Prenatálna Starostlivosť: Frekvencia Moču A Smäd - Zdravie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Od rannej nevoľnosti až po bolesti chrbta existuje mnoho nových príznakov, ktoré prichádzajú s tehotenstvom. Ďalším príznakom je zdanlivo nekonečná nutkavosť na močenie - aj keď ste práve prešli pár minút predtým. Tehotenstvo zvyšuje nutkanie na močenie. To vás môže udržať v noci, najmä počas tretieho trimestra.

príčiny

Zvýšená frekvencia močenia je skorým príznakom tehotenstva u žien. Je to spôsobené zvýšením hormónov progesterónu a ľudského chorionického gonadotropínu. V druhom trimestri sa tieto tendencie znižujú. Maternica je tiež vyššia v druhom trimestri. To má za následok menší tlak na močový mechúr.

Okrem rastúcich hormónov sa v tehotenstve začnú zvyšovať aj hladiny tekutín v tele. To znamená, že vaše obličky musia pracovať mimoriadne tvrdo, aby prepláchli ďalšiu tekutinu. Taktiež sa zvýši množstvo uvoľneného moču.

V treťom trimestri rastie veľkosť vášho dieťaťa, čo znamená, že ešte viac tlačí na močový mechúr. V dôsledku toho sa možno budete musieť v noci zobudiť niekoľkokrát, aby ste močili. Môže sa tiež vyskytnúť zvýšená naliehavosť močenia kvôli zvýšenému tlaku.

príznaky

Ak trpíte častým močením v tehotenstve, budete cítiť potrebu častejšie močiť. Niekedy môžete ísť do kúpeľne, ale močiť veľmi málo, ak vôbec.

U niektorých žien môže dôjsť k úniku moču aj počas tehotenstva. K tomuto úniku môže dôjsť, keď:

• kašeľ
• cvičenie
• smiech
• kýchnutie

Je dôležité si uvedomiť, že niekedy môžu príznaky frekvencie moču naznačovať základnú infekciu močových ciest (UTI). U žien je vyššia pravdepodobnosť výskytu UTI počas tehotenstva. Okrem symptómov močovej frekvencie alebo naliehavosti zahŕňajú ďalšie príznaky UTI:

• moč, ktorý sa javí zakalený
• moč, ktorý je červený, ružový alebo koncentrovaný
• moč, ktorý má silný alebo nepríjemný zápach
• pálivý pocit pri močení
• bolesť pri močení

Ak máte tieto príznaky, povedzte to svojmu lekárovi. Neošetrená UTI by mohla postupovať do močových ciest a spôsobiť závažnejšie príznaky.

diagnóza

Lekári môžu zvyčajne diagnostikovať frekvenciu močenia a naliehavosť podľa vašich príznakov. Váš lekár sa opýta, ako často idete na záchod a koľko močíte pri každej ceste. Môžu odporučiť vedenie denníka o tom, ako často idete a koľko močíte.

Váš lekár si môže objednať diagnostické testy, ak sa obávajú, že príznaky nesúvisia s tehotenstvom. Testy, ktoré môže lekár použiť, zahŕňajú:

• analýza moču: Testuje moč na infekčné baktérie.
• ultrazvuk: Tento test môže zistiť akékoľvek abnormality močového mechúra, obličiek alebo močovej trubice.
• záťažový test močového mechúra: Tento test meria, koľko moču uniká pri kašľaní alebo porazení.
• cystoskopia: Tento postup zahŕňa vloženie tenkého, osvetleného rozsahu pomocou kamery do močovej trubice na vyšetrenie močového mechúra a močovej trubice.

liečba

Frekvencia moču a jej naliehavosť súvisia s tehotenstvom zvyčajne po pôrode. Tieto príznaky často ustúpia asi šesť týždňov po pôrode.

Váš lekár môže odporučiť posilnenie svalov močového mechúra pomocou cvičení známych ako Kegels. Tieto cvičenia posilňujú vaše panvové dno. To vám pomôže získať lepšiu kontrolu nad prietokom moču, najmä po pôrode.

Cvičenia spoločnosti Kegel môžete vykonávať každý deň, najlepšie približne trikrát denne. Nasleduj tieto kroky:

1. Pritiahnite svaly panvového dna predstavou, že zastavujete tok moču.
2. Držte svaly 10 sekúnd alebo tak dlho, ako môžete.
3. Uvoľnite stiahnuté svaly.
4. Opakujte 15 krát na dokončenie jednej sady.

Ak nikto nevie, že ich robíte, budete vedieť, že vykonávate cvičenia Kegel správne.

Okrem tehotenstva môžete mať základné zdravotné príčiny, ktoré vedú k častým a urinárnym močom. Ak je to tak, váš lekár bude liečiť tých, ktorí sú diagnostikovaní.

Liečba doma

Pitie tekutín je nevyhnutné na udržanie zdravia a zdravia dieťaťa počas tehotenstva. Nemali by ste obmedzovať to, čo pijete, len aby ste skrátili cesty do kúpeľne.

Môžete však obmedziť kofeínové nápoje, ktoré pôsobia ako prírodné diuretiká. Lekári často odporúčajú znížiť príjem kofeínu, aby sa predišlo možným tehotenským komplikáciám.

Môžete si tiež viesť denník denných období, počas ktorých používate toaletu. Potom môžete naplánovať návštevu toalety pred týmto časom alebo pred týmto časom, aby ste znížili pravdepodobnosť úniku moču. Naklonenie sa pri močení vám pomôže lepšie vyprázdniť močový mechúr.

Vykonávanie cvičení Kegel doma vám môže tiež pomôcť ďalej posilňovať svaly panvového dna. Posilnenie týchto svalov počas tehotenstva vám tiež môže pomôcť pripraviť sa na pôrod.

prevencia

Cvičenie pravidelných cvičení Kegel vám môže pomôcť získať určitú kontrolu nad panvovým dnom a zvýšiť kontrolu moču. Neexistuje však veľa iných spôsobov, ako zabrániť frekvencii močenia a naliehavosti v tehotenstve. Keď vaše dieťa rastie vo vašom tele, môžu sa u vás objaviť tieto príznaky.

výhľad

Tehotenstvo môže viesť k častejšiemu močeniu a niekedy k nedostatku kontroly nad močením. Frekvencia moču po pôrode u väčšiny žien zaniká. Ak máte problémy s močovým mechúrom ešte šesť týždňov po narodení dieťaťa, oznámte to svojmu lekárovi.