Parkinsonova choroba je progresívne ochorenie. Začína to pomaly, často s malým chvením. Ale v priebehu času ochorenie ovplyvní všetko od vašej reči po vašu chôdzu po vaše kognitívne schopnosti. Zatiaľ čo liečba je stále pokročilejšia, na túto chorobu ešte neexistuje žiadny liek. Dôležitou súčasťou úspešného plánu liečby Parkinsonovej choroby je rozpoznávanie a zvládanie sekundárnych príznakov - tých, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život.
Tu je niekoľko najbežnejších sekundárnych symptómov a čo môžete urobiť, aby ste ich pomohli spravovať.
depresie
Depresia u ľudí s Parkinsonovou chorobou je pomerne častá. V skutočnosti podľa niektorých odhadov najmenej 50 percent ľudí s Parkinsonovou chorobou zažije depresiu. Tvárou v tvár realite, že vaše telo a život nikdy nebude rovnaký, môže byť daň na vašom duševnom a emocionálnom zdraví. Medzi príznaky depresie patria pocity smútku, starostí alebo straty záujmu.
Je nevyhnutné, aby ste sa porozprávali s lekárom alebo psychológom s licenciou, ak si myslíte, že by ste mohli mať problémy s depresiou. Depresia sa zvyčajne dá úspešne liečiť antidepresívami.
Problémy so spánkom
Viac ako 75 percent ľudí s Parkinsonovou chorobou hlási problémy so spánkom. Môže sa vyskytnúť nepokojný spánok, keď sa v noci zobúdzate často. Počas dňa sa tiež môžu vyskytnúť záchvaty spánku alebo epizódy náhleho nástupu spánku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že si budete môcť rezervovať spánok bez lekárskeho predpisu alebo na predpis, ktorý vám pomôže regulovať váš spánok.
Zápcha a tráviace problémy
Ako Parkinsonova choroba postupuje, váš tráviaci trakt sa spomalí a bude fungovať menej efektívne. Tento nedostatok pohybu môže viesť k zvýšenej podráždenosti čriev a zápche.
Niektoré lieky často predpisované pacientom s Parkinsonovou chorobou, ako sú anticholinergiká, môžu navyše spôsobiť zápchu. Dobrým vyvážením stravy je dostatok zeleniny, ovocia a celých zŕn. Čerstvé produkty a celé zrná tiež obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá môže pomôcť predchádzať zápche. Vláknové doplnky a prášky sú tiež možnosťou pre mnohých pacientov s Parkinsonovou chorobou.
Nezabudnite sa opýtať svojho lekára, ako postupne pridať vlákninový prášok do vašej stravy. Tým sa zabezpečí, že nemáte príliš rýchlo a zápchu zhoršíte.
Problémy s močom
Rovnako ako vaše tráviace ústrojenstvo môže byť slabšie, môžu sa použiť aj svaly systému močových ciest. Parkinsonova choroba a lieky predpísané na liečbu môžu spôsobiť, že váš autonómny nervový systém prestane správne fungovať. Ak sa to stane, môžete začať s močovou inkontinenciou alebo ťažkosťami s močením.
Ťažkosti s jedlom
V neskorších štádiách ochorenia môžu svaly v hrdle a ústach pracovať menej efektívne. To môže sťažiť žuvanie a prehĺtanie. Môže tiež zvýšiť pravdepodobnosť slinenia alebo zadusenia pri jedle. Strach z udusenia a iné problémy s jedlom vás môžu vystaviť riziku nedostatočnej výživy. Práca s pracovným terapeutom alebo terapeutom s rečovým jazykom vám však môže pomôcť znovu získať určitú kontrolu nad vašimi tvárovými svalmi.
Znížený rozsah pohybu
Cvičenie je dôležité pre každého, ale je obzvlášť dôležité pre ľudí s Parkinsonovou chorobou. Fyzikálna terapia alebo cvičenie môžu pomôcť zlepšiť pohyblivosť, svalový tonus a rozsah pohybu.
Zvyšovanie a udržiavanie svalovej sily môže byť užitočné pri znižovaní svalového tonusu. V niektorých prípadoch môže svalová sila pôsobiť ako nárazník, ktorý pôsobí proti škodlivým účinkom ochorenia. Masáž vám navyše môže pomôcť znížiť svalové napätie a uvoľniť sa.
Zvýšené pády a straty zostatku
Parkinsonova choroba môže zmeniť váš zmysel pre rovnováhu a spôsobiť, že jednoduché úlohy, ako je chôdza, sa zdajú byť nebezpečnejšie. Keď idete, nezabudnite sa pohybovať pomaly, aby sa vaše telo mohlo znova vyvážiť. Tu je niekoľko ďalších tipov, ako zabrániť strate rovnováhy:
- Nesnažte sa otočiť otočením na nohu. Namiesto toho sa otočte tak, že budete kráčať v tvare U-turn.
- Vyvarujte sa noseniu vecí pri chôdzi. Vaše ruky pomáhajú rovnováhe tela.
- Pripravte si svoj domov a odstráňte všetky riziká pádu usporiadaním nábytku s veľkými priestormi medzi jednotlivými kusmi. Široké priestory vám poskytnú dostatok priestoru na prechádzky. Nábytok a osvetlenie umiestnite tak, aby nepotrebovali predlžovacie káble, a inštalujte zábradlia na chodby, vchody, schodiská a pozdĺž stien.
Sexuálne problémy
Ďalším bežným sekundárnym príznakom Parkinsonovej choroby je znížené libido. Lekári si nie sú istí, čo to spôsobuje, ale kombinácia fyzických a psychologických faktorov môže prispieť k poklesu sexuálnej túžby. Tento problém je však často liečiteľný liekmi a poradenstvom.
halucinácie
Lieky predpísané na liečbu Parkinsonovej choroby môžu spôsobiť nezvyčajné videnie, živé sny alebo dokonca halucinácie. Ak sa tieto vedľajšie účinky nezmenia alebo nezmiznú pri zmene predpisovania, lekár vám môže predpísať antipsychotikum.
bolesť
Nedostatok normálneho pohybu spojeného s Parkinsonovou chorobou môže zvýšiť riziko bolesti svalov a kĺbov. Môže to tiež viesť k dlhodobej bolesti. Liečba liekmi na predpis môže zmierniť niektoré bolesti. Zistilo sa tiež, že cvičenie pomáha zmierňovať stuhnutosť svalov a bolesť.
Lieky predpísané na liečbu Parkinsonovej choroby môžu mať ďalšie vedľajšie účinky. Patria sem nedobrovoľné pohyby (alebo dyskinéza), nevoľnosť, hypersexualita, nutkavé hráčstvo a nutkavé prejedanie. Mnohé z týchto vedľajších účinkov sa dajú vyriešiť úpravou dávky alebo zmenou lieku. Nie vždy je však možné eliminovať vedľajšie účinky a účinne liečiť Parkinsonovu chorobu. Neprestávajte užívať lieky alebo si sami neupravujte lieky bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojím lekárom.
Aj keď Parkinsonova choroba nemusí byť ľahké žiť, dá sa zvládnuť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, opatrovateľom alebo podpornou skupinou o tom, ako nájsť spôsoby, ktoré vám pomôžu spravovať Parkinsonovu chorobu a žiť s ňou.
