Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Akné je všeobecný výraz pre vady tváre, ako napríklad:
- whiteheads
- čierne bodky
- pupienky
Akné je často spojené s mastnou pokožkou. Mastná koža sa objaví, keď mazové žľazy produkujú príliš veľa mazu. Sebum je prírodný olej na pokožku, ktorý maže a chráni pokožku. Príliš veľa môže viesť k upchatiu pórov a akné.
Aj keď mastná pokožka a akné často idú ruka v ruke, akné sa môže vyskytnúť aj pri suchej pokožke.
Čokoľvek, čo upcháva póry, môže spôsobiť praskliny. A zatiaľ čo maz je bežným vinníkom, nie je to jediný.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o suchej pokožke a akné a čo môžete urobiť v boji proti úlomkom.
Citlivá pokožka a akné
Pravidelná starostlivosť o pleť je jednou z najlepších obranných metód pri boji proti akné a suchej pokožke. Ak však máte citlivú pokožku, budete si musieť starostlivo vyberať výrobky na starostlivosť o pleť.
Citlivá pokožka s väčšou pravdepodobnosťou negatívne reaguje na tvrdé výrobky na starostlivosť o pleť.
Ak sa chcete vysporiadať s akné a suchosťou, vyberte produkty, ktoré nebudú ďalej dráždiť vašu pokožku. Koža každého človeka je iná, takže produkt, ktorý pracuje pre jednu osobu, nemusí pre vás fungovať.
Z veľkej časti sa vyhnite ťažkým výrobkom na starostlivosť o pleť. Patria sem olejové vody, zvlhčovače a opaľovacie krémy. Môžu zanechať zvyšky, ktoré upchávajú póry. Nájdite bezolejové výrobky bez oleja. To platí pre každého, kto má akné.
Majte na pamäti, že výrobky obsahujúce alkohol, farbivá a vône môžu byť pre niektorých ľudí dráždivé.
ošetrenie
Ak chcete liečiť akné a suchú pokožku, začnite adresovaním suchej pokožky. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je vybrať si produkty, ktoré vašej pokožke pomôžu udržať vlhkosť. Tu je niekoľko rád, ako začať:
- Na odstránenie nečistôt, oleja a baktérií použite jemný čistiaci prostriedok. Jemný produkt dokáže vaše póry očistiť bez toho, že by pokožku príliš vysušil.
- Ihneď po očistení naneste bezolejový a needogénny zvlhčovač.
- Umývajte si tvár iba raz denne. Kým umývanie pomáha odstraňovať dráždivé látky z pokožky, umývanie pokožky môže vašu pokožku okradnúť o vlhkosť.
- Vyvarujte sa exfólie. Exfoliačné môže mať sušiaci účinok na pokožku, ako aj na podráždenie pokožky. Vyhnite sa prípravkom na starostlivosť o pleť, ktoré obsahujú alfa hydroxykyseliny. To môže pruh pokožku prírodných olejov.
- Majte na pamäti výrobky proti akné. Zvyčajne znižujú produkciu oleja, čo môže zhoršiť suchosť. Medzi účinné zložky akné, ktoré majú sušiaci účinok, patrí benzoylperoxid a kyselina salicylová.
- Maximalizujte niektoré lieky a zároveň minimalizujte iné. Retinoidy môžu byť veľmi účinnou liečbou akné. Ak používate retinoid, ako je napríklad adapalén (diferenciín) alebo tretinoín (Retín-A), znížte svoje používanie benzoylperoxidu a kyseliny salicylovej a maximalizujte svoje používanie retinoidov.
- Používajte ošetrenie opatrne. Napríklad môžete znížiť účinok sušenia aplikáciou bezolejového zvlhčovača na očistenú pokožku pred aplikáciou liekov na akné. Hydratačný prostriedok vytvára ochrannú bariéru, ktorá znižuje účinok sušenia. Pomáha tiež liečiť akné.
- Pri aplikovaní liečby buďte opatrní. Lieky aplikujte skôr na skutočné chyby, ako na celú tvár.
- Štart malé. Začnite s nižšou dávkou liekov proti akné. To môže riešiť akné a zároveň minimalizovať suchosť.
Domáce opravné prostriedky
Spolu s výberom správnych produktov starostlivosti o pleť môže niekoľko domácich liekov pomôcť zlepšiť suchú pokožku a akné.
- Očistite pokožku vlažnou vodou namiesto horúcej vody. Horúca voda sa môže cítiť upokojujúco a relaxačne, ale môže tiež vysúšať pokožku a poškodiť jej povrch.
- Opláchnite pokožku. Trenie alebo drhnutie pokožky uterákom môže zhoršiť suchosť a spôsobiť podráždenie.
- Použite zvlhčovač. Pridanie vlhkosti do vzduchu vo vašej domácnosti môže pomôcť znížiť suchú pokožku.
- Nedotýkajte sa tváre. To môže prenášať nečistoty z vašich rúk na tvár a spúšťať akné.
Najlepšie umývanie tváre
Na kontrolu akné a suchej pokožky vyberte umývanie tváre, ktoré sa zameriava na suchosť a citlivú pokožku.
Osobitne vyhľadajte jemnú starostlivosť o tvár, ktorá nie je toxická, bez farbív, bez vôní a hydratuje suchú pokožku.
Hydratačný čistiaci prostriedok obsahuje zložky ako glycerín a kyseliny hyalurónové. Tu je niekoľko vysoko hodnotených možností:
Výrobky, ktoré je potrebné zvážiť
- Čistý tekutý čistiaci prostriedok bez vanicreamu
- Sebamed Liquid Face a Body Wash pre citlivú pokožku
- Hydratačný čistiaci prostriedok CeraVe
- Hydratačný jemný čistiaci prostriedok La Roche-Posay Toleriane
- Vodný gél Neutrogena Hydro Boost
Kedy navštíviť lekára
Ak sa vaša pokožka nezlepší pomocou domácich liekov alebo voľne predajných liekov, navštívte dermatológa, ktorý vám poradí, ako riešiť akné bez toho, aby došlo k ďalšiemu vysúšaniu.
Môžu určiť príčinu suchosti a potvrdiť, či máte akné z mlyna alebo iný stav pokožky, ako napríklad:
- dermatitída
- svrab
- růžovka
Spodný riadok
Suchá pokožka a akné môžu byť frustrujúcou kombináciou, najmä preto, že lieky proti akné môžu zhoršiť suchosť.
Kľúčom k boju proti breakoutsom môže byť sústredenie sa na posilnenie hydratácie pokožky.
Ak domáce ošetrenia nefungujú, požiadajte o pomoc dermatológa.
