Čo je pálenie záhy?
Pálenie záhy je pocit pálenia na hrudi, ktorý sa často vyskytuje s horkou chuťou v krku alebo v ústach. Príznaky pálenia záhy sa môžu zhoršiť po jedle veľkého jedla alebo pri ležaní.
Vo všeobecnosti môžete doma úspešne liečiť príznaky pálenia záhy. Ak však časté pálenie záhy sťažuje príjem potravy alebo prehĺtanie, vaše príznaky môžu byť príznakom závažnejšieho zdravotného stavu.
Čo spôsobuje pálenie záhy?
Pálenie záhy sa zvyčajne vyskytuje, keď sa obsah žalúdka vracia späť do pažeráka. Pažerák je trubica, ktorá prenáša jedlo a tekutiny z úst do žalúdka.
Váš pažerák sa spája so žalúdkom v mieste, ktoré je známe ako srdcový alebo dolný zvierač pažeráka. Ak srdcový zvierač funguje správne, uzatvára sa, keď jedlo opúšťa pažerák a vstúpi do žalúdka.
U niektorých ľudí srdcový zvierač nefunguje správne alebo sa oslabuje. To vedie k tomu, že obsah žalúdka uniká späť do pažeráka. Kyseliny žalúdka môžu dráždiť pažerák a spôsobiť príznaky pálenia záhy. Tento stav je známy ako reflux.
Pálenie záhy môže byť tiež výsledkom hiátovej prietrže. To sa stáva, keď časť žalúdka tlačí cez bránicu a do hrude.
Pálenie záhy je tiež bežný stav počas tehotenstva. Keď je žena tehotná, hormón progesterónu môže spôsobiť uvoľnenie dolného zvierača pažeráka. To umožňuje obsahu žalúdka cestovať do pažeráka a spôsobiť podráždenie.
Vaše ďalšie pálenie záhy môže zhoršiť aj iný zdravotný stav alebo výber životného štýlu
- fajčenie
- s nadváhou alebo obezitou
- konzumácia kofeínu, čokolády alebo alkoholu
- jesť korenené jedlá
- Ihneď po jedle
- užívanie určitých liekov, ako je napríklad aspirín alebo ibuprofén
Kedy by som mal navštíviť svojho lekára o pálení záhy?
Mnoho ľudí občas zažije pálenie záhy. Mali by ste sa však spojiť so svojím lekárom, ak sa u vás objaví pálenie záhy viac ako dvakrát týždenne alebo pálenie záhy, ktoré sa pri liečbe nezlepší. Mohlo by to byť známkou vážnejšieho stavu.
Pálenie záhy sa často vyskytuje popri iných gastrointestinálnych stavoch, ako sú napríklad vredy, ktoré sú vredy v sliznici pažeráka a žalúdka alebo refluxná choroba pažeráka. Ak máte pálenie záhy a ak sa u vás rozvíja, kontaktujte svojho lekára:
- ťažkosti s prehĺtaním
- bolesť pri prehĺtaní
- tmavé, dechtové alebo krvavé stoličky
- dýchavičnosť
- bolesť, ktorá vyžaruje z chrbta na rameno
- závrat
- točenie
- potenie pri bolesti na hrudníku
Pálenie záhy nie je spojené s infarktom. Avšak, veľa ľudí, ktorí majú pálenie záhy sa domnievajú, že majú infarkt, pretože príznaky môžu byť veľmi podobné. Možno máte infarkt, ak máte:
- silná alebo drvivá bolesť na hrudníku
- ťažké dýchanie
- bolesť čeľuste
- bolesť ramena
Aké sú možnosti liečby pálenia záhy?
Ak máte občasné pálenie záhy, existuje niekoľko domácich liekov a zmien životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky. Zmeny životného štýlu, napríklad udržiavanie zdravej hmotnosti, môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky. Mali by ste sa tiež vyhnúť:
- ľahu po jedle
- používanie tabakových výrobkov
- konzumná čokoláda
- konzumácia alkoholu
- konzumácia kofeínových nápojov
Niektoré potraviny môžu zvýšiť pravdepodobnosť pálenia záhy. Tie obsahujú:
- sýtené nápoje
- citrusové ovocie
- paradajky
- mäta pieporná
- vyprážané jedlá
Vyhýbanie sa týmto potravinám môže pomôcť znížiť frekvenciu pálenia záhy.
Ak tieto liečby nezlepšia vaše príznaky, možno budete musieť navštíviť svojho lekára. Váš lekár preverí vašu anamnézu a opýta sa na vaše príznaky. Váš lekár môže tiež nariadiť niekoľko testov, aby zistil, čo spôsobuje pálenie záhy. Testy môžu zahŕňať:
- röntgen žalúdka alebo brucha
- endoskopia na kontrolu vredu alebo podráždenia pažeráka alebo sliznice žalúdka, ktorá spočíva v tom, že sa do hrdla a do žalúdka vloží malá skúmavka vybavená kamerou.
- pri pH teste, aby ste zistili, koľko kyseliny je vo vašom pažeráku
V závislosti od diagnózy vám bude lekár schopný poskytnúť možnosti liečby, ktoré pomôžu zmierniť alebo odstrániť príznaky.
Lieky na liečenie občasného pálenia záhy zahŕňajú antacidá, antagonisty H2 receptorov na zníženie produkcie žalúdočnej kyseliny, ako je napríklad Pepcid, a inhibítory protónovej pumpy, ktoré blokujú produkciu kyseliny, ako napríklad:
- Prilosec
- Prevacid
- Protonix
- Nexium
Aj keď tieto lieky môžu byť užitočné, majú vedľajšie účinky. Antacidá môžu spôsobiť zápchu alebo hnačku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek liekoch, ktoré už užívate, aby ste zistili, či ste vystavení riziku akýchkoľvek liekových interakcií.
Aké sú komplikácie spojené s pálením záhy?
Príležitostné pálenie záhy nie je zvyčajne dôvodom na obavy. Ak sa však tento príznak vyskytne často, môžete mať vážny zdravotný problém, ktorý si vyžaduje liečbu.
Ak nedostanete liečbu vážneho pálenia záhy, môžu sa u vás objaviť ďalšie zdravotné problémy, ako je napríklad zápal pažeráka, ktorý sa nazýva pažerák alebo Barrettov pažerák. Barrettov pažerák spôsobuje zmeny v sliznici pažeráka, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny pažeráka.
Dlhodobé pálenie záhy môže tiež ovplyvniť kvalitu vášho života. Navštívte svojho lekára, aby určil priebeh liečby, ak je pre vás ťažké vykonávať svoj každodenný život alebo ak máte ťažkosti s pálením záhy.
Ako môžem zabrániť páleniu záhy?
Ak chcete zabrániť páleniu záhy, postupujte podľa týchto tipov:
- Vyhnite sa jedlám alebo činnostiam, ktoré môžu spôsobiť vaše príznaky.
- Pred jedlom môžete tiež užívať voľne predajné lieky, napríklad žuvacie tablety proti antacidám, aby ste predišli vzniku pálenia záhy.
- Ginger občerstvenie alebo zázvorový čaj sú tiež užitočné domáce opravné prostriedky, ktoré si môžete kúpiť v mnohých obchodoch.
- Veďte zdravý životný štýl a vyhýbajte sa alkoholu a tabaku.
- Snažte sa vyhnúť desiatu neskoro v noci. Namiesto toho prestaňte jesť najmenej štyri hodiny pred spaním.
- Namiesto dvoch alebo troch veľkých jedál jedzte menšie jedlá častejšie, aby sa zmiernil vplyv na váš tráviaci systém.
