Možno ste si všimli, že akné sa niekedy vyskytuje v rodinách. Aj keď neexistuje žiadny špecifický gén na akné, ukázalo sa, že genetika hrá úlohu.
V tomto článku sa zameriame na to, ako sa môže akné prenášať z rodiča na dieťa a ako môžete toto riziko zmierniť.
Aké je spojenie medzi akné a genetikou?
Napriek tomu, že neexistuje žiadny gén, ktorý by vás väčšou pravdepodobnosťou spôsobil pri akné, výskum ukázal, že genetika môže mať vplyv na vaše šance na akné.
Genetika môže určiť, ako efektívne odvraciate akné
Napríklad genetika môže určiť, aký efektívny je váš imunitný systém pri odvrátení Propionibacterium acnes (P. acnes), baktérie, ktorá propaguje akné. Ak nie je začiarknuté, P. acnes stimuluje tvorbu oleja vo folikule a spôsobuje zápal.
Hormonálne podmienky, ako napríklad PCOS, sa môžu zhlukovať v rodinách
Ukázalo sa, že určité hormonálne stavy, ako je syndróm polycystických ovárií (PCOS), sa v rodinách zhlukujú. Akné je častým príznakom PCOS.
Rodinná anamnéza môže hrať úlohu pri akné dospelých a adolescentov
V staršej štúdii s 204 ľuďmi vo veku 25 a viac rokov sa preukázalo, že dospelé akné má genetickú zložku.
Vedci zistili, že dedičnosť hrala úlohu v schopnosti folikulov stať sa rezistentnými na akné v dospelosti. Ukázalo sa, že u ľudí s príbuzným prvého stupňa, ktorí mali dospelých akné, ako je rodič alebo súrodenec, je väčšia pravdepodobnosť, že ho majú sami.
Ukázalo sa tiež, že rodinná anamnéza akné je prediktívnym faktorom pri akné pri dospievaní.
Vaše riziko akné je vyššie, ak ho mali obaja rodičia
Ak mali obaja vaši rodičia vážne akné, buď v dospievaní alebo v dospelosti, vaše riziko vzniku akné môže byť vyššie.
Obaja rodičia môžu mať rovnaké genetické komponenty pre akné alebo odlišné. Napríklad jeden z rodičov môže preniesť hormonálny stav, ktorý spôsobuje, že je náchylný na akné, zatiaľ čo druhý prenáša silnejšiu zápalovú odpoveď na baktérie alebo iné genetické faktory.
Ak má iba jeden rodič akné, môže to znížiť vaše riziko.
Aké ďalšie faktory ovplyvňujú, či mi hrozí akné?
Majte na pamäti, že genetika nie je jediným faktorom, ktorý prispieva k akné, a to ani v rodinách. Tu sú niektorí ďalší prispievatelia:
- Strave. Ak vy a vaši rodičia zvyčajne jete mastné, rýchle občerstvenie alebo akné spúšťate potraviny, ako napríklad mliečne výrobky, môže sa zvýšiť riziko akné.
- Životné prostredie. Ukázalo sa, že environmentálne faktory, ako je znečistenie, spôsobujú zápalové akné. Ak vy a vaša rodina žijete v oblasti so zlou kvalitou ovzdušia, môžete všetci zažiť podráždenie pokožky alebo akné.
- Hormóny. Kolísavé hormóny môžu tiež hrať úlohu, najmä u žien. Hormonálne akné sa môžu objaviť počas puberty a na rôznych miestach počas menštruačného cyklu. Niektoré ženy tiež zistili, že perimenopause alebo menopauza vyvolávajú akné.
Čo mám robiť, ak mi hrozí akné?
Nemôžete ovládať svoju genetiku, ale môžete ovládať niektoré faktory životného štýlu, ktoré prispievajú k akné. Tie obsahujú:
- Hygiena. Umývanie tváre najmenej dvakrát denne a udržiavanie rúk mimo tváre môže pomôcť znížiť počet vytrhnutí.
- Výber produktov. Pomôcť môže byť použitie produktov bez oleja alebo needogénnych produktov v oblastiach náchylných na akné, a nie v tých, ktoré upchávajú póry.
- Strave. Mastné jedlo, rýchle občerstvenie a potraviny, ktoré spôsobujú hroty inzulínu, napríklad rafinovaný cukor alebo uhľohydráty, môžu propagovať akné. Niektorí ľudia tiež zistili, že mliečne výrobky ich robia náchylnejšími na breakouts. Uschovajte si denník o potravinách a rozhodnite sa pre nespracované potraviny a zeleninu.
- Lieky. Niektoré lieky na predpis môžu akné zhoršiť. Patria sem niektoré antidepresíva, antiepileptiká a lieky proti tuberkulóze. Rolu môžu tiež hrať vitamíny B. Neprestávajte užívať lieky, ktoré Vám boli predpísané, bez toho, aby ste sa o tom najskôr poradili so svojím lekárom. V niektorých prípadoch prínosy užívania drog prevažujú nad rizikom vzniku akné. V iných možno budete môcť zameniť predpis za niečo prijateľnejšie.
- Stres. Stres nespôsobí akné, ale môže ho zhoršiť. Stresové zberače sa líšia v závislosti od osoby. S vašim obľúbeným štvornohým priateľom môžete vyskúšať cvičenie, jogu, koníčky a maznanie.
Navštívte lekára
Bez ohľadu na príčinu, akné možno účinne liečiť.
Ak liečba doma nestačí, navštívte svojho lekára, najmä ak sú vaše breakouts bolestivé alebo náchylné k zjazveniu. Lekár alebo dermatológ vám môže predpísať lieky a pracovať s vami na liečebnom pláne na vyčistenie pokožky.
Kľúčové jedlá
Neexistuje žiadny špecifický gén na akné. Genetika však môže hrať úlohu pri tom, či ste náchylní na akné.
Okrem genetiky môžu hormóny a faktory životného štýlu ovplyvniť aj pokožku a breakouts.
Bez ohľadu na to, čo spôsobuje vaše akné, sa dá liečiť. Všetky lokálne lieky, nekomedogénne lieky a zmeny životného štýlu môžu pomôcť. Ak nie sú účinné, vyhľadajte lekára. Môžu predpísať prísnejší liečebný plán zameraný na vašu pokožku.
