Vaša pokožka počas tehotenstva
Počas tehotenstva prechádza vaša pokožka mnohými zmenami. Na bruchu sa začnú tvoriť napínavé značky. Zvýšenie tvorby krvi spôsobuje, že vaša pokožka začína žiariť. Nadmerná sekrécia oleja môže spôsobiť zlomeniny a akné. A môžete tiež zažiť suchú pokožku.
Tehotné ženy majú počas tehotenstva suchú pokožku. Hormonálne zmeny spôsobujú, že vaša pokožka stráca pružnosť a vlhkosť, keď sa napína a napína tak, aby vyhovovala rastúcemu bruchu. To môže viesť k šupinatej pokožke, svrbeniu alebo iným symptómom, ktoré sú často spojené so suchou pokožkou.
Väčšina žien zažije suchú, svrbiacu kožu v oblasti žalúdka. Niektoré tehotné ženy však pociťujú svrbenie aj v oblastiach, ktoré zahŕňajú:
- stehná
- poprsie
- zbrane
Počas tretieho trimestra sa u niektorých tehotných žien môžu objaviť svrbivé červené hrbole na bruchu.
Ak trpíte suchou pokožkou, tu sú niektoré prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú pokožke cítiť sa hydratovanou.
Navlhčite v obchode s potravinami
Niektoré výrobky, ktoré si kúpite ako prísady do receptúry, sa môžu zdvojnásobiť ako zvlhčovače. Olivový olej a kokosový olej dodávajú pokožke intenzívnu vlhkosť a sú plné antioxidantov. Na to, aby oleje fungovali, potrebujete len pár kvapiek, aby ste si ich treli. Pokúste sa aplikovať na vlhkú pokožku, aby ste zabránili mastnému pocitu.
Bambucké maslo a [Affiliate Link: kakaové maslo sú tiež vynikajúcou prírodnou alternatívou k hydratačným látkam v drogérii. Aj keď je kakaové maslo jedlé, nemali by ste jesť akýkoľvek produkt určený na lokálnu aplikáciu.
Zmiešajte vlastné mydlo
Držte sa ďalej od tela a mydiel, ktoré obsahujú tvrdý alkohol, vonné látky alebo farbivá, ktoré môžu dráždiť pokožku. Namiesto toho skúste zmiešať 1 diel octu jablčného muštu s 2 dielmi vody na prírodný čistiaci prostriedok, ktorý dokáže obnoviť pH pokožky a zbaviť suchú pokožku.
Môžete tiež zmiešať hydratačný kokosový olej, surový med a tekuté kastrálne mydlo, aby ste vytvorili domáce mydlo. Vďaka tomu bude vaša pokožka jemnejšia ako kedykoľvek predtým. Ale nechoďte cez palubu, koľko použijete. Stačí toľko, aby ste odstránili nečistoty a olej. Nikdy nechcete preťažiť pokožku produktom.
Vyskúšajte jogurt
Jogurt je bohatý na kyselinu mliečnu a bielkoviny. Pomáhajú detoxikovať a hydratovať vašu pokožku. Pomáhajú tiež odstraňovať odumreté kožné bunky, napínajú póry a pomáhajú vám vyzerať mladšie tým, že znižujú výskyt jemných čiar.
Končekmi prstov masírujte tenkú vrstvu obyčajného jogurtu a nechajte ho pôsobiť dve alebo tri minúty. Očistite teplou vodou a osušte utierkou.
Vezmi si mliečny kúpeľ
Mliečne kúpele sú ďalším riešením na báze mlieka, ktoré môže upokojiť suchú pokožku. Podobne ako jogurt, aj prírodná kyselina mliečna v mlieku môže eliminovať odumreté kožné bunky a hydratovať pokožku.
Na výrobu domáceho mliečneho kúpeľa kombinujte 2 šálky plnotučného mlieka, 1/2 šálky kukuričného škrobu a 1/2 šálky jedlej sódy. Nalejte celú zmes do vody z kúpeľa. Ak ste vegáni, môžete namiesto toho použiť ryžu, sójové alebo kokosové mlieko.
Americká asociácia tehotenstva dôrazne navrhuje, aby voda z kúpeľa mala byť skôr teplá ako horúca a že tehotné ženy obmedzujú svoj čas v kúpeli na 10 minút alebo menej.
Obmedzte čas sprchovania
Príliš veľa času stráveného v horúcej sprche môže tiež vysúšať pokožku. Horúca voda môže zbaviť pokožky prírodné oleje. Pokúste sa použiť iba teplú vodu a obmedzte si čas na udržanie hydratácie pokožky.
Mám sa obávať o svoju suchú pokožku?
V dôsledku meniacich sa hladín estrogénu je niektoré svrbenie (najmä na dlaniach) normálne. Ak však máte silné svrbenie na rukách a nohách, choďte k lekárovi. Tiež sledujte príznaky, ktoré zahŕňajú:
- tmavý moč
- únava
- strata chuti do jedla
- depresie
- svetlá stolica
Môžu to byť príznaky intrahepatálnej cholestázy tehotenstva (ICP). ICP je porucha pečene spojená s tehotenstvom, ktorá ovplyvňuje normálny tok žlče. Môže byť nebezpečné pre vaše dieťa a viesť k pôrodom mŕtveho dieťaťa alebo k predčasnému pôrodu.
Tehotné hormóny menia funkciu žlčníka a spôsobujú spomalenie alebo zastavenie toku žlče. To môže viesť k hromadeniu žlčových kyselín, ktoré sa vyliajú do krvi. Podľa Americkej nadácie pečene ovplyvňuje ICP jedno až dve tehotenstva na každých 1 000 v Spojených štátoch. Cholestáza zvyčajne zmizne do niekoľkých dní po pôrode.
Všetky nové kožné zmeny zaznamenané pri svrbení by mal vyhodnotiť lekár. Ak spozorujete lézie, ako sú červené hrbole na bruchu alebo okolo pupka, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu byť schopní vás ošetriť lokálnym krémom, ktorý pomôže zmierniť svrbenie a podráždenie.
