Obsah:
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Udržujte svoj imunitný systém v silnom stave, po jednej kvapke, s týmito horkými.
Konzumujte toto zdravé tonikum pre podporu imunitného systému. Vyrába sa zo zložiek, o ktorých sa dokázalo, že podporujú funkciu imunitného systému:
- koreň astragalus
- koreň angeliky
- med
- zázvor
O bylinách
Astragalus, prominentná bylina v čínskej medicíne, má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Výskum naznačuje, že koreň môže zvýšiť odolnosť proti infekcii. Štúdie na zvieratách naznačujú, že dokáže regulovať imunitné reakcie tela.
Štúdia z marca 2020 dokonca odhalila, že užívanie astragalu na prevenciu infekcie novým koronavírusom SARS-CoV-2 je teraz v Číne bežné. Zatiaľ však neexistuje dôkaz, že bylín môže pomôcť v boji proti SARS-CoV-2 alebo chorobe COVID-19.
Angelica pochádza z Ruska a mnohých častí Škandinávie. Koreň sa používa v čínskej medicíne na úpravu imunitného systému a na liečenie respiračných ochorení a príznakov nachladnutia.
Ďalšie kľúčové zložky
Med aj zázvor sú silné antioxidanty, ktoré majú tiež protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
Med aktivuje reakciu imunitného systému na infekciu a bráni proliferácii buniek. Kontrola šírenia buniek je kľúčom k zastaveniu nepríjemných vírusov.
Ďumbier má tiež protizápalové účinky a môže pomôcť pri bolesti svalov.
Tento recept obsahuje iba malé množstvo:
- harmanček
- pomarančová šupka
- škorica
- semená kardamónu
Je tu však zábavný fakt. Libra za libru, šupka pomaranča obsahuje takmer trikrát toľko vitamínu C ako samotné ovocie.
Recept na horké imunitné lieky
prísady
- 1 polievková lyžica. med
- 1 oz. sušený koreň astragalus
- 1 oz. sušený koreň angeliky
- 1/2 oz. sušený harmanček
- 1 lyžička. sušený zázvor
- 1 lyžička. sušená pomarančová kôra
- 1 škorica
- 1 lyžička. semená kardamónu
- 10 oz. alkohol (odporúčané: 100 proof vodka)
Smery
- Rozpustite med v 2 čajových lyžičkách vriacej vody. Nechajte vychladnúť.
- Kombinujte med a ďalších 7 ingrediencií do nádoby Mason a nalejte naň alkohol.
- Tesne utesnite a horké skladujte na chladnom a tmavom mieste.
- Nechajte horké infúzie, kým sa nedosiahne požadovaná sila. Bude to trvať asi 2–4 týždne. Poháre pravidelne pretrepte (asi raz denne).
- Ak je to hotové, prepláchnite horké kúsky mušelínu alebo kávového filtra. Napäté horké nápoje skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote.
Ako ju používať: Zmiešajte horké čaje do horúceho čaju alebo si vziať pár kvapiek, keď sa zobudíte kvôli ochrane počas chladného a chrípkového obdobia.
Q:
Existujú nejaké obavy alebo zdravotné dôvody, ktoré by niekto nemal brať s týmto horkým?
A:
Týmto horkým by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí sa snažia prevencii alebo liečeniu COVID-19. Neexistujú vedecké dôkazy o tom, že by mal tento účinok na tento konkrétny vírus. Prejdite na najbližšiu vhodnú kliniku na testovanie a lekárske ošetrenie. Deti a tehotné alebo dojčiace osoby by sa tiež mali vyhnúť a ľudia, ktorí už majú akýkoľvek zdravotný stav, by sa mali pred začatím liečby poradiť s lekárom.
- Katherine Marengo, LDN, RD
Odpovede predstavujú názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah je výlučne informačný a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.
Tiffany La Forge je profesionálny šéfkuchár, vývojár receptov a spisovateľ jedla, ktorý prevádzkuje blog Parsnips and Pastries. Jej blog sa zameriava na skutočné jedlo pre vyvážený život, sezónne recepty a dostupné zdravotné poradenstvo. Keď nie je v kuchyni, Tiffany má radosť z jogy, turistiky, cestovania, organického záhradníctva a stretávania sa so svojimi kakaami. Navštívte ju na svojom blogu alebo na Instagrame.
Odporúčaná:
Tráviaca Podpora Imunitného Zdravia: 6 Najlepších Probiotík Pre ženy
Ak máte záujem začať s probiotickými doplnkami, zvážte vyskúšanie jedného z týchto šiestich probiotík pre zdravie žien
8 Tipov Na Udržanie Silného Imunitného Systému Počas Chemoterapie: Diéta A M
Jedným z vedľajších účinkov chemoterapie je oslabený imunitný systém. Dozviete sa viac o tom, ako podporovať imunitný systém počas chemoterapie a po nej, aby sa zabránilo infekciám
8 Tipov Na Zvýšenie Imunitného Systému Pre Seniorov: Cvičenie A ďalšie
Ľudia vo veku 65 a viac rokov sú vystavení vyššiemu riziku komplikácií spôsobených chrípkou. Ak ste v tejto vekovej skupine, tu môžete urobiť kroky na posilnenie imunitného systému a zabránenie chrípke a jej komplikáciám
Doplnky Pre úzkosť: 25 Vitamínov, Minerálov, Bylín A ďalších
Ak je vaša úzkosť menšia - alebo ak nefunguje tradičná liečba - môže nastať čas hovoriť so svojím lekárom o tom, ako môžete používať doplnky na zmiernenie príznakov. Prevedieme vás 25 najbežnejšími vitamínmi, minerálmi, bylinkami a ďalšími doplnkami, ktoré vám môžu pomôcť nájsť úľavu
Supresory Imunitného Systému Pre Crohnovu: Čo By Ste Mali Vedieť
Imunomodulátory sú lieky, ktoré modifikujú imunitný systém tela. Pre niekoho s Crohnovou chorobou to môže pomôcť zmierniť opuch, ktorý spôsobuje toľko príznakov