Všetky Neobvyklé Veci, Ktoré Som Urobil, Aby Som Udržal Svoje Hormóny Pod Kontrolou

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Zdravie a wellness sa dotýkajú každého z nás inak. Toto je príbeh jednej osoby

Mal som len 26 rokov, keď sa moje hormóny začali objavovať všade. Niektorým ešte stále dieťa. Ste pripravení mať deti ostatným.

Ale moje telo bolo ako: „Nie. Nič z toho nerobím. Namiesto toho vás zavrhnite okolo menopauzy. “

Dobre, takže to nebolo také drastické. Teraz mám 36 rokov a stále technicky ovulujem. Ale bolo mi okolo 26 rokov, kedy mi bola diagnostikovaná endometrióza. A s touto diagnózou prišla horská horská dráha, ešte stále nie som úplne mimo.

Ak ste sa niekedy zaoberali problémami s hormónmi, viete, aké frustrujúce môžu byť. Jedného dňa vyzerá vaša pleť úžasne. Ďalej vyzerá zapálený a nahnevaný. Mohli by ste sa prebudiť s bradami rastúcimi pod bradou, alebo sa vám bude neustále potiť. Balenie s váhami bez zmeny vašej diéty alebo cvičebného plánu. Ocitáte sa zašpinenie medzi záchvatmi sĺz a momentmi hnevu na desetník.

Jedinú vec, ktorú viete, je, že už viac necítite nič ako vy.

Zdá sa, že koreň problémov s hormónmi sa vždy vracia k endometrióze. Mal som päť hlavných chirurgických zákrokov v brušnej dutine a zakaždým som odrezával moje vaječníky. Hormónový odraz z týchto operácií je často oveľa ťažší ako samotné fyzické zotavenie.

A ako stav vyvolaný hormónmi má endometrióza spôsob, ako na mojich hormónoch spôsobiť zmätok, aj keď to bolo už roky od mojej poslednej operácie.

Vyskúšal som to na lekárske ošetrenie, ale vždy existuje krehká rovnováha pri snahe dostať moje hormóny pod kontrolu bez nadmerného stimulovania estrogénu - pretože by to zhoršilo endometriózu.

Tanec, ktorý tancuje lekársky, pre mňa nikdy presne nevyšiel. Skončil som medzi extrémami, zaoberal som sa tvrdými vedľajšími účinkami a drogami, ktoré mi zjavne spôsobujú viac škody ako úžitku.

To nebolo tak dlho po mojej počiatočnej diagnóze, že som začal hľadať prirodzenejšie alternatívy krémov a receptov, ktoré mi bol pripravený poskytnúť lekár. Začal som návštevou naturopata, akupunkturista a liečiteľa - v tomto poradí.

Naturopat chcel, aby som urobil 24-hodinový močový test, tvrdiac, že by to poskytlo presnejší pohľad na môj hormónový panel, než akýkoľvek krvný test, aký by kedy mohol urobiť

Nie som si úplne istý vedeckou presnosťou tohto tvrdenia, ale bol som ochotný ísť so všetkým, čo by mohlo ponúknuť rôzne odpovede a lepšie riešenia.

Takže, 24 hodín rovno, zakaždým, keď som potreboval čúrať, nahliadol som do tej istej nádoby s galónom. Bola červená a mala žiť v mojej chladničke, keď som sa do nej nezočala. Pretože to bolo hrubé a nechcel som, aby na moje jedlo stekalo malé kvapôčky moču, namiesto toho som sa močil do červeného sójového šálky a opatrne ho preniesol do vedra na studené močenie.

Na konci tohto malého experimentu som musel opatrne pretrepať vedro (aby sa obsah dôkladne premiešal) a preniesť len trochu do skúmavky, ktorú som potom potreboval na zabalenie, zmrazenie a odoslanie na testovanie.

Tento test som robil raz ročne po dobu 3 rokov. A zakaždým sa výsledky vrátili rovnaké: Nielenže boli moje hladiny estrogénu extrémne vysoké, ale môj testosterón bol tiež mimo tabuľky pre ženu

Čo vysvetľovalo tie malé fúzy, ktoré som dostal pod bradu.

Na prekonanie tohto problému naturopat predpísal doplnky a zmeny stravovania - medzi jej návrhmi nie je žiadna mliekareň.

Ale som dievča, ktoré miluje syr. Držať sa toho navždy jednoducho pre mňa nebude pracovať.

Takže k akupunkturistovi som sa otočil. Strčila mi ihly do viečok a chytila mi chrbát tak často, že som bola neustále čierna a modrá. Osvetlila kadidlo a hráva ukľudňujúcu hudbu. Bola to vždy relaxačná návšteva.

Ale o niekoľko rokov a dve kolá IVF neskôr som necítil presne rozdiel.

Preto som hľadal liečiteľku, ženu, ktorá praktikovala masáž hlbokých tkanív, aby som zbavila svoje telo toxínov a znova urobila život znesiteľným.

Musím sa priznať, že najväčšie úľavy pre moje hormonálne bolesti som zistil, keď som ju videl, ale nikdy som si nebol istý, či to bolo preto, že skutočne zmenila niečo vo mne rukami, alebo len preto, že ma relácie uvoľnili natoľko, aby sa znížili kortizol (stresový hormón) sa zvyčajne pumpuje prehnane.

To, čo ďalej ponúkla, ma skutočne naučilo, že by som zašiel príliš ďaleko v mojej snahe o prirodzené liečenie. Tesne pred mojím druhým kolom IVF mi predložila čaj s veveričkou

Zmes, ktorú si objednala, bola navrhnutá špeciálne na to, aby dostala moje hormóny pod kontrolu. Teraz neviem, odkiaľ si objednala túto zmes, ani neviem, čo všetko v nej bolo (okrem hovädzieho veveričky).

Informovala ma, že je to technicky nezákonná šarža - očividne nemáte dovolené zásobovať ľudí zvieracími trusmi, ktoré by mohli prehltnúť v Spojených štátoch - ale pretože ma ako klienta rovnako milovala, chcela robiť, čo by jej mohlo pomôcť., A bola si istá, že to urobí trik.

Inštruovala ma, aby som uvaril čaj vo veľkých dávkach, až po galón, a pokúsil sa ho osladiť medom, „pretože to nebude chutiť skvele.“Tiež odporučila, aby som si to nechal v chladničke a vypil ju v chlade, čím by sa uľahčilo rýchlejších chutí a dúfajme, že sa niektorej chuti vyhne.

Dve poháre denne a bola si istá, že sa mi uľaví.

Urobil som podľa pokynov. Varil som a vypil ten čaj veverička ako hovno ako dievča pre všetko, čo by mohlo sľubovať úľavu. Túto rutinu som držal najmenej 3 týždne a … nič

Nič iné ako neustála horká chuť v mojich ústach, to je.

Chcel by som povedať, že to bola posledná nezvyčajná vec, ktorú som sa pokúsil dostať pod kontrolu mojich hormónov, ale v priebehu rokov došlo k iným pokusom.

Stále sa stretávam s pravidelným lekárom, ale už nie som pacientom naturopata, akupunkturista alebo liečiteľa. Je to hlavne preto, že som sa nakoniec stal matkou (prostredníctvom adopcie) a jednoducho som už nemal čas na takú úroveň starostlivosti o seba.

Zachoval som si však veľa hodín, ktoré ma naučili, a pamätal som na to, čo v priebehu rokov fungovalo a nefungovalo. Pravdou je, že som si uvedomil, že pre mňa osobne strava hrá v mojich hormónoch väčšiu úlohu ako čokoľvek iné.

Jesť čisté (čo pre mňa vyzerá podobne ako keto) je často to najlepšie, čo môžem urobiť pre správu svojich hormónov.

Niekedy som schopný držať sa tohto plánu. Inokedy trápim. Kľúčom je teraz, keď sa začnem nekontrolovateľne potiť a trpím nespavosťou alebo nevysvetliteľným prírastkom hmotnosti, zvyčajne viem, čo mám robiť, aby som svoje telo nakopol späť do určitej rovnováhy.

A nemusím piť jediný dúšok veveričky hovädzieho čaju, aby som to dosiahol.

Leah Campbell je spisovateľka a redaktorka žijúca v Anchorage na Aljaške. Je slobodnou matkou podľa výberu po veľkolepej sérii udalostí, ktoré viedli k adopcii jej dcéry. Leah je tiež autorom knihy „Single Infertile Female“a intenzívne písala na témy neplodnosti, adopcie a rodičovstva. S Leah sa môžete spojiť cez Facebook, jej webovú stránku a Twitter.