nimi jedzte ďalšie jedlo.
- Neveďte vozidlo ani neobsluhujte stroje, ak sú pod vplyvom požívateľných jedál. Môžu ovplyvniť čas a správanie vášho úsudku.
- Uschovávajte mimo dosahu detí, domácich miláčikov a kohokoľvek iného, kto by ich nemal jesť.
nenechajte
- Pri konzumácii požívateľných nápojov nepite alkohol ani nepoužívajte iné drogy. Môže zosilniť účinky.
- Nemajte viac, ak to „necítite“. Len počkajte.
Spodný riadok
Aj keď je potrebný ďalší výskum účinkov konzumácie marihuany, zdá sa, že môžeme dospieť k záveru, že fajčenie akejkoľvek látky - vrátane marihuany - pre vás vo všeobecnosti nie je dobré.
Nový výskum naznačuje, že výpary môžu byť škodlivé pre zdravie a môžu spôsobiť vážne problémy vrátane smrti. Zdá sa teda, že najmenej škodlivým spôsobom konzumácie marihuany môže byť jej konzumácia.
Vedci však poznamenávajú, že dlhodobé užívanie marihuany a vystavenie THC môžu zvýšiť riziko psychózy a porúch duševného zdravia.
Ak chcete získať zdravotné prínosy marihuany s najmenším rizikom, zdá sa, že spôsob, akým môžu ísť, sú produkty CBD - hoci ich používanie nebude mať vysoké.
Je CBD legálne? Výrobky CBD pochádzajúce z konope (s menej ako 0,3% THC) sú na federálnej úrovni legálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nezákonné. Produkty CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nezákonné, ale podľa niektorých zákonov štátu sú legálne. Skontrolujte zákony svojho štátu a zákony kdekoľvek cestujete. Nezabúdajte, že produkty bez predpisu CBD nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
