Čo je to bolesť?
Bolesť je všeobecný pojem, ktorý opisuje nepríjemné pocity v tele. Vyplýva to z aktivácie nervového systému. Bolesť sa môže pohybovať od nepríjemných až po oslabujúce a môže to byť ako ostré bodnutie alebo tupá bolesť. Bolesť možno opísať aj ako pulzovanie, bodanie, bolesť a zvieranie. Bolesť môže byť konzistentná, môže sa často rozbiehať a zastavovať alebo sa môže objaviť iba za určitých podmienok. Ľudia reagujú na bolesť inak. Niektorí ľudia majú vysokú toleranciu voči bolesti, zatiaľ čo iní majú nízku toleranciu. Z tohto dôvodu je bolesť vysoko subjektívna.
Bolesť môže byť akútna alebo sa môže objaviť po dlhšiu dobu. Môže to súvisieť so špecifickým zranením alebo problémom alebo môže byť chronické, pričom pretrvávajúce pocity trvajú dlhšie ako tri mesiace. Bolesť môže byť lokalizovaná, ovplyvňujúca špecifickú oblasť tela, alebo to môže byť všeobecná - napríklad celková bolesť tela spojená s chrípkou. Pri mnohých chronických stavoch nie je príčina bolesti známa.
Hoci je nepohodlná a nepohodlná, bolesť môže byť dobrá vec. Dáva nám vedieť, keď niečo nie je v poriadku, a dáva nám rady o príčinách. Niektoré bolesti sa dajú ľahko diagnostikovať a zvládnuť doma. Niektoré druhy bolesti však signalizujú vážne stavy.
Čo spôsobuje bolesť?
Niektoré bežné príčiny bolesti zahŕňajú:
- bolesť hlavy
- kŕče
- svalové napätie alebo nadmerné používanie
- rezy
- artritída
- zlomeniny kostí
- bolesť brucha
Bolesť môže spôsobiť veľa chorôb alebo porúch, ako je chrípka, fibromyalgia, syndróm dráždivého čreva (IBS) a reprodukčné problémy. Niektorí ľudia majú iné príznaky bolesti. Medzi ne môže patriť nevoľnosť, závraty, únava, strata chuti do jedla, podráždenosť, depresia a hnev.
Kedy navštíviť lekára
Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc pre svoju bolesť, ak:
- je to dôsledok zranenia alebo nehody, najmä ak existuje riziko krvácania, infekcie alebo zlomených kostí alebo keď je zranenie hlavy.
- ak je vnútorná bolesť akútna a ostrá: tento typ bolesti môže znamenať závažný problém, napríklad prasknutý dodatok.
- ak je bolesť v hrudníku, čo by mohlo signalizovať infarkt
- ak bolesť narušuje váš život, je ťažké pracovať alebo spať
Ako sa diagnostikuje bolesť?
Ak hľadáte lekársku pomoc pre svoju bolesť, lekár najskôr vykoná fyzické vyšetrenie a položí vám niekoľko otázok. Buďte pripravení diskutovať o bolesti veľmi špecificky, vrátane toho, kedy sa začala, kedy je bolesť najintenzívnejšia a či je mierna, mierna alebo závažná. Budete tiež požiadaní o akékoľvek známe spúšťače, o tom, ako bolesť ovplyvňuje váš život, ao akýchkoľvek liekoch, ktoré užívate. Čím viac informácií môžete poskytnúť, tým lepšia je diagnóza vášho lekára.
Ako sa lieči bolesť?
Akútna bolesť všeobecne ustúpi, keď sa príčina bolesti vyrieši. V prípade nehôd alebo konkrétnych zranení by to mohlo byť hneď, ako sa zranenie alebo tkanivá uzdravia. Zranenie sa môže časom uzdraviť alebo budete potrebovať lieky, chirurgický zákrok alebo inú lekársku pomoc.
Liečba akútnej bolesti závisí od problému alebo zranenia spôsobujúceho bolesť, ak je známe.
S chronickou bolesťou môže byť ťažšie zaobchádzať, najmä ak jej príčina nie je známa. Chronická bolesť je niekedy výsledkom počiatočného zranenia, ale nie vždy. Najjednoduchší spôsob, ako zmierniť bolesť, je zaoberať sa základným problémom.
Plány liečby bolesti môžu zahŕňať:
- voľne predajné lieky proti bolesti ako aspirín a ibuprofén
- lieky proti bolesti na predpis
- fyzická terapia
- chirurgia
- akupunktúra
- masáž
- jóga alebo jemné strečing s hlbokým dýchaním
- vyhrievacie podložky alebo tepelné kúpele
- studené obaly alebo ľadové kúpele
- progresívna svalová relaxácia
- riadené snímky
- biofeedback
Pri ľahkých zraneniach, ktoré si nevyžadujú lekársku pomoc, sa riaďte všeobecnými pravidlami RICE (odpočinok, ľad, kompresia a vyvýšenie).
