Všimli ste si, že ste často chorý / -á na prechladnutie, alebo vaše prechladnutie trvá naozaj dlho?
Byť neustále chorý môže byť znepokojujúce a frustrujúce a možno by vás zaujímalo, či váš imunitný systém funguje správne. Ako však viete, či je váš imunitný systém slabší, ako by mal byť?
Je dôležité pochopiť, čo môže oslabiť imunitný systém a čo môžete urobiť, aby ste zostali čo najzdravší.
Čo znamená „imunokompromitovaný“?
Imunokompromitovaný je široký pojem, ktorý znamená, že imunitný systém je slabší, ako sa očakávalo, a nefunguje správne.
Imunitný systém pozostáva z armády rôznych typov buniek, ktoré vás všetkých chránia pred baktériami, vírusmi a inými vecami, ktoré by mohli spôsobiť infekciu. Ak tento systém nefunguje správne, telo je náchylnejšie na ochorenie.
Môžete tiež počuť pojmy imunodeficiencia alebo imunosupresia. Tieto výrazy znamenajú, že máte vyššie riziko nákazy a choroby.
Je však možné byť imunokompromitovaný v rôznej miere.
Imunokompromitácia nie je vypínač svetla, ktorý je buď zapnutý alebo vypnutý - funguje skôr na spektre, skôr ako stmievač.
Ak je niekto mierne imunokompromitovaný, je pravdepodobnejšie, že nachladne. Iní, ktorí sú silne imunokompromitovaní, môžu nachladnúť a byť životu nebezpeční.
Imunokompromitácia môže byť dočasná alebo trvalá. V mnohých prípadoch, napríklad počas liečby rakoviny, sa imunitný systém môže po určitom čase zotaviť. Ak sa odstráni príčinná urážka, imunitný systém sa môže zotaviť späť do zdravého stavu.
Alternatívne môže byť imunokompromitácia trvalá, ako je to v prípade mnohých vrodených chorôb.
Ako dlho zostáva váš imunitný systém oslabený, závisí od príčiny.
Čo môže spôsobiť, že budem imunokompromitovaný?
Imunokompromitácia môže byť spôsobená mnohými príčinami:
- chronické zdravotné stavy, ako sú srdcové choroby, pľúcne choroby, cukrovka, HIV a rakovina
- autoimunitné ochorenia, ako je lupus, roztrúsená skleróza a reumatoidná artritída
- lieky alebo liečby, napríklad ožarovanie
- transplantáty, ako je kostná dreň alebo pevný orgán
- pokročilý vek
- zlá výživa
- tehotenstvo
- kombinácia ktorejkoľvek z vyššie uvedených
Ako zistím, či som imunokompromitovaný?
Existuje niekoľko spôsobov, ako zistiť, či máte oslabený imunitný systém.
V porovnaní s inými zdravými ľuďmi môžete ochorieť častejšie alebo dlhšie.
V závažnejších prípadoch je tiež možné, že u človeka s oslabeným imunitným systémom sa nemusia vyskytnúť bežné príznaky infekcie, ako je opuch, horúčka alebo hnis z rany. Tieto príznaky môžu byť stlmené alebo sa nemusia objaviť vôbec, čo sťažuje detekciu infekcie.
K dispozícii sú rôzne krvné testy, ktoré pomáhajú merať funkciu imunitného systému, vrátane tých, ktoré kontrolujú počet bielych krviniek a imunoglobulíny.
Niekoľko typov krviniek je rozhodujúcich pre správne fungovanie imunitného systému, takže zdravotnícki pracovníci môžu pri hodnotení vašich pacientov zvážiť veľa testov.
Čo môžem urobiť, aby som zostal zdravý?
Ak máte oslabený imunitný systém, môžete podniknúť kroky, aby ste sa chránili a zostali zdraví:
- Ruky si často umyte mydlom a vodou.
- Vyhnite sa chorým s nákazlivou chorobou.
- Nedotýkajte sa tváre (očí, nosu a úst), najmä vo verejných priestoroch.
- Očistite a dezinfikujte bežne sa dotýkajúce povrchy.
- Jedzte vyváženú stravu.
- Zaistite dostatočný spánok.
- Prestať fajčiť.
- Minimalizujte stres (čo najlepšie).
Ďalšie kroky
Aj keď môže byť imunitný systém ohrozený, môže byť ťažké. Existujú však testy a stratégie, ktoré vám pomôžu zostať čo najzdravšie.
Ak si nie ste istí, či ste považovaný za imunokompromitovaného, neváhajte hovoriť s členom vášho zdravotníckeho tímu.
Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, ukončila postgraduálny doktorát farmácie na University of Toronto. Po založení kariéry v onkológii bola jej diagnostikovaná rakovina vaječníkov vo veku 30 rokov. Pokračuje v liečbe rakoviny a využíva svoje odborné znalosti a praktické skúsenosti na usmernenie pacientov späť do wellness. Ďalšie informácie o osobnom príbehu o rakovine a o kúpeľoch od Dr. Amydee nájdete na jej webových stránkach, Instagram alebo Facebook.
