V súčasnosti existuje viac spôsobov liečby pokročilého kožného spinocelulárneho karcinómu (CSCC) ako kedykoľvek predtým. Tieto terapie sú veľmi dobré pri spomaľovaní rakoviny a predlžovaní života ľudí, ktorí ju majú. Prichádzajú však s niektorými vedľajšími účinkami.
Únava, nevoľnosť, zmeny kože a slabosť sú len niektoré z problémov, s ktorými sa môžete stretnúť pri jednom z týchto ošetrení. Povedzte lekárovi, ktorý lieči vašu rakovinu, o akýchkoľvek vedľajších účinkoch, ktoré máte pri liečbe. Môžu byť schopní upraviť dávku alebo odporučiť spôsoby, ako zmierniť príznaky.
Medzitým tu je 12 tipov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky liečby rakoviny.
1. Upravte dávku
Opýtajte sa svojho lekára, ak môžete znížiť svoju dávku imunoterapie alebo chemoterapie bez ovplyvnenia vášho výsledku. Niekedy zníženie množstva liekov, ktoré užívate, môže obmedziť vedľajšie účinky.
2. Zostaňte aktívny
Cvičenie môže byť práve teraz tou najlepšou vecou, ktorá vám môže pomôcť cítiť sa lepšie. Pravidelné mierne aeróbne aktivity, ako je chôdza alebo jazda na bicykli, vám dodajú viac energie. Pridajte silové tréningy niekoľkokrát týždenne, aby sa obnovili svaly oslabené chirurgickým zákrokom.
3. Navštívte fyzioterapeuta
Ak bol chirurgický zákrok zameraný na odstránenie rakoviny kože vykonaný v blízkosti kĺbu, môžete mať ťažkosti a problémy s pohybom postihnutej oblasti neskôr. Váš lekár vám môže predpísať fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže znovu hladko sa pohybovať svaly, väzy a šľachy.
Fyzikálna terapia môže tiež posilniť svaly oslabené chirurgickým zákrokom. Pri bolestiach môže pomôcť aj cvičenie a cvičenia s fyzioterapeutom.
4. Vyskúšajte akupunktúru
Akupunktúra existuje už tisíce rokov, a to z dobrého dôvodu. Výskum ukazuje, že pomáha pri rôznych príznakoch súvisiacich s rakovinou.
Akupunkturista používa tenké ihly, teplo alebo tlak na stimuláciu rôznych bodov v tele. Akupunktúra môže pomôcť s vedľajšími účinkami, ako sú:
- sucho v ústach a únava pri ožarovaní
- nevoľnosť, vracanie a únava z chemoterapie
- zmiernenie bolesti od poškodenia nervov
- strata chuti do jedla
- bolesť a opuch v ústach a krku
Vyhľadajte akupunkturistu, ktorý má licenciu a má skúsenosti s liečbou ľudí s rakovinou. Ak máte nízky počet bielych krviniek, vyhnite sa akupunktúre, pretože môžete byť vystavení vyššiemu riziku infekcie.
5. Doprajte si masáž
Jemná masáž môže pomôcť s bolesťou a stresom spôsobeným rakovinou. Ak máte po operácii lymfedém - zväčšené lymfatické uzliny - špeciálna masážna technika zvaná drenáž lymfatických uzlín môže pomôcť znížiť opuch postihnutej paže alebo nohy.
Navštívte licencovaného masážneho terapeuta, ktorý má výcvik a skúsenosti so starostlivosťou o ľudí s rakovinou kože. Požiadajte svojho onkológa o odporúčanie. Dajte vedieť, kde na vašom tele bola vaša rakovina, aby sa jej počas masáže zabránilo.
6. Jedzte malé jedlo
Nevoľnosť a zvracanie sú časté vedľajšie účinky ožarovania a chemoterapie. Ak obvykle jete tri veľké jedlá denne, prejdite na niekoľko malých jedál. Menšie časti sa ľahšie ovládajú pri citlivom žalúdku.
Vyberte si nevýrazné potraviny, ako sú sušienky a suchý toast. Vypite viac vody a iných tekutín, aby ste zabránili dehydratácii.
7. Užívajte lieky proti nevoľnosti
Ak zmeny v stravovaní a iné zásahy do životného štýlu nezmiernia nevoľnosť, požiadajte svojho lekára o užívanie antiemetika. Tieto lieky upokojujú žalúdok, takže môžete držať jedlo dole. Prichádzajú ako pilulky, tekutiny, náplasti a čapíky.
8. Poraďte sa s dietetikom
Liečba rakoviny môže zmeniť spôsob, akým jedlo chutí, alebo môže sťažiť jesť. Dietológ vám pomôže naplánovať jedlo s jedlom, ktoré je pre vás ľahšie tolerovať a vyhovieť meniacim sa potrebám výživy.
9. Spravujte svoju energiu
Rakovina a jej liečba vás môžu vyčerpať. Chemoterapia a ožarovanie vám tiež môžu spôsobiť ospalosť.
Naplánujte si časy počas celého dňa, aby ste si urobili krátke prestávky alebo zdriemnuť. Nezabudnite spať najviac 30 minút súčasne. Príliš veľa spánku počas dňa vám môže sťažiť zaspávanie v noci.
10. Spýtajte sa svojho lekára na steroidy pre kožné reakcie
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) je jediný liek schválený špeciálne na liečbu pokročilého CSCC. Môže spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov, vrátane kožných reakcií, ako sú vyrážky alebo pľuzgiere. Váš lekár môže tieto problémy liečiť kortikosteroidmi.
11. Vyhnite sa slnku
Keď budete mať rakovinu kože, je obzvlášť dôležité zostať mimo slnka. Keď idete vonku alebo máte ochranu pred slnkom, keď ste vonku, môžete zabrániť ďalšej rakovine.
Vystavenie slnku môže tiež ovplyvniť hojenie chirurgických rán. Slnko môže spôsobiť, že vaše jazvy sa zvýšia alebo sfarbia, čo ich ešte viac zviditeľní.
12. Zostavte podporný tím
Emocionálne vedľajšie účinky liečby rakoviny sú menej zrejmé ako fyzické, ale sú rovnako nepríjemné. Liečba pokročilej rakoviny môže spôsobiť starosti, depresie a úzkosť. Chirurgia na odstránenie rakoviny môže viesť k telesným zmenám, ktoré negatívne ovplyvňujú vašu sebaúctu.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás podporujú a starajú sa o vás. Pripojte sa k podpornej skupine pre ľudí s vaším typom rakoviny. Stretnete ľudí, ktorí presne rozumejú tomu, čím prechádzate, pretože to sami prešli.
Podeľte sa o svoje starosti so svojím tímom pre starostlivosť o rakovinu. Ak sa cítite ohromení, požiadajte o radu terapeuta alebo iného odborníka na duševné zdravie.
Zobrať
Vedľajšie účinky liečby môžu byť ťažké zvládnuť, ale je dôležité pokračovať v liečbe. Ukončenie liečby príliš skoro môže viesť k rastu a šíreniu rakoviny. Namiesto toho sa poraďte so svojím lekárom o spôsoboch, ako zvládnuť vedľajšie účinky liečby.
