Obsah:
- 1. Zostať hydratovaný a byť pozitívny
- 2. Zníženie stresu
- 3. Choďte von a vyhnite sa perličkovým kúpeľom
- 4. Použitie čierneho afrického mydla
- 5. Zvlhčenie často
Video: 5 životných Hackov, Ktoré Vám Pomôžu Získať Psoriázu Pod Kontrolou
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Ak máte psoriázu, viete, že zvládnutie stavu pokožky sa ľahšie povie, ako urobí. Nájdenie toho, čo pre vás funguje a ako udržať vzplanutia na uzde, môže byť náročné. Ale nie ste sami, viac ako 7,5 milióna Američanov má psoriázu a sú na rovnakej lodi ako vy.
Sledovaním týchto piatich krátkych klipov zistíte, ako ostatní pacienti s psoriázou kontrolujú svoj stav.
1. Zostať hydratovaný a byť pozitívny
Laura Saltmanová, ktorá sa zaoberá psoriázou od malička, pije vodu po celý deň a udržuje pozitívne myslenie, aby sa predišlo veľkým vzplanutiam.
2. Zníženie stresu
26-ročný Andrew DeVitre znižuje úroveň stresu tým, že berie všetko, čo sa týka, a zameriava sa na úlohu, ktorú máte po ruke.
3. Choďte von a vyhnite sa perličkovým kúpeľom
Georgina Leahy, ktorá vyrástla v Londýne a teraz žije v Los Angeles, riadi svoju psoriázu nasiaknutím slnka. A zatiaľ čo relaxácia v perličkovom kúpeli môže byť lákavá, vie, že penenie jej príznaky len zhoršuje.
4. Použitie čierneho afrického mydla
Donia Duchess (27) lieči svoju psoriázu na hlave pomocou prírodného šampónu a kondicionéra.
5. Zvlhčenie často
Kristen Lee Barone, ktorá sa psoriázou zaoberá takmer dve desaťročia, používa lokálny krém a kyselinu salicylovú na udržanie svojich príznakov pod kontrolou.
Odporúčaná:
Máte Krátku Náladu? Tu Je Návod, Ako Sa S Tým Vysporiadať A Zostať Pod Kontrolou
Krátka nálada nerobí vám, vášmu telu ani ľuďom vo vašom okolí nijakú láskavosť. Máme stratégie, ktoré vám pomôžu udržať mier a vyhnúť sa výbuchu
Všetky Neobvyklé Veci, Ktoré Som Urobil, Aby Som Udržal Svoje Hormóny Pod Kontrolou
Aby som vystúpil z horskej horskej dráhy, na ktorej som bol, začal som hľadať viac prírodných alternatív - dokonca aj čaj z veveričky
5 Hackov, Ktoré Pomôžu Vašej úzkosti, Prejdú Od Vysiľujúceho K Vysoko Funkčnému
Život s úzkosťou sa môže cítiť ako práca na plný úväzok. Preto je dôležité hľadať spôsoby, ako zvládať každodenné účinky úzkosti. Požiadali sme ľudí, ktorí žijú s úzkosťou - plus niekoľko odborníkov v oblasti duševného zdravia - aby sa podelili o svoje hacky a dostali sa cez deň, keď sa vaša úzkosť zapáli
19 životných Hackov Pre Zaneprázdnených Pracujúcich Rodičov
Ste prvý hore, posledný v posteli, kuchár, slúžka, lekár a ďalšie. Tu je niekoľko životných hackov, ktoré vám uľahčia život
7 životných Hackov Na Výrobu Denných Cukroviek Sa Postará O Vánok - Healthline
Od aplikácií pre smartfóny až po základné cestovné predmety sa život s diabetom stal oveľa ľahším