Bolesť je veľká časť života s obrovskou arteritídou (GCA), typom vaskulitídy ovplyvňujúcej dočasné, kraniálne a iné tepny karotického systému. Často budete cítiť bolesť hlavy, hlavy, čeľusti a krku.
Nemusíte sa uspokojiť s životom s bolesťou. Na správu GCA sú k dispozícii liečebné procedúry.
Lieky môžu zmierniť zápal vo vašom tele. Môžu tiež rýchlo zmierniť bolesť a iné príznaky.
Vyskúšajte týchto 10 tipov, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť v GCA.
1. Navštívte svojho lekára
Ak máte akúkoľvek novú a nezvyčajnú bolesť hlavy, tváre alebo iných častí tela, navštívte svojho lekára. Môžete začať s návštevou vášho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
Váš lekár vás môže poslať na reumatológa alebo iného špecialistu na testovanie a liečbu. Pretože príznaky GCA sú podobné príznakom iných zdravotných stavov, je dôležité správne diagnostikovať. Potom môžete začať so správnym ošetrením.
Je tiež dôležité začať užívať lieky čo najskôr. Nielenže zmierni vašu bolesť, ale tiež zabráni vážnym komplikáciám, ako je strata zraku a mozgová príhoda.
2. Vezmite si lieky
Hlavnou liečbou GCA sú vysoké dávky steroidného lieku prednizónu. Ak to užijete podľa predpisu lekára, vaša bolesť by sa mala začať zmierňovať o deň alebo dva.
3. Zostaňte na trati
Je dôležité riadiť sa pokynmi lekára a užívať presnú dávku liekov, ktoré Vám boli predpísané. Pravdepodobne budete užívať prednison na rok alebo dva na zvládnutie svojich príznakov, ale Váš lekár bude postupne znižovať dávku.
Ak prestanete užívať lieky alebo znižujete dávku bez toho, aby vám lekár povedal, vaša bolesť by sa mohla vrátiť.
4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vedľajších účinkoch
Prednison je silný liek. Môže to spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane:
- nepokoj a nepokoj
- ľahké modriny
- ťažkosti so spánkom
- pribrať
- zadržiavanie vody a opuch
- rozmazané videnie
Závažnejšie vedľajšie účinky užívania steroidných liekov z dlhodobého hľadiska zahŕňajú:
- cukrovka
- zvýšený krvný tlak
- tvorba šedého zákalu alebo glaukóm
- znížená odolnosť proti infekcii
- osteoporóza
Oznámte svojmu lekárovi akékoľvek vedľajšie účinky. Neprestávajte užívať lieky.
Existujú spôsoby, ako zvládnuť vedľajšie účinky prednizónu. Váš lekár môže znížiť vašu dávku. Môžu predpísať ďalšie lieky na zvládnutie určitých vedľajších účinkov, napríklad bisfosfonát na posilnenie kostí alebo inhibítor protónovej pumpy, aby sa zabránilo kyslému refluxu.
5. Oznámte všetky zmeny bolesti
Vedenie denníka svojich príznakov. Ak sa vaša bolesť začne zvyšovať, ihneď o tom informujte svojho lekára. Možno budete potrebovať úpravu dávky alebo lekár môže pridať ďalšie liečivo, ako je tocilizumab (Actemra) na zvládnutie zápalu a bolesti.
6. Vedieť, kedy je to núdza
Ak sa u vás objavia vážne príznaky, ako napríklad bolesť v čeľusti alebo jazyku pri jedle, alebo ak sa zmení videnie, ako napríklad dvojité videnie, okamžite zavolajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť.
Tieto príznaky sú veľmi závažné a sú spojené s vyššou pravdepodobnosťou vzniku slepoty. Možno budete potrebovať intravenóznu (IV) liečbu steroidmi, aby ste zabránili strate zraku a iným komplikáciám.
7. Získajte vitamín D
Ak máte užívať doplnky vápnika a vitamínu D, obráťte sa na svojho lekára. Slabé kosti sú vedľajším účinkom dlhodobého používania prednizónu. Doplnenie týchto živín môže pomôcť posilniť vaše kosti a zabrániť zlomeninám.
8. Pohybujte sa každý deň
Šliapanie na stacionárnom bicykli alebo dokonca chodenie na prechádzku sa môže zdať nemožné, keď vám bude nepríjemné, ale cvičenie je účinný prostriedok proti bolesti.
Keď cvičíte, vaše telo uvoľňuje prírodné látky zmierňujúce bolesť nazývané endorfíny, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Cvičenie tiež posilňuje vaše kosti a svaly, čo pomáha predchádzať zlomeninám a odstraňuje niektoré napätia z bolestivých kĺbov. Navyše cvičenie je silným stimulátorom spánku a stresom. K bolesti môže prispievať zlý spánok aj stres.
9. Jedzte protizápalovú stravu
Bolesť z GCA pramení zo zápalu. Jedným zo spôsobov, ako sa cítiť lepšie, je zmierniť zápal.
Jedzte prirodzene protizápalové potraviny, ako napríklad:
- ovocie a zelenina
- mastné ryby ako losos a tuniak
- celé zrniečka
- orechy a semená
- olivový olej a iné zdravé oleje
Vyhnite sa alebo obmedzte čokoľvek, čo môže prispieť k zápalu, vrátane:
- cukroví
- vyprážané jedlá
- spracované potraviny
10. Ďalší postup
Uvidíte svojho lekára najskôr raz za mesiac, potom raz za 3 mesiace, keď sa váš stav ustáli.
Tieto návštevy dávajú lekárovi možnosť sa s vami skontrolovať a zistiť, ako sa máte. Tieto stretnutia sú dôležité, aby lekár sledoval vaše príznaky.
Zobrať
Bolesť je jedným z hlavných príznakov GCA. Môže to byť dosť závažné, aby zasahovalo do vášho každodenného života.
Začatie liečby prednizónom čo najskôr pomôže zvládnuť vašu bolesť. Do niekoľkých dní od užitia tohto lieku by ste sa mali začať cítiť oveľa lepšie.
