Obsah:
Video: Ako Môžu Masážne Akupresúrne Body Liečiť ED: Ilustrácie A ďalšie
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Ht7 je v záhybe zápästia. Zarovnáva sa s pinky a je od okraja asi na šírku jedného prsta.
Lv3 (noha)
Zdieľať na Pintereste
Lv3 je na hornej časti chodidla medzi vašimi veľkými a druhými prstami, asi 2 palce nadol.
Kd3 (členok)
Zdieľať na Pintereste
Kd3 je nad pätou a na vnútornej strane spodnej časti nohy, blízko Achillovej šľachy.
Sp6 (členok / dolná časť nohy)
Zdieľať na Pintereste
Sp6 je na vnútornej strane spodnej časti nohy a šírke štyroch prstov nad kosťou členku.
St36 (dolná časť nohy)
Zdieľať na Pintereste
St36 je na prednej časti dolnej časti nôh asi jednou šírkou ruky pod kolenom a na vonkajšej strane holennej kosti.
Iné oblasti
Akupunkturista Dylan Stein hovorí, že z vlastnej masáže môžu profitovať aj ďalšie oblasti.
„Masáž dolnej časti chrbta a krížovej kosti je pre ED veľmi dobrá,“hovorí. "Môžete tiež masírovať tú istú oblasť na prednej strane, od tlačidla na bruchu až po ochlpenie."
Ďalšie ED liečby, ktoré môžete robiť doma
Stein hovorí, že akupresúra a akupunktúra sú len niektoré z riešení. Pre svojich pacientov často odporúča metódy, ako je meditácia všímavosti spolu s diétou a úpravami životného štýlu.
Hanson používa podobný prístup, čo naznačuje, že pacienti sa vyhýbajú vysoko spracovaným potravinám, jedia veľa zdravých potravín a pravidelne cvičia.
Ak máte problémy s ED, je dôležité, aby vás posúdil lekár. Povedzte svojmu lekárovi o doplnkových terapiách, ktoré sa pokúšate o túto.
Akupunkturista môže podľa Steina zosilniť výhody akupresúry doma. Dodáva, že akupunktúra je silnejšia ako samomasážne techniky.
Odporúčaná:
Akupresúrne Body Pre Oči: Kde A Ako Masírovať, Plus Výhody
Akupresúra je skvelý, neinvazívny spôsob, ako dať svojim očiam trochu TLC a pomôcť im zotaviť sa zo stresových faktorov dňa. Môže tiež pomôcť pri určitých očných stavoch, ako je glaukóm. Naučte sa, kde sú body tlaku oka a ako ich masírovať
4 Ilustrácie, Ako Vyzerá úzkosť
Mnoho ľudí si myslí, že úzkosť je stavom obáv alebo stresu. Ale v skutočnosti je úzkosť omnoho viac. Tu sú štyri ilustrácie, ktoré ukazujú, aká úzkosť sa naozaj cíti
Detská Masáž: Výhody, Kedy Začať, Masážne Techniky A ďalšie
Detská masáž môže mať pre vaše malé dieťa mnoho životných a zdravotných výhod. Pomáha vášmu dieťaťu cítiť sa milovaný a vychovávaný a podporovať relaxáciu. Ďalšie informácie o ďalších výhodách nájdete tu. Získajte aj rady o tom, kedy začať s masážou, objavte techniky, ako dať masáži správny spôsob a ešte oveľa viac
Akupresúrne Body Pre Indukciu Práce: Kam Sa Zamerať
Ste tehotná a máte po splatnosti? Pomôžte prirodzene vyvolať prácu stlačením týchto akupresúrnych bodov pozdĺž tela
Terapia Depresiou Pre Domácich Majstrov: Ako Sa Môžu Liečiť
Výskum naznačuje, že niektoré z najlepších nelekárskych nástrojov na boj proti depresii môžu byť vo forme pletacích ihiel a maľovacích paliet