Vedieť, že sa chystáte stať sa otcom prvýkrát, prináša so sebou obrovské množstvo radosti, vzrušenia a hrdosti. Ale ešte predtým, ako dieťa dorazí, môžu nastúpiť chvíle pochybností, frustrácie a úplnej paniky. Hej, veľké životné udalosti však často zahŕňajú určitú úroveň úzkosti. Kľúčom je vyhnúť sa tomu, aby myšlienky hrôzy a neistoty predbiehali inak šťastnú udalosť.
Tu je niekoľko myšlienok, ktoré by sa vám mohli dostať do hlavy a čo môžete urobiť, aby ste ich udržali pod kontrolou.
1. Nemám potuchy, čo robím
Zbavte sa nejakej vôle. Rodičovstvo si vyžaduje čas a trpezlivosť; Nedovoľte, aby vás váš nováčik psychicky prežil. Porozprávajte sa s najbližšími ľuďmi o obavách, ktoré máte. Pravdepodobne zistíte, že vaša rodina, priatelia a dokonca aj náhodní známi sú viac než ochotní zdieľať svoje rady a podporu.
2. Idem omdlieť v doručovacej miestnosti
Nedovoľte, aby vás rozpaky zmrazili z toho, čo by mohlo byť najdôležitejším okamihom vášho života. Zvážte účasť na pôrodných kurzoch s matkou vášho dieťaťa, aby ste vedeli, čo môžete očakávať, keď prídete do nemocnice. Ukážte jej, že ste v jej rohu. Koniec koncov, nie ste ten, ktorý trpí kontrakciami.
3. Nemôžeme si dovoliť všetky tieto veci
Zaujímalo by vás niekedy, ako sme to urobili ako druh pred príchodom dezinfekčného prostriedku na ruky a ergonomických vysokých stoličiek? Aj keď niektoré produkty veľmi pomáhajú pri výchove detí, stále musíte spravovať svoj rozpočet. Najdôležitejšie je vyriešiť veľké veci: postieľku, prebaľovací pult a bezpečnostné sedadlo. Potom prejdite na to, čo sa zdá byť najužitočnejšie, ako napríklad plienková taška, hojdacie kreslo a ohrádka. A čo sa týka akýchkoľvek darčekov pre bábätká, ktoré jednoducho nevyhovujú vašim potrebám, vyslovte poďakovanie … a vydajte sa na výmenu!
4. Špinavé plienky … ugh
Aj keď je občas chaotická operácia, väčšina zmien v plienkach nebude zahŕňať oblek typu hazmat. Jednoducho vyberte vypršanú jednotku, utrite neporiadok, pridajte pomlčku vyrážky a znovu uzavrite. Little Tots ocenia s vedomím, že máš späť (strana).
5. Som vole, nie doktor
Napriek ich nadmernej závislosti na nás, veľkom ľude, majú deti tendenciu byť pomerne odolné. Vynechajte starosti a zamerajte sa na spoznávanie najnovších prírastkov do rodiny. Ak sa vyvinie niečo ako horúčka, zavolajte pediatra. A ak má mama ťažký čas, kontaktujte svojho pôrodníka.
6. Môj život je u konca
Šťastná hodina, víkendové jazdy na bicykli a večere neskoro v noci nemusia byť úplne mimo menu, ale z vašej strany si budú vyžadovať trochu nového nastavenia. Aj keď so svojím dieťaťom robíte rutinu, je dôležité si tu a tam prestať robiť prestávku. Pokúste sa vyrezať čas raz týždenne nielen pre seba, ale aj pre a so svojim významným.
7. Plač sa nezastaví
Novorodenci budú vždy hučať a kvíliť, aj keď sú kŕmení a dobre odpočatí. Musíte sa len naučiť, ako si vyberať na ich tága! Zistite, čo musíte urobiť, aby bolo vaše dieťa šťastné a uvoľnené - spievajte, praštějte zvuky a jemne ich otáčajte. Trvá to trochu pokusov a omylov, ale nezabudnite: Kým plač môže vziať na ušné bubienky mýto, neublíži to vášmu malému.
8. Budem mi chýbať spánok
Je to pravda - novorodenci sú notoricky zlí v stanovenom čase. Toto je najzreteľnejšie, keď musíte byť v práci o šiestej ráno a musíte sa rozhodnúť o zvonení na večeru o 2:00. Ak je to možné, pripravte si so svojím partnerom zmeny na pohotovosti, aby jeden z vás zaobchádzal s dieťaťom, zatiaľ čo druhý spočíva alebo riadi iné úlohy.
9. Nemôžem dieťa zobrať sám
Aj keď je lákavé zostať v pohodlí hradu, vy a váš nový malý princ alebo princezná sa nakoniec budete musieť spolu vydať domov, aj keď iba na čerstvý vzduch. Začnite malým prechádzkou po okolí alebo do neďalekého parku. Akonáhle to máte dole, choďte na ďalšiu úroveň s priebehom do čistiarne alebo obchodu s potravinami. Skontrolujte tiež online, či sa nejaké miestne oteckové skupiny nezúčastňujú na otcovstve alebo iných aktivitách s ostatnými otcami a ich deťmi.
10. Hej, som tu tu
Noví otcovia niekedy cítia, že zostali stáť na vedľajšej koľaji, zatiaľ čo matka a dieťa vyhrali všetku fanfáre. To môže tiež znížiť opačne, s novými mamičkami pocit, že musia prísť na vzduch. Ukážte jej, že vaša hlava je v hre tým, že vyčistíte obývaciu izbu bez toho, aby ste boli o to požiadaní, alebo ponúkli, že si dieťa na chvíľu vezmete. Ocení, že je v rovnakom tíme, a vy nebudete musieť čakať, kým sa hra volá.
