Kedy ste diagnostikovali?
[Asi pred siedmimi] rokmi.
Ako zvládate svoje príznaky?
Moje prvé ošetrenie bolo s čapíkmi, ktoré mi pripadali extrémne nepohodlné, ťažko nasaditeľné a ťažko držateľné. Ďalší rok a pol som bol liečený cyklami prednizónu a mesalamínu (Asacol). Bolo to hrozné. S prednizónom som mal strašné stúpania a klesania a zakaždým, keď som sa začal cítiť lepšie, cítil som sa znova chorý. Nakoniec som prešiel k doktorovi k doktorovi Picha Moolsintongovi v St. Louis, ktorý ma skutočne počúval a liečil môj prípad, nielen moju chorobu. Stále som na azatiopríne a escitaloprame (Lexapro), ktoré veľmi dobre fungujú.
Aké ďalšie liečby pre vás fungovali?
Tiež som vyskúšal celý rad homeopatických procedúr, vrátane bezlepkovej, bezškrobovej stravy. Nič z toho pre mňa skutočne nefungovalo, okrem meditácie a jogy. UC môže súvisieť so stresom, stravou alebo oboma, a môj prípad je veľmi súvisiaci so stresom. Udržiavanie zdravej výživy je však tiež dôležité. Ak jem spracované jedlo, cestoviny, hovädzie alebo bravčové mäso, zaplatím za to.
Pri každom autoimunitnom ochorení je dôležité pravidelne cvičiť, ale tvrdím, že je to ešte viac pre choroby tráviaceho ústrojenstva. Ak nebudem udržiavať svoj metabolizmus na vysokej úrovni a môj srdcový rytmus sa zvýši, je ťažké nazbierať energiu, aby som urobil čokoľvek.
Akú radu by ste dali ostatným ľuďom s UC?
Snažte sa byť zahanbený alebo stresovaný svojimi príznakmi. Keď som prvýkrát ochorel, pokúsil som sa skryť všetky svoje príznaky pred svojimi priateľmi a rodinou, čo spôsobilo viac zmätku, úzkosti a bolesti. Tiež nestrácajte nádej. Existuje toľko ošetrení. Kľúčom je nájsť si individuálnu rovnováhu možností liečby a dostanete sa tam trpezlivosť a dobrí lekári.
Zdieľať na Pintereste
Ako dlho ste už boli diagnostikovaní?
Pôvodne mi bola diagnostikovaná UC o 18 rokoch. Potom mi bola diagnostikovaná Crohnova choroba asi pred piatimi rokmi.
Aké ťažké bolo žiť s UC?
Hlavný vplyv bol sociálny. Keď som bol mladší, veľmi som sa za túto chorobu hanbil. Som veľmi spoločenský, ale v tom čase, a dokonca aj dnes, by som sa kvôli svojmu UC vyhýbal veľkým davom alebo spoločenským situáciám. Teraz, keď som starší a podstúpil operáciu, stále si musím dávať pozor na preplnené miesta. Rozhodol som sa nerobiť skupinové veci občas jednoducho kvôli vedľajším účinkom operácie. Tiež, keď som mal UC, dávka prednizónu by ma fyzicky aj psychicky ovplyvnila.
Máte nejaké odporúčania týkajúce sa jedla, liekov alebo životného štýlu?
Zostaňte aktívny! Bola to jediná vec, ktorá mohla ovládať moje vzplanutia v polovici cesty. Okrem toho je pre mňa ďalšou najdôležitejšou vecou výber stravy. Drž sa ďalej od vyprážaných potravín a nadmerného množstva syra.
Teraz sa snažím zostať blízko diéty Paleo, ktorá mi zrejme pomáha. Najmä u mladších pacientov by som povedal, že sa nemusíte hanbiť, stále môžete viesť aktívny život. Prevádzkujem triatlony a teraz som aktívny CrossFitter. Nie je to koniec sveta.
Aké liečby ste podstúpili?
Bol som na prednizóne roky predtým, ako som podstúpil operáciu ileoanálnej anastomózy alebo J-puzdro. Teraz som na certolizumab pegole (Cimzia), ktorý udržuje môjho Crohna pod kontrolou.
Zdieľať na Pintereste
Ako dlho ste už boli diagnostikovaní?
UC mi diagnostikovali v roku 1998, hneď po narodení mojich dvojčiat, mojich tretích a štvrtých detí. Prešiel som z mimoriadne aktívneho životného štýlu na to, že som prakticky nemohol opustiť svoj dom.
Aké lieky ste užili?
Môj lekár GI ma okamžite nasadil na lieky, ktoré boli neúčinné, a tak nakoniec predpísal prednison, ktorý iba maskoval príznaky. Ďalší lekár ma dostal z prednizónu, ale dal mi 6-MP (merkaptopurín). Vedľajšie účinky boli hrozné, najmä účinok na počet bielych krviniek. Tiež mi dal strašnú prognózu z kopca po zvyšok môjho života. Bola som veľmi depresívna a obávala som sa, že nebudem schopná vychovávať svoje štyri deti.
Čo ti pomohlo?
Urobil som veľa výskumov as pomocou som zmenil stravu a nakoniec som bol schopný odstaviť všetky lieky. Teraz som bezgluténový a jesť predovšetkým rastlinnú stravu, aj keď jím nejakú organickú hydinu a voľne žijúce ryby. Už niekoľko rokov nemám príznaky a drogy. Okrem zmien v stravovaní sú dôležité aj dostatočný odpočinok a cvičenie, ako aj udržiavanie stresu pod kontrolou. Vrátil som sa do školy, aby som sa naučil výžive, aby som mohol pomáhať druhým.
Zdieľať na Pintereste
Kedy ste diagnostikovali?
Diagnostikovali ma asi pred 18 rokmi a niekedy to bolo veľmi náročné. Problémy nastávajú, keď je kolitída aktívna a narúša každodenný život. Aj najjednoduchšie úlohy sa stanú výrobou. Uistiť sa, že je k dispozícii kúpeľňa, je vždy v popredí mojej mysle.
Ako sa vysporiadate so svojím UC?
Som na udržiavacej dávke liekov, ale nie som imunný voči občasným vzplanutiam. Jednoducho som sa naučil „obchodovať“. Dodržiavam veľmi prísny potravinový plán, ktorý mi nesmierne pomohol. Jedím však veci, ktoré mnohí ľudia s UC tvrdia, že nemôžu jesť, napríklad orechy a olivy. Snažím sa eliminovať stres v maximálnej možnej miere a každý deň mám dostatok spánku, čo v našom bláznivom svete 21. storočia niekedy nie je možné!
Máte rady pre ostatných ľudí s UC?
Moja najväčšia rada je toto: Počítajte svoje požehnania! Bez ohľadu na to, ako neradostné veci niekedy vyzerajú alebo cítia, vždy nájdem niečo, za čo vďačný. To udržuje moju myseľ aj telo zdravé.
