Prehľad
Je normálne cítiť smäd po jedle pikantných potravín alebo po namáhavom cvičení, najmä keď je horúco. Niekedy je však váš smäd silnejší ako zvyčajne a pokračuje po pití.
Môžete dokonca zažiť rozmazané videnie a únavu. Sú to príznaky nadmerného smädu, ktoré môžu signalizovať vážne základné ochorenie.
Príčiny nadmerného smädu
Príčiny môžu zahŕňať:
- jesť slané alebo korenené jedlá
- choroba
- namáhavé cvičenie
- hnačka
- zvracanie
- popáleniny
- výrazná strata krvi
- niektoré lieky na predpis vrátane lítia, diuretík a určitých antipsychotík
Časté nadmerné smäd alebo smäd, ktoré nemožno uhasiť, môžu byť príznakmi závažných zdravotných problémov, ako sú:
- Dehydratácia: Stáva sa to, keď vám chýba správne množstvo tekutín, aby vaše telo správne fungovalo. Ťažká dehydratácia je život ohrozujúca, najmä pre dojčatá a malé deti. Dehydratácia môže byť spôsobená chorobou, veľkým potením, nadmerným výdajom moču, zvracaním alebo hnačkou.
- Diabetes mellitus: Nadmerný smäd môže byť spôsobený vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémia). Je to často jeden z prvých viditeľných príznakov tohto typu cukrovky.
- Diabetes insipidus: Táto forma cukrovky sa vyskytuje, keď vaše telo nedokáže správne regulovať tekutiny. To spôsobuje nerovnováhu a stratu vody vo vašom tele, čo vedie k nadmernému močeniu a smädu.
- Dipsogenic diabetes insipidus: Tento stav je spôsobený chybou v mechanizme smädu, čo má za následok zvýšený príjem smädu a tekutín s častým močením.
- Zlyhanie srdca, pečene alebo obličiek
- Sepsa: Jedná sa o nebezpečné ochorenie spôsobené závažnou zápalovou reakciou spôsobenou infekciou baktériami alebo inými zárodkami.
Diagnostika a liečba nadmerného smädu
Aby vám pomohol diagnostikovať príčinu nadmerného, nevyriešeného smädu, lekár požiada o úplnú anamnézu vrátane všetkých predtým diagnostikovaných stavov. Buďte pripravení uviesť zoznam všetkých liekov na predpis a voľne predajných liekov a doplnkov.
Niektoré otázky, ktoré vás môžu požiadať, zahŕňajú:
- Ako dlho ste si boli vedomí svojich príznakov?
- Tiež močíte viac ako obvykle?
- Začali sa vaše príznaky pomaly alebo náhle?
- Zvyšuje sa alebo klesá vaša smäd v určitých časoch dňa?
- Urobili ste stravovacie alebo iné zmeny životného štýlu?
- Bola ovplyvnená vaša chuť k jedlu?
- Získali ste alebo schudli?
- Mali ste nedávno zranenie alebo popálenie?
- Máte nejaké krvácanie alebo opuch?
- Mali ste horúčku?
- Ťažko ste sa potili?
Okrem fyzického vyšetrenia vám lekár môže objednať krvné testy a testy moču, aby vám pomohol stanoviť diagnózu. Tieto testy môžu zahŕňať:
- test krvnej glukózy
- krvný obraz a krvné diferenciálne testy
- analýza moču, osmolalita moču a testy elektrolytu v moči
- testy na elektrolyt v sére a osmolalitu v sére
V závislosti od výsledkov testu vás môže lekár priviesť k špecialistovi. Liečba a výhľad budú závisieť od diagnózy.
Koľko tekutiny zvyčajne potrebujete?
Ak chcete zostať zdravý, musíte pravidelne piť tekutinu počas celého dňa. Príjem vody môžete zvýšiť jedlom potravín bohatých na vodu, ako napríklad:
- zeler
- vodný melón
- paradajky
- pomaranče
- melóny
Dobrým spôsobom, ako zistiť, či máte dostatok tekutín, je skontrolovať moč. Ak má svetlú farbu, vysokú hlasitosť a nemá silný zápach, pravdepodobne máte dosť tekutiny.
Každý orgán, tkanivo a bunka vo vašom tele potrebujú vodu. Voda pomáha telu:
- udržiavať normálnu teplotu
- namažte a vyplňte kĺby
- chráni mozog a miechu
- zbavte svoje telo odpadu potom, močením a stolicami
Potrebujete vziať ďalšie tekutiny, keď:
- sú vonku v horúcom počasí
- sa zapájajú do prísnej činnosti
- máte hnačku
- zvracajú
- mať horúčku
Ak sa vám nedarí doplniť tekutinu, ktorú stratíte, a ak na svoju túžbu nereagujete pitím tekutín, môžete sa dehydratovať.
Riziká nadmerného smädu: Prehydratácia
Ak sa pokúsite uhasiť nadmerný smäd, je možné piť príliš veľa tekutiny. Užívanie väčšieho množstva vody, ako ste vylúčili, sa nazýva nadmerná hydratácia. Môže k tomu dôjsť, keď pijete príliš veľa tekutiny, aby ste kompenzovali stratu tekutín. Môže sa tiež vyskytnúť, ak máte poruchy obličiek, pečene alebo srdca.
Nadmerná hydratácia môže spôsobiť vážne nízku hladinu sodíka v krvi, ktorá by mohla spôsobiť zmätenosť a záchvaty, najmä ak sa rýchlo vyvíja.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Smäd je spôsob, ako vám vaše telo povie, že je málo tekutín. Za normálnych okolností by ste mali byť schopní uhasiť smäd pomerne rýchlo.
Ak však vaša nutkanie na pitie zostáva konštantné alebo po vypití nezmizne, môže to byť príznakom závažného zdravotného problému, najmä ak sa kombinuje s inými príznakmi. Toto neustále nutkanie piť môže byť tiež psychologickým problémom.
Poraďte sa so svojím lekárom, ak:
- Smäd pretrváva, bez ohľadu na to, koľko tekutiny pijete
- máte tiež rozmazané videnie, nadmerný hlad alebo rezy alebo vredy, ktoré sa nehoja
- ste tiež unavení
- močíte denne viac ako 2,5 litra (2,64 litra)
